#健康科普汇# 【室内消毒误区提示】
❌ 室内喷洒酒精进行消毒。
√ 室内使用酒精时，要避免采用喷洒式消毒方式。电器表面消毒，应先关闭电源，待电器冷却后再进行，否则可能引起爆燃。
❌ 使用消毒剂时不进行必要防护。
√ 使用消毒剂的过程中，要注意避开口鼻，最好佩戴口罩和橡胶手套，防止液体飞溅。
❌ 消毒剂浓度过高或过低。
√ 市售消毒剂应该按照说明书标签进行稀释后使用，消毒使用酒精应选用75%的浓度。
❌ 过度消毒而忽略日常清洁。
√ 小区外环境没有明确受到呕吐物、分泌物、排泄物污染时，原则上也不需要消毒。进出小区车辆的外部，也不需要消毒。
❌ 不同类型的消毒剂混合使用。
√ 两种及以上消毒剂混合使用，极易产生化学反应，可能造成伤害。84消毒液和酒精混合后产生的氯气，会刺激并损坏呼吸道，当浓度达到3000毫克/立方米时，能致人死亡。84消毒液与洁厕剂混合，会产生有毒气体，刺激人体咽喉、呼吸道和肺部而引发中毒。洗衣液同样不宜与消毒剂混合使用。（疾控科普）
❌ 室内喷洒酒精进行消毒。
√ 室内使用酒精时，要避免采用喷洒式消毒方式。电器表面消毒，应先关闭电源，待电器冷却后再进行，否则可能引起爆燃。
❌ 使用消毒剂时不进行必要防护。
√ 使用消毒剂的过程中，要注意避开口鼻，最好佩戴口罩和橡胶手套，防止液体飞溅。
❌ 消毒剂浓度过高或过低。
√ 市售消毒剂应该按照说明书标签进行稀释后使用，消毒使用酒精应选用75%的浓度。
❌ 过度消毒而忽略日常清洁。
√ 小区外环境没有明确受到呕吐物、分泌物、排泄物污染时，原则上也不需要消毒。进出小区车辆的外部，也不需要消毒。
❌ 不同类型的消毒剂混合使用。
√ 两种及以上消毒剂混合使用，极易产生化学反应，可能造成伤害。84消毒液和酒精混合后产生的氯气，会刺激并损坏呼吸道，当浓度达到3000毫克/立方米时，能致人死亡。84消毒液与洁厕剂混合，会产生有毒气体，刺激人体咽喉、呼吸道和肺部而引发中毒。洗衣液同样不宜与消毒剂混合使用。（疾控科普）
怎么补钙 这样吃补钙效果最好#张淋琳健康频道[超话]#
很多人在选择补钙的方法上，大多会选择吃昂贵的钙片。其实补钙不一定要吃钙片，在饮食中也可以补钙。那么吃什么食物补钙？怎么吃补钙效果最好呢？
含钙量最高的食物
1.芝麻酱
不说不知道，很多人会认为钙含量最丰富的是牛奶，其实在日常食物中含钙量最丰富的是芝麻酱，每100克芝麻酱中的钙含量为1057毫克。
芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，有很高的保健价值；芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍，经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用，还能纠正和预防缺铁性贫血；另外，芝麻酱含有丰富的卵磷脂，可防止头发过早变白或脱落；芝麻含有大量油脂，有很好的润肠通便作用；常吃芝麻酱能增加皮肤弹性，令肌肤柔嫩健康。建议每天吃10到20克最好。
2.虾皮
虾皮的含钙量很丰富，100克虾皮中的含钙量为991毫克，仅次于芝麻酱。
虾米营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
3.牛奶
牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。
4.奶酪
奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙较多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。每100克奶酪中的钙含量为659毫克，钙含量丰富。
奶酪能增进人体低抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保持肌肤健美；奶酪是的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便秘和腹泻；奶酪中的脂肪和热能都比较多，但是其胆固醇含量却比较低，对心血管健康也有有利的一面。
5.芥菜
除了奶制品虾皮这类常见的补钙圣品外，其实蔬菜的钙含量也是很高的。每100克芥菜的钙含量为294毫克。
另外芥菜含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D。具体功效有提神醒脑，芥菜含有大量的抗坏血酸，是活性很强的还原物质，参与机体重要的氧化还原过程，能增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利用，有提神醒脑，解除疲劳的作用。
6.海参
海参，人称之为“海人参”，因补益作用类似人参而得名。海参含钙量丰富，每100毫克海参的含钙量为285毫克，另外其营养价值丰富。
海参的营养价值较高，每百克水发海参含蛋白质14.9克，脂肪0.9克，碳水化合物0.4克，钙357毫克，磷12毫克，铁2.4毫克，以及维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、尼克酸等。
7.紫菜
营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”。但是也不可忽略它的补钙能力，每100克紫菜钙含量为264毫克。
紫菜还富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健；含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品。紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力；可显著降低进血清胆固醇的总含量。紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。
8.黑木耳
黑木耳是降血压的良品，其实除了降血压功效外，它的补钙能力也很强，排在第八位。每100克黑木耳的钙含量为247毫克。
另外，黑木耳含糖类、蛋白质10.6克、脂肪0.2克、热量306焦、氨基酸、维生素和矿物质。有益气、充饥、轻身强智、止血止痛、补血活血等功效。富含多糖胶体，有良好的清滑作用，是矿山工人、纺织工人的重要保健食品。还具有一定的抗癌和治疗心血管疾病功能。
9.海带
海带的含钙量丰富是常被人忽视的，其实每100克海带的钙含量为241毫克。
另外海带含藻胶酸、昆布素，半乳聚糖等多糖类，海带氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸，脯氨酸等氨基酸，维生素B1、B2、C、P及胡萝卜素，碘、钾、钙等无机盐。
10.黑豆
黑豆的钙含量也是很丰富的，比平常的黄豆含量还高，每100克黑豆的钙含量为224毫克。黑豆中蛋白质含量高达36%-40%，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍。
黑豆含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸；黑豆还含有19种油酸，其不饱和脂肪酸含量达80%，吸收率高达95%以上，除能满足人体对脂肪的需要外，还有降低血中胆固醇的作用。
促进钙吸收的食物
1.蘑菇：维生素D能促进钙的吸收
多项研究表明，维生素D可以促进肠道对钙的吸收，减少肾脏排泄钙。人体90%的维生素D通过阳光中的紫外线 照射，依靠自身皮肤合成；其余10%通过食物摄取，比如蘑菇、海产品、动物肝脏、鸡蛋和全脂奶制品等。富含钙和维生素D的食物也可以进行巧妙搭配，比如鱼肉炖豆腐。
2.菠菜：维生素K是骨钙素的形成要素
维生素K可以激活骨骼中一种非常重要的物质——骨钙素，促进钙沉积到骨骼当中，从而提高补钙效果。哈佛大学研究表明，如果女性维生素K摄入较低，就会增加骨质疏松和骨折的危险。一般情况下，蔬菜叶片的绿颜色越深，维生素K的含量就越高，比如西兰花、菠菜、甘蓝等。如果想同时补充钙和维生素K，大家可以试试芝麻酱拌菠菜和芦笋炒虾仁。
3.坚果：镁元素有助于钙平衡
当钙被吸收进入血液中后，镁就不断地将钙“搬”进骨骼，直到骨骼不再缺钙为止，如果血液中还有多余的钙没搬完，镁又将它们客气地“请”出体外，所以，有了镁的帮忙，才能使钙均衡地分配到骨骼中去。镁一旦缺乏，会让骨头变脆，更易断裂。食物中紫菜、全麦食品、杏仁、花生和菠菜等都含有丰富的镁，钙、镁搭配的菜品推荐紫菜豆腐汤、燕麦牛奶粥。
4.鸡蛋：蛋白质是钙沉积的骨架
骨骼中，22%的成分都是蛋白质，主要是胶原蛋白。蛋白质充足的情况下，钙才有了可以沉积的骨架，从而更好地被人体吸收。富含蛋白质的食物有蛋类、瘦肉、鱼肉等。推荐的饮食搭配是肉末香菇油菜。
#健康一春# #健康养生# #健康大挑战# #补钙日常#
很多人在选择补钙的方法上，大多会选择吃昂贵的钙片。其实补钙不一定要吃钙片，在饮食中也可以补钙。那么吃什么食物补钙？怎么吃补钙效果最好呢？
含钙量最高的食物
1.芝麻酱
不说不知道，很多人会认为钙含量最丰富的是牛奶，其实在日常食物中含钙量最丰富的是芝麻酱，每100克芝麻酱中的钙含量为1057毫克。
芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，有很高的保健价值；芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍，经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用，还能纠正和预防缺铁性贫血；另外，芝麻酱含有丰富的卵磷脂，可防止头发过早变白或脱落；芝麻含有大量油脂，有很好的润肠通便作用；常吃芝麻酱能增加皮肤弹性，令肌肤柔嫩健康。建议每天吃10到20克最好。
2.虾皮
虾皮的含钙量很丰富，100克虾皮中的含钙量为991毫克，仅次于芝麻酱。
虾米营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
3.牛奶
牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。
4.奶酪
奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙较多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。每100克奶酪中的钙含量为659毫克，钙含量丰富。
奶酪能增进人体低抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保持肌肤健美；奶酪是的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便秘和腹泻；奶酪中的脂肪和热能都比较多，但是其胆固醇含量却比较低，对心血管健康也有有利的一面。
5.芥菜
除了奶制品虾皮这类常见的补钙圣品外，其实蔬菜的钙含量也是很高的。每100克芥菜的钙含量为294毫克。
另外芥菜含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D。具体功效有提神醒脑，芥菜含有大量的抗坏血酸，是活性很强的还原物质，参与机体重要的氧化还原过程，能增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利用，有提神醒脑，解除疲劳的作用。
6.海参
海参，人称之为“海人参”，因补益作用类似人参而得名。海参含钙量丰富，每100毫克海参的含钙量为285毫克，另外其营养价值丰富。
海参的营养价值较高，每百克水发海参含蛋白质14.9克，脂肪0.9克，碳水化合物0.4克，钙357毫克，磷12毫克，铁2.4毫克，以及维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、尼克酸等。
7.紫菜
营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”。但是也不可忽略它的补钙能力，每100克紫菜钙含量为264毫克。
紫菜还富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健；含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品。紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力；可显著降低进血清胆固醇的总含量。紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。
8.黑木耳
黑木耳是降血压的良品，其实除了降血压功效外，它的补钙能力也很强，排在第八位。每100克黑木耳的钙含量为247毫克。
另外，黑木耳含糖类、蛋白质10.6克、脂肪0.2克、热量306焦、氨基酸、维生素和矿物质。有益气、充饥、轻身强智、止血止痛、补血活血等功效。富含多糖胶体，有良好的清滑作用，是矿山工人、纺织工人的重要保健食品。还具有一定的抗癌和治疗心血管疾病功能。
9.海带
海带的含钙量丰富是常被人忽视的，其实每100克海带的钙含量为241毫克。
另外海带含藻胶酸、昆布素，半乳聚糖等多糖类，海带氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸，脯氨酸等氨基酸，维生素B1、B2、C、P及胡萝卜素，碘、钾、钙等无机盐。
10.黑豆
黑豆的钙含量也是很丰富的，比平常的黄豆含量还高，每100克黑豆的钙含量为224毫克。黑豆中蛋白质含量高达36%-40%，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍。
黑豆含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸；黑豆还含有19种油酸，其不饱和脂肪酸含量达80%，吸收率高达95%以上，除能满足人体对脂肪的需要外，还有降低血中胆固醇的作用。
促进钙吸收的食物
1.蘑菇：维生素D能促进钙的吸收
多项研究表明，维生素D可以促进肠道对钙的吸收，减少肾脏排泄钙。人体90%的维生素D通过阳光中的紫外线 照射，依靠自身皮肤合成；其余10%通过食物摄取，比如蘑菇、海产品、动物肝脏、鸡蛋和全脂奶制品等。富含钙和维生素D的食物也可以进行巧妙搭配，比如鱼肉炖豆腐。
2.菠菜：维生素K是骨钙素的形成要素
维生素K可以激活骨骼中一种非常重要的物质——骨钙素，促进钙沉积到骨骼当中，从而提高补钙效果。哈佛大学研究表明，如果女性维生素K摄入较低，就会增加骨质疏松和骨折的危险。一般情况下，蔬菜叶片的绿颜色越深，维生素K的含量就越高，比如西兰花、菠菜、甘蓝等。如果想同时补充钙和维生素K，大家可以试试芝麻酱拌菠菜和芦笋炒虾仁。
3.坚果：镁元素有助于钙平衡
当钙被吸收进入血液中后，镁就不断地将钙“搬”进骨骼，直到骨骼不再缺钙为止，如果血液中还有多余的钙没搬完，镁又将它们客气地“请”出体外，所以，有了镁的帮忙，才能使钙均衡地分配到骨骼中去。镁一旦缺乏，会让骨头变脆，更易断裂。食物中紫菜、全麦食品、杏仁、花生和菠菜等都含有丰富的镁，钙、镁搭配的菜品推荐紫菜豆腐汤、燕麦牛奶粥。
4.鸡蛋：蛋白质是钙沉积的骨架
骨骼中，22%的成分都是蛋白质，主要是胶原蛋白。蛋白质充足的情况下，钙才有了可以沉积的骨架，从而更好地被人体吸收。富含蛋白质的食物有蛋类、瘦肉、鱼肉等。推荐的饮食搭配是肉末香菇油菜。
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易得妇科疾病的八字有什么特征？
不少女性朋友常常感叹：做人难，做女人更难！尤其是现代女性，不仅要面临工作的压力，还得承受家务的重负。
在同等条件下，女性的才华、才能、才干，很容易因为繁衍养育子女，而被埋没或者错过机会。
八字看女命妇科病
1、代表女性妇科信息的命理符号
子女宫，宫位。
子女星：食神、伤官（代表泄、排泄）。
水星：壬、癸、亥、子（肾、膀胱、泌尿、生殖系统）。
2、女命妇科病的命理信号
1）枭神太过。
枭神夺食之神，若在局中为忌神且位子女宫。这是不利生育、生孕的信号。
2）羊刃太过。
身旺羊刃为忌神，凶局子女宫，不利生孕。或者临水星，可能会是病症。
3）子女宫冲克得太厉害。
是生殖系统紊乱的信号。
4）八字中旺土可以制水的人
八字中，戊、己、辰、戌、未、丑，五行皆属土，干支三个以上，即是“土旺”；八字中壬癸、亥子皆为水。土能制水，旺土制水能力就更大，因此，就很容易出现代表水类的疾病。
水主：肾脏、膀胱、生殖系统、泌尿系统。
发病的时机，往往大运与岁运出现水土交战的状态；比如大运在水，流年遇土；或者大运在土，流年在水。因此，这类女性，尤其要关注妇科疾病，需要提前预防，定期检查。
5）八字偏枯，全局不见水
八字中属水的干支有：壬、癸、亥、子、丑；若原局天干地支，完全没有水；所谓：无者怕有，就怕岁运引动出水来，代表这类女命很容易遭遇这些方面的困扰；尤其容易痛经、白带多、尿道发炎。此外，肾脏与生殖系统也容易出问题，属于经常发炎的体质。
6）八字中地支两见湿土的人
八字中地支湿土即：“辰、丑”二支。湿土就是水土相混，土中有水，水中有土，长期处于半干半湿的混泥状态，这样的组合不但易得妇科炎症，还容易患皮肤病。
7）八字中丁火过弱的人
八字中的丁火，有午、未、戌、丁；代表消化能力，运化能力，在年柱为眼，在月柱为心、乳房、脾脏，在日柱为胰岛、在时柱为类风湿。丁火弱而受制，就很容易眼病、心脏、乳腺、胰岛方面的疾病。弱者怕生、怕旺，怕生助，故此，遇到这样的岁运，就很容易患这些方面的疾病。
8）八字中庚寒水冻的人
八字中庚金代表月亮，代表月亮的引力，在人身体方面，主指月经、内分泌；如果出生在令，寒金不能生水，很容易行经腹痛、经白不是。同理，水生冬月的女命，尤其是，水又为自己八字中的忌神，没有制克，没有去处，则很容易患上月经不调，痛经这类疾病。
9）八字中癸丁双弱的人
八字中女命癸水主经气，代表月事；丁火为运化能力，因为丁能招壬，癸丁双弱，说明女命运化能力不强，且经气不足，故此，月经不调，内分泌系统很容易出现问题。
10）八字中癸水放库又逢刑冲克破的人
八字中癸水放库，大体就是辰、丑两字；透出，或者拱合则不算；因为辰丑两字的本气为土，如果水不出干，或者拱合，这个癸水就会遭遇本气所伤。就怕岁运，或者原局再遇冲、刑；这样一来则很容易导致本来就弱的癸水，受伤更为严重；就怕水旺火来的岁运。
11）八字中丁盛癸弱的人
丁旺癸弱，丁火欺负癸水，其人定然肾气不足，主女命月事不调；如果月经提前，则量少且稀；如果月事延后，则量少而污浊或者凝块。
12）八字中日时为子未的人
女命，日支代表生殖器官，子藏干为癸，怕来克害，子未一害，肾气必然不足，实际上也是癸丁相战。如果八字中火土力大，必然制克癸水；如果，癸水多旺，必然制丁，导致运化能力出现问题，日时为主位，代表自身，因此八字中日时遇到子未的人，也要注意妇科类的疾病。
13）八字中缺财的人
女命八字中的财星，为感情星，因为财能生官，生出丈夫；体现出你自己的欲望和要求；一般说来，女命中，如果八字缺财，说明对丈夫感情冷淡，往往是缺乏情欲的表现；不利于女命经气排卵，长此以往，也属于很容易患上妇科类疾病的人。
14）八字中水立金中的人
女命本命纳音为金，日时纳音见到水的人，就称为金立水中，按照古人的说法，就是门户内生阴怯之病，放在今天的人来说，就是妇科类的疾病。
15）主星有七杀、伤官，容易有血光之灾
天干（主星）有七杀或伤官的女人，妇科疾病多与开刀动手术有关，例如：剖腹产、堕胎、生病开刀等。
16）火炎土焦，不利生育；用水而欠水，都易有妇科病。
相比男性病来说，女人妇科疾病发病率更高，且持续时间更长；如果疏忽大意，或者忙于工作，不能及时医治，病情转化，很容易导致大患。
日常生活中，我们都要提高身体健康的意识，注意保养，谨防疾病。
不少女性朋友常常感叹：做人难，做女人更难！尤其是现代女性，不仅要面临工作的压力，还得承受家务的重负。
在同等条件下，女性的才华、才能、才干，很容易因为繁衍养育子女，而被埋没或者错过机会。
八字看女命妇科病
1、代表女性妇科信息的命理符号
子女宫，宫位。
子女星：食神、伤官（代表泄、排泄）。
水星：壬、癸、亥、子（肾、膀胱、泌尿、生殖系统）。
2、女命妇科病的命理信号
1）枭神太过。
枭神夺食之神，若在局中为忌神且位子女宫。这是不利生育、生孕的信号。
2）羊刃太过。
身旺羊刃为忌神，凶局子女宫，不利生孕。或者临水星，可能会是病症。
3）子女宫冲克得太厉害。
是生殖系统紊乱的信号。
4）八字中旺土可以制水的人
八字中，戊、己、辰、戌、未、丑，五行皆属土，干支三个以上，即是“土旺”；八字中壬癸、亥子皆为水。土能制水，旺土制水能力就更大，因此，就很容易出现代表水类的疾病。
水主：肾脏、膀胱、生殖系统、泌尿系统。
发病的时机，往往大运与岁运出现水土交战的状态；比如大运在水，流年遇土；或者大运在土，流年在水。因此，这类女性，尤其要关注妇科疾病，需要提前预防，定期检查。
5）八字偏枯，全局不见水
八字中属水的干支有：壬、癸、亥、子、丑；若原局天干地支，完全没有水；所谓：无者怕有，就怕岁运引动出水来，代表这类女命很容易遭遇这些方面的困扰；尤其容易痛经、白带多、尿道发炎。此外，肾脏与生殖系统也容易出问题，属于经常发炎的体质。
6）八字中地支两见湿土的人
八字中地支湿土即：“辰、丑”二支。湿土就是水土相混，土中有水，水中有土，长期处于半干半湿的混泥状态，这样的组合不但易得妇科炎症，还容易患皮肤病。
7）八字中丁火过弱的人
八字中的丁火，有午、未、戌、丁；代表消化能力，运化能力，在年柱为眼，在月柱为心、乳房、脾脏，在日柱为胰岛、在时柱为类风湿。丁火弱而受制，就很容易眼病、心脏、乳腺、胰岛方面的疾病。弱者怕生、怕旺，怕生助，故此，遇到这样的岁运，就很容易患这些方面的疾病。
8）八字中庚寒水冻的人
八字中庚金代表月亮，代表月亮的引力，在人身体方面，主指月经、内分泌；如果出生在令，寒金不能生水，很容易行经腹痛、经白不是。同理，水生冬月的女命，尤其是，水又为自己八字中的忌神，没有制克，没有去处，则很容易患上月经不调，痛经这类疾病。
9）八字中癸丁双弱的人
八字中女命癸水主经气，代表月事；丁火为运化能力，因为丁能招壬，癸丁双弱，说明女命运化能力不强，且经气不足，故此，月经不调，内分泌系统很容易出现问题。
10）八字中癸水放库又逢刑冲克破的人
八字中癸水放库，大体就是辰、丑两字；透出，或者拱合则不算；因为辰丑两字的本气为土，如果水不出干，或者拱合，这个癸水就会遭遇本气所伤。就怕岁运，或者原局再遇冲、刑；这样一来则很容易导致本来就弱的癸水，受伤更为严重；就怕水旺火来的岁运。
11）八字中丁盛癸弱的人
丁旺癸弱，丁火欺负癸水，其人定然肾气不足，主女命月事不调；如果月经提前，则量少且稀；如果月事延后，则量少而污浊或者凝块。
12）八字中日时为子未的人
女命，日支代表生殖器官，子藏干为癸，怕来克害，子未一害，肾气必然不足，实际上也是癸丁相战。如果八字中火土力大，必然制克癸水；如果，癸水多旺，必然制丁，导致运化能力出现问题，日时为主位，代表自身，因此八字中日时遇到子未的人，也要注意妇科类的疾病。
13）八字中缺财的人
女命八字中的财星，为感情星，因为财能生官，生出丈夫；体现出你自己的欲望和要求；一般说来，女命中，如果八字缺财，说明对丈夫感情冷淡，往往是缺乏情欲的表现；不利于女命经气排卵，长此以往，也属于很容易患上妇科类疾病的人。
14）八字中水立金中的人
女命本命纳音为金，日时纳音见到水的人，就称为金立水中，按照古人的说法，就是门户内生阴怯之病，放在今天的人来说，就是妇科类的疾病。
15）主星有七杀、伤官，容易有血光之灾
天干（主星）有七杀或伤官的女人，妇科疾病多与开刀动手术有关，例如：剖腹产、堕胎、生病开刀等。
16）火炎土焦，不利生育；用水而欠水，都易有妇科病。
相比男性病来说，女人妇科疾病发病率更高，且持续时间更长；如果疏忽大意，或者忙于工作，不能及时医治，病情转化，很容易导致大患。
日常生活中，我们都要提高身体健康的意识，注意保养，谨防疾病。
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