对于患有ADHD的人来说，工作有时就像在坐过山车一样。
在某些方面，普通的工作环境可以为发散思维的人提供工作上的结构性。虽然患有ADHD的人可能会反抗常规，但有时有一个一致的时间表可以帮助他们保持对日常任务的掌控。
另一方面，日复一日的结构化的工作安排对ADHD的大脑来说可能是一场噩梦。患有ADHD的人往往渴望新鲜事物，每天做同样的事情会让他们难以保持对工作的专注。
ADHD患者在工作场所面临的另一个障碍，是很多人甚至根本没有意识到的一种障碍。在成长的过程中，我们学会了在不同的环境中应该如何与周围的人互动。在学校，在家里，和朋友在一起的时候，当然，还有在工作中的时候。理想情况下，我们所学到的这些社会规范可以帮助我们驾驭不同的社交环境，以至于我们甚至不需要去考虑它们。
然而对于神经发散的人，即患有ADHD、自闭症或其他神经发育差异的人，他们在开始职业生涯时并不总是拥有相同的路线图。
【ADHD与社交线索】
作为一个患有ADHD的人，在一个为大多数正常神经发育的人而准备的社会中被抚养长大，意味着他们可能很难学会那些支配我们社会规范的技能。
ADHD的核心表现，如冲动控制或难以控制注意力，使他们难以与神经发育正常的人进行对话。当别人在说话时，他们可能会打断、闲聊或无法保持在原地。他们也可能很难记住别人所说的细节，即使他们被告诉了很多次。
虽然这些事情都不是他们故意这样做的，但他们给人的印象就是一个糟糕的谈话对象或伙伴，这通常不会吸引那些不了解ADHD的特点的人。因此，这会造成冲突，导致朋友或重要的人慢慢疏远ADHD患者。
ADHD在情感方面的表现特点只会让情况变得更糟。患有ADHD的人无法控制自己的情绪反应。愤怒、兴奋、悲伤……当这些情绪出现时，他们会给ADHD患者带来沉重的打击。当人们没有能力适当地管理这些情绪时，情绪就会让人不知所措，有时会导致人们做出违背自己正确判断的行为。
如果患有ADHD的人同时还患有被称为排斥敏感烦躁症（RSD）的疾病，那么在谈话中走神或难以调节愤怒只是他们的社交麻烦中的一小部分。RSD是指一个人不断地感受到他人的拒绝或批评，包括真实的或想象的。这种感知到的批评不仅仅是对考试得了B而感到沮丧，它可能还会带来身体上的痛苦，而且会削弱个人的自我价值。
如果这些影响还不够大，那么感知到的拒绝、与他人的冲突，以及难以接受和理解信息，所有这些麻烦加起来，常常会导致社交焦虑的产生，甚至很可能达到社交焦虑障碍的诊断水平。在任何情况下，这些因素都是相当棘手的。
然而，倾听和理解他人、在适当的时间发言、处理挫折、接受批评……在许多工作环境中，这些技能不仅仅是目标，而是公司对员工的期望。
【职场社会规范与ADHD 】
正如社交困难可能源于许多不同的因素一样，它同样可以对工作的许多不同领域造成影响。
其中一个领域就是面试过程本身。即使善于使用合适的社交方法，面试的压力也已经够大的了，而且还有很多潜规则——该怎么说，该说什么，该问什么问题，该如何把握自己。
因此，冲动控制能力差的ADHD患者更有可能说一些他们本不想说的话。他们可能会扯出一系列对他们有意义的话题，但对于面试官却没有意义的话题。或者他们可能会烦躁不安，可能是因为神经紧张，也可能是无法控制注意力，或者两者都有。
或者说，一个患有ADHD的人没有得到他们想要的工作，这种真正的拒绝会让人产生失败或绝望的感觉。它甚至可能会阻止人们追求某一特定的职业。
然而，如果一个患有ADHD的人得到了这份工作，日常工作场所的社交细节会让他们感觉自己就像一个拿错剧本的演员。比如说，你和一个团队一起做一个项目，你不知道你在什么时候该说话，什么时候该保持沉默，尤其是在多次因为“垄断讨论”而被责骂之后。于是，你开始保持沉默。
你甚至可能根本不能吸收讨论的内容，因为试图集中精力寻找对话中的空隙意味着几乎没有精力去理解。不能正确处理时间是一种被称为“时间盲目性”的症状，可能会使一个人经常迟到或在任务上花费比其他人更长时间。雇主和同事可能会觉得这很令人恼火，或认为这是由于懒惰或无能。这无疑会影响到这个人与他人的交往质量。
受影响的不仅仅是工作关系。与同事建立联系是让工作场所充满乐趣的重要方法之一，尤其是因为我们中的很多人每天大部分时间都在工作场所里度过。
从面试过程到日常的办公室互动，患有ADHD的人在他们的职业生涯中被迫参与了一场追赶的游戏，有时是有意识的，有时不是。因此，了解ADHD在工作和人际关系中表现出来的特点是很重要的。
同样重要的是，作为一名患有ADHD的专业人士，认识到工作中和工作外的社会规范可能不是那么容易。
虽然你很容易觉得自己的能力或资格不如神经正常的同事，但你要时刻提醒自己，ADHD只意味着以不同的方式处理世界，你只是需要学着采取适合自己的方式。
#心理咨询##情感挽回#
在某些方面，普通的工作环境可以为发散思维的人提供工作上的结构性。虽然患有ADHD的人可能会反抗常规，但有时有一个一致的时间表可以帮助他们保持对日常任务的掌控。
另一方面，日复一日的结构化的工作安排对ADHD的大脑来说可能是一场噩梦。患有ADHD的人往往渴望新鲜事物，每天做同样的事情会让他们难以保持对工作的专注。
ADHD患者在工作场所面临的另一个障碍，是很多人甚至根本没有意识到的一种障碍。在成长的过程中，我们学会了在不同的环境中应该如何与周围的人互动。在学校，在家里，和朋友在一起的时候，当然，还有在工作中的时候。理想情况下，我们所学到的这些社会规范可以帮助我们驾驭不同的社交环境，以至于我们甚至不需要去考虑它们。
然而对于神经发散的人，即患有ADHD、自闭症或其他神经发育差异的人，他们在开始职业生涯时并不总是拥有相同的路线图。
【ADHD与社交线索】
作为一个患有ADHD的人，在一个为大多数正常神经发育的人而准备的社会中被抚养长大，意味着他们可能很难学会那些支配我们社会规范的技能。
ADHD的核心表现，如冲动控制或难以控制注意力，使他们难以与神经发育正常的人进行对话。当别人在说话时，他们可能会打断、闲聊或无法保持在原地。他们也可能很难记住别人所说的细节，即使他们被告诉了很多次。
虽然这些事情都不是他们故意这样做的，但他们给人的印象就是一个糟糕的谈话对象或伙伴，这通常不会吸引那些不了解ADHD的特点的人。因此，这会造成冲突，导致朋友或重要的人慢慢疏远ADHD患者。
ADHD在情感方面的表现特点只会让情况变得更糟。患有ADHD的人无法控制自己的情绪反应。愤怒、兴奋、悲伤……当这些情绪出现时，他们会给ADHD患者带来沉重的打击。当人们没有能力适当地管理这些情绪时，情绪就会让人不知所措，有时会导致人们做出违背自己正确判断的行为。
如果患有ADHD的人同时还患有被称为排斥敏感烦躁症（RSD）的疾病，那么在谈话中走神或难以调节愤怒只是他们的社交麻烦中的一小部分。RSD是指一个人不断地感受到他人的拒绝或批评，包括真实的或想象的。这种感知到的批评不仅仅是对考试得了B而感到沮丧，它可能还会带来身体上的痛苦，而且会削弱个人的自我价值。
如果这些影响还不够大，那么感知到的拒绝、与他人的冲突，以及难以接受和理解信息，所有这些麻烦加起来，常常会导致社交焦虑的产生，甚至很可能达到社交焦虑障碍的诊断水平。在任何情况下，这些因素都是相当棘手的。
然而，倾听和理解他人、在适当的时间发言、处理挫折、接受批评……在许多工作环境中，这些技能不仅仅是目标，而是公司对员工的期望。
【职场社会规范与ADHD 】
正如社交困难可能源于许多不同的因素一样，它同样可以对工作的许多不同领域造成影响。
其中一个领域就是面试过程本身。即使善于使用合适的社交方法，面试的压力也已经够大的了，而且还有很多潜规则——该怎么说，该说什么，该问什么问题，该如何把握自己。
因此，冲动控制能力差的ADHD患者更有可能说一些他们本不想说的话。他们可能会扯出一系列对他们有意义的话题，但对于面试官却没有意义的话题。或者他们可能会烦躁不安，可能是因为神经紧张，也可能是无法控制注意力，或者两者都有。
或者说，一个患有ADHD的人没有得到他们想要的工作，这种真正的拒绝会让人产生失败或绝望的感觉。它甚至可能会阻止人们追求某一特定的职业。
然而，如果一个患有ADHD的人得到了这份工作，日常工作场所的社交细节会让他们感觉自己就像一个拿错剧本的演员。比如说，你和一个团队一起做一个项目，你不知道你在什么时候该说话，什么时候该保持沉默，尤其是在多次因为“垄断讨论”而被责骂之后。于是，你开始保持沉默。
你甚至可能根本不能吸收讨论的内容，因为试图集中精力寻找对话中的空隙意味着几乎没有精力去理解。不能正确处理时间是一种被称为“时间盲目性”的症状，可能会使一个人经常迟到或在任务上花费比其他人更长时间。雇主和同事可能会觉得这很令人恼火，或认为这是由于懒惰或无能。这无疑会影响到这个人与他人的交往质量。
受影响的不仅仅是工作关系。与同事建立联系是让工作场所充满乐趣的重要方法之一，尤其是因为我们中的很多人每天大部分时间都在工作场所里度过。
从面试过程到日常的办公室互动，患有ADHD的人在他们的职业生涯中被迫参与了一场追赶的游戏，有时是有意识的，有时不是。因此，了解ADHD在工作和人际关系中表现出来的特点是很重要的。
同样重要的是，作为一名患有ADHD的专业人士，认识到工作中和工作外的社会规范可能不是那么容易。
虽然你很容易觉得自己的能力或资格不如神经正常的同事，但你要时刻提醒自己，ADHD只意味着以不同的方式处理世界，你只是需要学着采取适合自己的方式。
#心理咨询##情感挽回#
《已经是一切了》《 Already everything 》
没有生活自身的意义，也没有针对生活的意义。
那就是它的自由。
生活不需要理由成其为活生生。到处早就是活生生了，即切万有无条件地活生生和自由。
这就是真正被渴望的:追寻的终结。不是
因为追寻到达了一个终点，而仅仅是因为有了这样一个识别:没有人在追寻。没错，，这是一个深奥的识别，但它不是追寻者所期待的那个伟大的灵悟。这信息所涉及的东西非常简单和普通。
"我"想要了解更深的爱，因为在其分离中，有一种根本上的深层不安全感。它不断渴求的是一种像在子宫内的状态:舒适、温暖和安全。为了这个目的，就有了对爱的寻找，可能在浪漫之爱中寻找，或者在灵性开悟中寻找，寻找一种在想象中能够体验到的爱的能量。
但实际上，它真正想要的是结束追寻。它以为结束追寻的唯一办法，就是到达终点。因为"我是在它自己的故事中生活和移动的
在解脱中，有一种跟一切万物的深深的爱，但这不是对某人或某物而言的。我们几乎可以说，这是爱上了生活本身，但没人留下来做这件事，也不再有一个爱上生活的人。无条件的爱只有在故事终结时才变得显明，故事的终结即身体死亡或者解脱。
虚幻的"我"可以通过改变个人故事的动力机制而变得自由，这个观念只在那个特定的故事中看似发生。试图将自己从梦中唤醒是一种毫无希望的努力，因为，从根本上讲，一个幻觉是无法驱散它自己的。
念头是整体呈现为念头。因此，从这个角度讲，解脱跟改变或抛弃某些念头或信念是无关的，毫无疑问，它跟超越念头或信念来了解自己也没有关系。每一个信念就是解脱本身。甚至"我还未获自由"这样的念头或信念，也是自由呈现为那个念头或信念。
没有生活自身的意义，也没有针对生活的意义。
那就是它的自由。
生活不需要理由成其为活生生。到处早就是活生生了，即切万有无条件地活生生和自由。
这就是真正被渴望的:追寻的终结。不是
因为追寻到达了一个终点，而仅仅是因为有了这样一个识别:没有人在追寻。没错，，这是一个深奥的识别，但它不是追寻者所期待的那个伟大的灵悟。这信息所涉及的东西非常简单和普通。
"我"想要了解更深的爱，因为在其分离中，有一种根本上的深层不安全感。它不断渴求的是一种像在子宫内的状态:舒适、温暖和安全。为了这个目的，就有了对爱的寻找，可能在浪漫之爱中寻找，或者在灵性开悟中寻找，寻找一种在想象中能够体验到的爱的能量。
但实际上，它真正想要的是结束追寻。它以为结束追寻的唯一办法，就是到达终点。因为"我是在它自己的故事中生活和移动的
在解脱中，有一种跟一切万物的深深的爱，但这不是对某人或某物而言的。我们几乎可以说，这是爱上了生活本身，但没人留下来做这件事，也不再有一个爱上生活的人。无条件的爱只有在故事终结时才变得显明，故事的终结即身体死亡或者解脱。
虚幻的"我"可以通过改变个人故事的动力机制而变得自由，这个观念只在那个特定的故事中看似发生。试图将自己从梦中唤醒是一种毫无希望的努力，因为，从根本上讲，一个幻觉是无法驱散它自己的。
念头是整体呈现为念头。因此，从这个角度讲，解脱跟改变或抛弃某些念头或信念是无关的，毫无疑问，它跟超越念头或信念来了解自己也没有关系。每一个信念就是解脱本身。甚至"我还未获自由"这样的念头或信念，也是自由呈现为那个念头或信念。
【经常吃甜食要钱还要命？小心患癌[哆啦A梦害怕]】人在吃甜食的时候，大脑中的多巴胺被激活，让人产生兴奋、快乐的感觉，从而对“甜味”产生渴望，所以人在吃了甜食之后心情会变好，并且还想继续吃。如果人体过多摄入糖分，其实是十分有害的。不仅会使身材肥胖、皮肤变差、产生龋齿，还会引发不少疾病，例如，糖尿病就是其中之一。据最新全球糖尿病地图显示，在过去的10年间（2011年~2021年），我国糖尿病患者人数由9000万增加至1亿4000万，增幅达56%，其中约7283万名患者尚未被确诊，比例高达51.7%。而更多人不知道的是，爱吃甜食，还可能受到癌症威胁。
日本大学药理学教授田材丰幸经研究发现，平时喜欢吃高糖类食物的人，由于自身免疫功能减退，患癌症机会比普通人高4~5倍。因此，在日本厚生省早已提出每天糖的摄入量不得超过20克。原因是糖是含钙的酸性食品，摄入过量必然和人体的钙发生冲突。人体免疫力逐渐下降，各种致癌因子便会趁此机会乘虚而入，所以说长期摄入高糖食物，很容易导致肿瘤。
日本大学药理学教授田材丰幸经研究发现，平时喜欢吃高糖类食物的人，由于自身免疫功能减退，患癌症机会比普通人高4~5倍。因此，在日本厚生省早已提出每天糖的摄入量不得超过20克。原因是糖是含钙的酸性食品，摄入过量必然和人体的钙发生冲突。人体免疫力逐渐下降，各种致癌因子便会趁此机会乘虚而入，所以说长期摄入高糖食物，很容易导致肿瘤。
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