#健康之初# 【缺铁性贫血也可以多吃什么水果？】
1.猕猴桃
猕猴桃被誉为“水果之王”，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍之多，并且含有4%的DV铁，其中的维生素C被人体吸收后，可将三价铁还原成二价铁。
2.草莓
草莓性凉味甘，含有多种维生素、糖类、有机酸，易于人体吸收，在每100克的草莓中也含有高达2克左右的铁。
3.葡萄
葡萄含大量葡萄糖，钙、磷、铁的含量也比较高，尤其是把葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会相对更高。
4.桑葚
桑葚含铁量丰富，吃它能够保持人体内红血球细胞的健康数量，女性们常吃的话，则有助防止贫血。

#苏大强#： 女足夺冠，江苏骄傲！

北京时间6日晚间，2022女足亚洲杯决赛在印度新孟买DV Patil球场进行。中国女足在上半场就连丢两球的极其不利的局面下，下半场连入两球，2比2追平韩国女足。最后在伤停补时阶段，肖裕仪再次攻入一球，绝杀对手夺冠。此次比赛，中国女足现有阵容中
有8人来自江苏，他们分别是：
主教练
水庆霞（江苏盐城阜宁）
主力队员
王晓雪（江苏泰州姜堰）
姚凌薇（江苏徐州）
张馨（江苏南通）
吴澄舒（江苏无锡江阴）
替补队员
徐欢（江苏徐州）
李梦雯（江苏苏州）
马君（江苏连云港）

这些江苏姑娘中的大部分是江苏女足走出来的，因此江苏女足也有“国脚大户”的别称。值得一提的是，在2020东京奥运会上，李梦雯、王晓雪曾代表中国女足出战。在去年9月的第十四届全运会上，二位姑娘还代表奥运联合队，为江苏拿下一枚全运会金牌。徐欢、李梦雯、吴澄舒、王晓雪、马君还都是江苏师范大学近年来培养的高水平运动员。

特别值得一提的是在中国，公认的“足球之乡”有三个，一个是吉林省延边朝鲜族自治州，一个是广东省梅州市，还有一个就是江苏省江阴市。江阴市，民国初年就成立第一支足球队，如今江阴学校开展的女子足球特色教育已经走在全国足球培训的前列。

1979年7月，省体委确定江阴为全省九市县足球运动重点地区之一。21世纪以后，江阴足球运动又有新的发展，取得更加辉煌的成绩。

北京时间6日晚间，2022女足亚洲杯决赛在印度新孟买DV Patil球场进行。中国女足在上半场连丢两球的极其不利的局面下，下半场连入两球，2比2追平韩国女足。最后在伤停补时阶段，中国女足肖裕仪再次攻入一球，绝杀对手夺冠。。。女足0:2都翻盘了，A股要学学女足，节后反攻就行。。。上半场学女足，下半场是男足就惨了。