去年暑假坚持做了两个月的帕梅拉
瑜伽垫每天都被汗水泡湿、、、但是做的时候有多痛苦做完就有多快乐 运动带来的多巴胺真的是太美妙了嘿嘿嘿:D
是毫无负罪感又充满惊喜的 因为会感受到自己身体的各处肌肉都在以蓬勃的姿态生长着 好似顽强的生命力努力向下扎根 向上发展

过程中没有多在意我会不会瘦我一定要瘦 只是享受帕梅拉带给自己由内到外的变化 感受运动给自己带来的微妙体验
那段时间亲戚见到我都会说运动真的不一样啊 整个人看起来多精神
内在有激情 从容不迫地去完成每件事形容的就是这种感觉吧^^

以前打球最害怕练体力了 要跑圈冲刺 要来回往返跑 每次都是越跑越吃力 不堪重负
做帕梅拉之后真心觉得核心素质和爆发力飞跃上升
一口气跑完十几圈操场都不觉得累 那时候才深切体会到帕梅拉有多好哦 真是让我又爱又恨的女人 原来努力真的不会骗人的 它虽然不会在当下告诉你答案 但一定会在日后回应你的
就好像游戏出装备 从初级到进阶再到高级 一次次都让自己变得更强大 不止是身体上 还有精神上 都让我更坚定 觉得有再大的困难都能撑得过

就突然翻到一些打卡记录 天气也终于慢慢变暖了 帕梅拉再等等我很快就会回来继续坚持的！
虽然想到复练就觉得很痛苦…又要重新找到发力点找回肌肉记忆 最开始还分不清流下的是汗水还是泪水 但还是会拼了命咬牙坚持着倒数

真的太喜欢这种感觉了
是唯一让自己感觉到在热烈的活着的方式
也是自己唯一能找到自信的途径

又是一年4.12
其实没想好要说什么
我越来越忙碌于自己的事情
每当想起你，心里都会很开心
你真诚而热烈，炙热而滚烫
十年，不争不抢的十年
马上就要入伍啦
我们小勋怎么一眨眼就28啦呀
明明在我眼中还是那个刚出道的小屁孩
刚出道的你和我一般大
一定有很慌乱的时候吧
但是很庆幸你能好好的走过
你将自己变得越来越好啦[抱一抱]
我也很高兴，能见证你的成长
其实对我来说很遗憾的一件事
当年的我计划着你们的十年
正好是我的大一，我一定会来看你的
但是疫情的原因使我还是不能看到你[伤心]
下次见面至少还得是两年后吧？
没关系我们一起成长，一起变成更好的我们
十年，又是一个新的开始，希望
现在的你能够更多的为自己考虑
做你想做的就好
我永远永远都会站在世勋这一边的呀

你怀念的不是我，不是我的文字，甚至不是那些时光。
你恋恋不忘的，舍不得丢掉的，很想很想留住的，其实是时光中的你自己。
那个胸无壁垒与棋局，不藏沟壑与污迹，尚且无忧与无惧的自己。
那个只是看到了欢喜的文字就能很轻易满足的自己。
那个敏感的，热烈的，天真的，莽撞的，笑容干干净净，永远热泪盈眶的自己。
那个对未来策划过无数遍，期盼着长大成人，做很多想要做的事情的自己。

而不是现在的你。不是这个深谙成人世界的法则，用伤痕与教训堆砌出盔甲的你自己。
初心如婴，笨拙稚嫩。易夭折，望守护。