#天天晒早餐[超话]#12月早餐合集

12/01 黑咖啡+宫保鸡丁荞麦面~~
12/02 拿铁+日式牛奶卷+酸奶麦片+煎蛋~~
12/03 燕麦拿铁+咖啡坚果碱水棍+煎蛋煎午餐肉~~
12/04 拿铁+香柠布朗尼软欧+白煮蛋~~
12/05 茉莉豆浆+蛋皮香辣鸡软欧+酸奶麦片~~
12/06 拿铁+芋泥星空软欧+煎午餐肉~~
12/07 紫薯豆浆+海盐奥利奥芝士软欧+葡萄~~
12/08 核桃花生米糊+全麦肉松肠仔包+滑蛋~~
12/09 核桃花生豆浆+茴香坚果碱水棍+煎火腿片煎蛋~~
12/10 拿铁+全麦肉松肠仔包+煎蛋~~
12/11 黑咖啡+红油芽菜拌面~~
12/12 红豆小米糊+双层吉士汉堡+蜜橘~~
12/13 黑米黑豆浆+全麦红糖肉桂卷+滑蛋+花花肠子~~
12/14 黑咖啡+蘑菇滑蛋芝士卷饼+草莓~~
12/15 绿豆米糊+滑蛋香肠汉堡+橙~~
12/16 核桃豆浆+牛肝菌滑蛋贝果~~
12/17 拿铁+椒麻拌面+溏心蛋~~
12/18 拿铁+蓝莓硬欧+煎肠+溏心蛋~~
12/19 拿铁+金枪鱼鸡蛋沙拉卷饼~~
12/20 拿铁+热干面+溏心蛋~~
12/21 黑咖啡+饺子+沙拉菜~~
12/22 奇亚籽坚果藕粉+黑眼豆豆+煎蛋+橙~~
12/23 拿铁+朗姆蔓越莓蛋糕+沙拉~~
12/24 拿铁+嘟米奶油餐包+沙拉~~
12/25 奶咖+黑眼豆豆+牛肝菌滑蛋~~
12/26 奇亚籽坚果藕粉+滑蛋+煎虾饼+沙拉~~
12/27 玫瑰银耳羹+芝士肉松面包+煎蛋+肉桂香蕉~~
12/28 红糖姜茶+菠菜肉松面包+花花肠子+煎蛋~~
12/29 黑咖啡+咖喱牛肉荞麦面~~
12/30 挂耳咖啡+金枪鱼滑蛋吐司片~~
12/31 拿铁+金枪鱼蘑菇煎蛋汉堡~~

#不可辜负的美食##早餐打卡#

昨天12/09号结束的NBA一场比赛，#火箭击败篮网#，此战之后，火箭队已经豪取7连胜。

#伍德#谈到了这场胜利，表示考虑到本场比赛击败的对手，相比前6场胜利，他们对这场更加满意。

昨日的比赛，伍德出战34分钟，得到12分15篮板3助攻3盖帽，哈登出战39分钟，得到25分11篮板8助攻2抢断。#NBA[超话]##火箭[超话]#

12/09 #一日三餐[超话]#

早餐：三文鱼牛油果吐司。朋友做的三重发酵的ken的酸面包，酸香上头！

午餐：大舅做的牛肉丸还是这么好吃！Delicata squash真甜！

健身前餐：三文鱼吐司和香蕉花生酱吐司都想吃，成年人不做选择！Ezekiel的raisin吐司，好吃！

晚餐：大舅做的杏鲍菇炒鸡丁，好吃！防止暴饮暴食，我只盛一碗（然后续杯）

今天健身有劲儿！可能昨天吃得饱哈哈哈
今天白天有阳光！西雅图晴天太难得！
下午泡了蓝莓隔夜燕麦明天吃！

#一日三餐##健身日记##365天早餐不重样[超话]#