神仙说《选择》
某年发大水，一个人从洪水中救起了他的妻子，但他的孩子却被淹死了。
事后，人们议论纷纷。有的说他做得对，因为孩子可以再生一个，妻子却不能死而复活。有的说他做错了，因为妻子可以另娶一个，孩子却不能死而复活。
我听了人们的议论，也感到疑惑难决：如果只能救活一人，究竟应该救妻子呢，还是救孩子？于是我问某人，他当时是怎么想的。
他答道：我什么也没想。洪水袭来，妻子在我身过，我一把抓住她就往附近的山坡游。而当我返回时，孩子已经被洪水冲走了。
后来，我琢磨着他的话，对自己说：所谓人生的抉择不少便是如此。
确实，在生活中，我们会遇到很多选择问题：早上起来要不要喝水？三餐想吃点什么？坐飞机是选择靠窗还是过道？和同事在电梯相遇是直接打招呼还是微笑点头？
这些问题在人们的长期体验中逐渐趋于稳定的确定性反馈：早上喝一杯水，身体有舒服的感觉；倾向于过道是因为可以早点儿下飞机；在电梯直接和同事打招呼是因为对方的回应也很积极。
人生真正的困境在于，我们要如何面对那些不确定性反馈。
想想看，在困境中挣扎是一种什么样的体验？是在黑暗中迷茫没有方向？或是努力尝试后，几乎没有什么变化的那种窒息感？
我认为，所有困境的本质，都是“选择”的问题。
比如，某人偶尔去一趟西餐厅用餐，对芝士大虾或丁骨牛排不知如何选择。
或者我刚到一家公司，对选择趋炎附势抱大腿还是坚持自己的原则存在困惑。
又如，有人说“北上广”容不下肉身，“三四线”放不下灵魂，此时你根本不知如何选择未来。
当然更多的时候，你连选项都没有。比如最近你和女（男）友相处艰难，就是不知道该选择什么方式去改善彼此的关系。
但你有没有想过，选择为什么会这么困难？其实关键就在于反馈。
于是，在一天当中，你大大小小会经历几百次选择，只是99%以上的选择都被自己的潜意识机制以默认确定的方式完成了。
某年发大水，一个人从洪水中救起了他的妻子，但他的孩子却被淹死了。
事后，人们议论纷纷。有的说他做得对，因为孩子可以再生一个，妻子却不能死而复活。有的说他做错了，因为妻子可以另娶一个，孩子却不能死而复活。
我听了人们的议论，也感到疑惑难决：如果只能救活一人，究竟应该救妻子呢，还是救孩子？于是我问某人，他当时是怎么想的。
他答道：我什么也没想。洪水袭来，妻子在我身过，我一把抓住她就往附近的山坡游。而当我返回时，孩子已经被洪水冲走了。
后来，我琢磨着他的话，对自己说：所谓人生的抉择不少便是如此。
确实，在生活中，我们会遇到很多选择问题：早上起来要不要喝水？三餐想吃点什么？坐飞机是选择靠窗还是过道？和同事在电梯相遇是直接打招呼还是微笑点头？
这些问题在人们的长期体验中逐渐趋于稳定的确定性反馈：早上喝一杯水，身体有舒服的感觉；倾向于过道是因为可以早点儿下飞机；在电梯直接和同事打招呼是因为对方的回应也很积极。
人生真正的困境在于，我们要如何面对那些不确定性反馈。
想想看，在困境中挣扎是一种什么样的体验？是在黑暗中迷茫没有方向？或是努力尝试后，几乎没有什么变化的那种窒息感？
我认为，所有困境的本质，都是“选择”的问题。
比如，某人偶尔去一趟西餐厅用餐，对芝士大虾或丁骨牛排不知如何选择。
或者我刚到一家公司，对选择趋炎附势抱大腿还是坚持自己的原则存在困惑。
又如，有人说“北上广”容不下肉身，“三四线”放不下灵魂，此时你根本不知如何选择未来。
当然更多的时候，你连选项都没有。比如最近你和女（男）友相处艰难，就是不知道该选择什么方式去改善彼此的关系。
但你有没有想过，选择为什么会这么困难？其实关键就在于反馈。
于是，在一天当中，你大大小小会经历几百次选择，只是99%以上的选择都被自己的潜意识机制以默认确定的方式完成了。
【这5类人更易缺钙】
人体99％以上的钙集中于骨骼、牙齿中，其他游离存在于软组织和体液中，骨骼可以说是个“钙库”！生活中，这5类人更易缺钙！
1、婴幼儿：钙是参与婴幼儿生长发育的重要元素。缺钙易影响抵抗力、智力发育等。
2、儿童青少年：骨骼发育需要大量的磷和钙，对于处于生长期的孩子，其体内的钙质每2年就会更新换代一次。
3、孕产妇：怀孕后期, 胎儿长得特别快 , 每天要向妈妈“索取”400mg的钙。
4、绝经期妇女：女性绝经期前后，雌激素水平低，加速骨质流失。
5、老年人群：约在35-40岁左右，人达到峰值骨量，此后骨质逐渐丢失，易出现骨质疏松。（来源：北京健康教育）
人体99％以上的钙集中于骨骼、牙齿中，其他游离存在于软组织和体液中，骨骼可以说是个“钙库”！生活中，这5类人更易缺钙！
1、婴幼儿：钙是参与婴幼儿生长发育的重要元素。缺钙易影响抵抗力、智力发育等。
2、儿童青少年：骨骼发育需要大量的磷和钙，对于处于生长期的孩子，其体内的钙质每2年就会更新换代一次。
3、孕产妇：怀孕后期, 胎儿长得特别快 , 每天要向妈妈“索取”400mg的钙。
4、绝经期妇女：女性绝经期前后，雌激素水平低，加速骨质流失。
5、老年人群：约在35-40岁左右，人达到峰值骨量，此后骨质逐渐丢失，易出现骨质疏松。（来源：北京健康教育）
【绝经后碰上“大姨妈”不是“第二春”！ 十堰人医专家提醒：快到医院就诊】绝经后“大姨妈”又来了，难道是身体又逢第二春了吗？当然不是！56岁的章女士绝经后又突然遭遇“大姨妈”，被诊断为高危型HPV感染，经过十堰市人民医院专家团队的精准干预，章女士幸运排除HPV致癌风险。十堰人医妇科专家提醒：绝经后的阴道流血要格外警惕。
56岁的市民章女士已经绝经两年多，半年前却突然遭遇“大姨妈”，朋友开玩笑称她重返青春，是“倒开花”。好在章女士并没有听信，反而特别引起重视，立即到十堰人医妇科门诊寻求专家帮助。副主任医师王任晓了解情况后，迅速凭借丰富的临床经验作出敏锐判断，建议章女士行妇科检查及宫颈HPV病毒筛查。检查结果不出所料，章女士为HPV-16阳性，属于高危型HPV感染。
王任晓介绍，HPV也叫人乳头瘤病毒，属于乳多空病毒科乳头瘤空泡病毒A属，是球形DNA病毒，能引起人体皮肤黏膜的鳞状上皮增殖。研究表明，多数宫颈癌与HPV感染有关，特别是高危型HPV16、HPV18 与宫颈癌紧密相关，是导致宫颈癌的主要原因。99%以上宫颈癌患者的宫颈脱落细胞标本中，都可以检测到HPV感染。
考虑到HPV持续感染是子宫颈上皮内瘤样病变和宫颈癌发生的诱发因素。王任晓立即为章女士行阴道镜+宫颈活检术+宫颈管搔刮术辅助检查并行宫颈LEEP刀切除病灶组织送检，最终病检结果显示，章女士为慢性宫颈炎，鳞状上皮化生，局灶鳞壮上皮高级别上皮内病变，累及腺体，免疫组化结果显示P16（++）。
“这种结果就表示章女士患上了高级别鳞状上皮内瘤样变（CINIII），又叫做宫颈原位癌，或者是癌前病变。”王任晓介绍，这是宫颈受到高危型HPV病毒感染的刺激，引起了宫颈局部细胞病变，有很大概率发展为宫颈癌。
诊断明确后，章女士立刻按照医生建议办理住院。十堰人医院妇产中心主任张毅及王任晓率专家团队迅速为章女士制定了腹腔镜下子宫切除术手术方案，通过微创手术，为章女士切除了子宫、双侧输卵管卵巢，并将盆腔中粘连的组织一并分离松解。术后章女士恢复良好，无任何并发症产生，一周便出院。
因为术后阴道残端HPV病毒依然存在，王任晓副主任医师为章女士制定了抗病毒方案，建议她在家用药治疗3个月，半年后复查HPV。日前，章女士来到十堰市人民医院复查，检查结果显示HPV阴性，意味着高危的病毒感染被彻底治愈！为了感谢十堰人医妇科团队的精心治疗和护理，章女士特意将一面锦旗送到了十堰市人民医院妇科门诊。
王任晓提醒，绝经好几年的阿姨“月经”再次来访，这种现象并不罕见，很多人误以为过段时间就会好，从而不以为意，“这是一种误区。绝经后出血是一个非常重要的‘疾病信号’，一定不能忽视，而是应该到正规医院就诊，认真寻找出血的原因进行规范治疗，以免延误最佳治疗时机。”王任晓说。
56岁的市民章女士已经绝经两年多，半年前却突然遭遇“大姨妈”，朋友开玩笑称她重返青春，是“倒开花”。好在章女士并没有听信，反而特别引起重视，立即到十堰人医妇科门诊寻求专家帮助。副主任医师王任晓了解情况后，迅速凭借丰富的临床经验作出敏锐判断，建议章女士行妇科检查及宫颈HPV病毒筛查。检查结果不出所料，章女士为HPV-16阳性，属于高危型HPV感染。
王任晓介绍，HPV也叫人乳头瘤病毒，属于乳多空病毒科乳头瘤空泡病毒A属，是球形DNA病毒，能引起人体皮肤黏膜的鳞状上皮增殖。研究表明，多数宫颈癌与HPV感染有关，特别是高危型HPV16、HPV18 与宫颈癌紧密相关，是导致宫颈癌的主要原因。99%以上宫颈癌患者的宫颈脱落细胞标本中，都可以检测到HPV感染。
考虑到HPV持续感染是子宫颈上皮内瘤样病变和宫颈癌发生的诱发因素。王任晓立即为章女士行阴道镜+宫颈活检术+宫颈管搔刮术辅助检查并行宫颈LEEP刀切除病灶组织送检，最终病检结果显示，章女士为慢性宫颈炎，鳞状上皮化生，局灶鳞壮上皮高级别上皮内病变，累及腺体，免疫组化结果显示P16（++）。
“这种结果就表示章女士患上了高级别鳞状上皮内瘤样变（CINIII），又叫做宫颈原位癌，或者是癌前病变。”王任晓介绍，这是宫颈受到高危型HPV病毒感染的刺激，引起了宫颈局部细胞病变，有很大概率发展为宫颈癌。
诊断明确后，章女士立刻按照医生建议办理住院。十堰人医院妇产中心主任张毅及王任晓率专家团队迅速为章女士制定了腹腔镜下子宫切除术手术方案，通过微创手术，为章女士切除了子宫、双侧输卵管卵巢，并将盆腔中粘连的组织一并分离松解。术后章女士恢复良好，无任何并发症产生，一周便出院。
因为术后阴道残端HPV病毒依然存在，王任晓副主任医师为章女士制定了抗病毒方案，建议她在家用药治疗3个月，半年后复查HPV。日前，章女士来到十堰市人民医院复查，检查结果显示HPV阴性，意味着高危的病毒感染被彻底治愈！为了感谢十堰人医妇科团队的精心治疗和护理，章女士特意将一面锦旗送到了十堰市人民医院妇科门诊。
王任晓提醒，绝经好几年的阿姨“月经”再次来访，这种现象并不罕见，很多人误以为过段时间就会好，从而不以为意，“这是一种误区。绝经后出血是一个非常重要的‘疾病信号’，一定不能忽视，而是应该到正规医院就诊，认真寻找出血的原因进行规范治疗，以免延误最佳治疗时机。”王任晓说。
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