老谢匆匆走了
黑河是他最后停下的地方
惊恸 又仿佛命定 走之前他目光苍茫
原来生命的最不舍似是面对死亡
我知道
你接一柄莲花
我接一柄莲花
心向雪山阳光
有一脉萍水
连着江河
住在春天的灵魂
连着旷阔的草原
冰化的大地
苏醒的草木
牵着你的铁马
去见你朝拜的佛
去把你手里的莲花
还给
洁白的雪山
一路欢歌 一路徜徉
。。。
感谢今生在青藏高原的相逢
不妨不妨 来日方长
黑河是他最后停下的地方
惊恸 又仿佛命定 走之前他目光苍茫
原来生命的最不舍似是面对死亡
我知道
你接一柄莲花
我接一柄莲花
心向雪山阳光
有一脉萍水
连着江河
住在春天的灵魂
连着旷阔的草原
冰化的大地
苏醒的草木
牵着你的铁马
去见你朝拜的佛
去把你手里的莲花
还给
洁白的雪山
一路欢歌 一路徜徉
。。。
感谢今生在青藏高原的相逢
不妨不妨 来日方长
艾灸的最终目的竟然不是治病，而是...
其实，艾灸的最终目的就是：——打通经络，让气血畅行。
什么样的人是健康的人？
世界卫生组织给出了10条标准，有身体方面的，有心理方面的。不过，我觉得归结起来就是四个字——天人合一，这是《黄帝内经》里面的话。
这个“天”指的是大自然，意思就是人要是能和自然一样，就是健康的。打个比方，人体就像是大地，经络是大地上的河流与小溪，气血是流淌的河水。
河道畅通，水流顺畅，健康就不会出问题；反过来，如果河道哪里被淤泥石块阻塞了，那里就要发水，下游就要干涸。如果出现这种情况，就是生病了。
人吃五谷杂粮，哪有不生病的？
大家都有生病的体会。有些病是急病，比如下雨天淋雨着凉了，第二天就会发烧感冒；而有一些病比较隐蔽，从病邪入体到发病要几个月，甚至好几年。
可是不管怎么说，这都是我们人体的正气和病邪作战失败的结果：病邪阻塞了经络、损害了脏腑，人就不健康了。
而用艾灸治病，主要就是用艾灸打通人体阻塞的经脉、用阳气滋润虚弱的脏腑。
人体气血充足了，正气才能对抗病邪。而且通经络、补阳气不仅能治病，活用它们还能找到疾病，甚至一些很小的疾病也能找到。这是按摩、放血、拔罐、导药等方法不具备的，因为艾灸不仅调用人体自身的力量，还借用了艾草的药性和灸火的热性。
人体的元阳之气如果损耗了，是不能再生的，只能补充，而艾草的药性和热性都是强大的外援，所以我们一直很推崇艾灸这个方法。
那么，很多经常艾灸的朋友就会问了：艾灸多久才能打通经络呢？
这个问题还真不好给出定论，毕竟每个人的体质不一样，经络堵塞的情况也不尽相同，所以，见效的具体时间是没有定论的，但是检测方法却是可以标准化的。
艾灸一段时间后，想知道经络到底有没有通畅，以下4个检测方法，大家不妨看看：
01
身上的肉捏着不感觉痛
中医常说：通则不痛，通则不痛！
检验经络是否通的最简便的方法，就是捏一下自己身上的肉，看是否痛，尤其是胳膊外侧的三焦和小肠经的位置，或者大腿上的肉，能够很方便、明显地感觉出来而不痛。
02
有明显的过血现象
什么叫过血现象？
用一只手攥住另一只手的手腕，一定要攥紧。约1分钟后，就会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色，变成了白色，而当手松开后，会感觉一股热流一直冲到了手指尖，同时手掌也会从白色，变成红色。
这种现象就称为过血。说明经络是通畅的，这就是手腕过血现象。
很多朋友都有手脚冰凉的症状，这是气血两亏，引起血液无法达到肢体末端。
那如何检测腿部的经络是否打通呢？
按压股动脉
这个检测不像攥手腕这么好把握，需要找人帮忙按住股动脉，这主要是测试人体足三阴经和三阳经的情况。大约1分钟，然后猛的松开手，看看血液能否冲到脚指尖，最好的情况是能冲到脚指尖，而且过血的感觉是呈圆桶状，前后腿一起过。
但很多人都过不了膝盖，但凡这种情况，都需要继续用艾灸来疏通经络。
03
搓八髎脚会发热
测试督脉及膀胱经有没有疏通好，可通过搓八髎来判断。
八髎其实是八个穴位的统称，即（上、次、中、下髎），分布在左右两条膀胱经上，先来看看八髎的位置。
搓灸八髎的方法
用手掌快速在八髎处摩擦，速度以1分钟60-80下的频率刺激膀胱经和督脉，这只是一种热感，而不是过血的感觉。
大部分人搓八髎都只有屁股热，好一点的膝盖能热，最好的就是脚能热。再灸25-30分钟，那证明膀胱经是通畅的了。
04
躺下肚子有凹陷
有句话叫：“肚子软如棉，百病都不缠”。肚子上集中了人体很多的经络，因此，这个位置的经络是否通非常的重要。
经络通畅的好肚子是什么样的呢？
· 手捏着不痛
· 躺下肚子要凹
平躺在床上，要能显出肋骨来，往肚子上浇点水而不会流。这样的肚子经络才通畅。打通肚子这段的经络，主要还是靠艾灸。
如果以上四点都能达到的话，那可以说明艾灸已经将身体的经络打通了。
经络疏通有什么好处呢？
经络一通，寿长十年。
除了抵抗力提高之外，吃什么补什么的身体都能很好的吸收。睡眠也好了，精气神好了，以前患的好多慢性病都会不药而愈。因此，现在绝大多数的慢性病人，经络基本上都是不通的。
五脏六腑是人体的储水池和输送管道，十二正经如江河、奇经八脉是水库，如山溪小河流一样的十五经脉及其连尾部分。
畅通的经络，才是病邪最大的克星。快告诉家人们吧！
其实，艾灸的最终目的就是：——打通经络，让气血畅行。
什么样的人是健康的人？
世界卫生组织给出了10条标准，有身体方面的，有心理方面的。不过，我觉得归结起来就是四个字——天人合一，这是《黄帝内经》里面的话。
这个“天”指的是大自然，意思就是人要是能和自然一样，就是健康的。打个比方，人体就像是大地，经络是大地上的河流与小溪，气血是流淌的河水。
河道畅通，水流顺畅，健康就不会出问题；反过来，如果河道哪里被淤泥石块阻塞了，那里就要发水，下游就要干涸。如果出现这种情况，就是生病了。
人吃五谷杂粮，哪有不生病的？
大家都有生病的体会。有些病是急病，比如下雨天淋雨着凉了，第二天就会发烧感冒；而有一些病比较隐蔽，从病邪入体到发病要几个月，甚至好几年。
可是不管怎么说，这都是我们人体的正气和病邪作战失败的结果：病邪阻塞了经络、损害了脏腑，人就不健康了。
而用艾灸治病，主要就是用艾灸打通人体阻塞的经脉、用阳气滋润虚弱的脏腑。
人体气血充足了，正气才能对抗病邪。而且通经络、补阳气不仅能治病，活用它们还能找到疾病，甚至一些很小的疾病也能找到。这是按摩、放血、拔罐、导药等方法不具备的，因为艾灸不仅调用人体自身的力量，还借用了艾草的药性和灸火的热性。
人体的元阳之气如果损耗了，是不能再生的，只能补充，而艾草的药性和热性都是强大的外援，所以我们一直很推崇艾灸这个方法。
那么，很多经常艾灸的朋友就会问了：艾灸多久才能打通经络呢？
这个问题还真不好给出定论，毕竟每个人的体质不一样，经络堵塞的情况也不尽相同，所以，见效的具体时间是没有定论的，但是检测方法却是可以标准化的。
艾灸一段时间后，想知道经络到底有没有通畅，以下4个检测方法，大家不妨看看：
01
身上的肉捏着不感觉痛
中医常说：通则不痛，通则不痛！
检验经络是否通的最简便的方法，就是捏一下自己身上的肉，看是否痛，尤其是胳膊外侧的三焦和小肠经的位置，或者大腿上的肉，能够很方便、明显地感觉出来而不痛。
02
有明显的过血现象
什么叫过血现象？
用一只手攥住另一只手的手腕，一定要攥紧。约1分钟后，就会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色，变成了白色，而当手松开后，会感觉一股热流一直冲到了手指尖，同时手掌也会从白色，变成红色。
这种现象就称为过血。说明经络是通畅的，这就是手腕过血现象。
很多朋友都有手脚冰凉的症状，这是气血两亏，引起血液无法达到肢体末端。
那如何检测腿部的经络是否打通呢？
按压股动脉
这个检测不像攥手腕这么好把握，需要找人帮忙按住股动脉，这主要是测试人体足三阴经和三阳经的情况。大约1分钟，然后猛的松开手，看看血液能否冲到脚指尖，最好的情况是能冲到脚指尖，而且过血的感觉是呈圆桶状，前后腿一起过。
但很多人都过不了膝盖，但凡这种情况，都需要继续用艾灸来疏通经络。
03
搓八髎脚会发热
测试督脉及膀胱经有没有疏通好，可通过搓八髎来判断。
八髎其实是八个穴位的统称，即（上、次、中、下髎），分布在左右两条膀胱经上，先来看看八髎的位置。
搓灸八髎的方法
用手掌快速在八髎处摩擦，速度以1分钟60-80下的频率刺激膀胱经和督脉，这只是一种热感，而不是过血的感觉。
大部分人搓八髎都只有屁股热，好一点的膝盖能热，最好的就是脚能热。再灸25-30分钟，那证明膀胱经是通畅的了。
04
躺下肚子有凹陷
有句话叫：“肚子软如棉，百病都不缠”。肚子上集中了人体很多的经络，因此，这个位置的经络是否通非常的重要。
经络通畅的好肚子是什么样的呢？
· 手捏着不痛
· 躺下肚子要凹
平躺在床上，要能显出肋骨来，往肚子上浇点水而不会流。这样的肚子经络才通畅。打通肚子这段的经络，主要还是靠艾灸。
如果以上四点都能达到的话，那可以说明艾灸已经将身体的经络打通了。
经络疏通有什么好处呢？
经络一通，寿长十年。
除了抵抗力提高之外，吃什么补什么的身体都能很好的吸收。睡眠也好了，精气神好了，以前患的好多慢性病都会不药而愈。因此，现在绝大多数的慢性病人，经络基本上都是不通的。
五脏六腑是人体的储水池和输送管道，十二正经如江河、奇经八脉是水库，如山溪小河流一样的十五经脉及其连尾部分。
畅通的经络，才是病邪最大的克星。快告诉家人们吧！
267.原野
文/拿笔小协
原野上的野花
闻着春天的气息
在一望无际的风里长大
女人在花丛中有了花的香气
春天会眷顾每一个生物
长成什么都有灵性
女人在黝黑的脸颊上涂上五颜六色的花色
她就是春
行走在美丽的江河湖泊旁
枯树发芽
稻草人说话
鸟儿在欢语
沉静在石头里的生物
探头守望
阳光吻住了大地
鲜活的生命
冥想着来世
骄傲的空气
再一次证明
生命的价值
懒洋洋的身体
活力四射
我放弃了
每一个无谓的挣扎
抬头阳光正好在我上头
属原创著作权归本人
（向日葵对我说:"只要向着阳光奋勇前进，总有一天你会像我那么灿烂”。____拿笔小协
文/拿笔小协
原野上的野花
闻着春天的气息
在一望无际的风里长大
女人在花丛中有了花的香气
春天会眷顾每一个生物
长成什么都有灵性
女人在黝黑的脸颊上涂上五颜六色的花色
她就是春
行走在美丽的江河湖泊旁
枯树发芽
稻草人说话
鸟儿在欢语
沉静在石头里的生物
探头守望
阳光吻住了大地
鲜活的生命
冥想着来世
骄傲的空气
再一次证明
生命的价值
懒洋洋的身体
活力四射
我放弃了
每一个无谓的挣扎
抬头阳光正好在我上头
属原创著作权归本人
（向日葵对我说:"只要向着阳光奋勇前进，总有一天你会像我那么灿烂”。____拿笔小协
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