#减肥日记# 不知不觉三月也要过去了，过年后被我飙升的体重吓到，从二月底开始减肥，8➕16减肥法也实行了半个月了，减了6斤左右。总的来说减得不是特别辛苦，有很想吃的就放到那8个小时里吃，不用特别控制食欲；运动方面，每天下午趁肚子还没饿的时候玩玩健身环，自己做几组运动，也不是特别累，整个人从身体到精神都变好了很多，四月，还要继续加油啊！

一位白发老大爷，独自坐在街边，用辣椒油沾着冷馒头吃，路过的年轻女子，做出的一个举动让人感动了。

网友在街头偶遇感人一幕，让我看着心里也暖暖的。

在一个街边的早餐店门前，一位白发老大爷买了一个馒头，坐在街边石阶上。

只见老人从身旁的破旧人力三轮车上，拿出一瓶自做的辣椒油，沾在馒头上吃了起来。

一个买早餐的年轻女子，也看见了老人用辣椒油沾馒头吃，心里一下酸酸的。

女子走到老大爷面前，与老人交谈起来，老人说自己今年87岁了，老人有个儿子，人很老实本分，去外地打工多年都没回家了，老人独自一人在家靠种点菜卖维持生活。

老人天没亮就上街来卖菜，菜卖了25元钱，只买了一个馒头填填肚子。

女子听了，心疼地看着满头白发的老人，将自己买的早餐递到老人手里，让大爷趁热快吃了。

善良的女子让老人坐着等等自己，便起身去了附近的超市里，买了一大袋水果和零食，走出超市，又从包里摸出200元钱，放进了袋子里。

女子提着买好的东西又来到老人面前，蹲在老人身边，帮老人拧开一瓶饮用水，让老人喝点水，别噎着了，又将买好的东西递给老人，吩咐老人早点回家去。

老人看着面前善良的女子，直说女子心真好，一定会好运一辈子，并推辞着不要女子的东西。

女子将东西塞到老人手里，说就当孙女孝顺爷爷的，起身离开了。

温暖的画面，看着让人暖心。得知老人的不容易，善良的女子，给老人买了吃的，悄悄放了200元钱，希望能帮助到老人。

总有一些善良的好心人，用善举帮助关爱需要帮助的老人，用自己的方式，践行着善举，尤其女子说那句“就当孙女孝顺爷爷的”，听着让人好生感动。

这个世界，也因为多了好心人的善举，多了一份温暖。

为善良的年轻女子点赞，你人美心更善，带给我们满满的正能量感动。

把蜂鸟糖水罐放到鸟妈妈附近的架子上，早晨看到它吃得那么欢，开心；悄悄的，把相机对准鸟窝，拍了几个小时，希望有所收获。

昨晚女儿给我发短信，没力气讲话，短信代替行不行，太行了。问清楚，才知道她闹了几天肚子了，不想吃东西，可不吃，胃还痛。那回家吧，趁周末，老妈照顾你几天。今天，女儿也像小鸟飞回家，看到我，一头扎进妈妈怀里，真替她幸福呀。[哈哈]

“平时没事，可每次生病，就想跟妈妈撒撒娇。”女儿不好意思地说，哦哦，谁不是呢？没事，老妈喜欢你撒娇。

先喝白粥，温和不伤胃。