就是说扎了个半马尾和雯哥去吃午饭，咱们就是说雯哥这技术我没买保险还真不敢坐上去，带着我美美创了个红灯[春游家族]
早上运动了半个小时，晚上又跟着运动了四十分钟，早上吃了一个水煮蛋和一小把面条，中午很罪恶因为和雯哥去吃了午饭，摄入了好多可恶的碳水呜呜呜干了一碗大米饭打咩啊，晚上吃了一片全麦吐司和一个水煮蛋还有一些些青菜和豆角
运动完也没有觉得很饿，喝了很多很多的水，开始减脂之后就觉得水才是最好喝的[赢牛奶]
加油加油，朱小葵你是最厉害的[开学季]
早上运动了半个小时，晚上又跟着运动了四十分钟，早上吃了一个水煮蛋和一小把面条，中午很罪恶因为和雯哥去吃了午饭，摄入了好多可恶的碳水呜呜呜干了一碗大米饭打咩啊，晚上吃了一片全麦吐司和一个水煮蛋还有一些些青菜和豆角
运动完也没有觉得很饿，喝了很多很多的水，开始减脂之后就觉得水才是最好喝的[赢牛奶]
加油加油，朱小葵你是最厉害的[开学季]
苏州今天又开始紧张了，不太愿意看各种转发的视频，压抑，。
晚餐做了几个小菜继续喝杯小酒压压惊。
今日晚餐：
油爆河虾
清蒸鳜鱼
葱炒蚕豆
什锦鸡丁
奥尔良烤翅
油面筋塞肉
清炒小青菜
粉丝牛肉汤
平时不太吃米饭的我今天下单囤了20斤大米，5斤面粉，5斤牛肉，两只走地鸡，三袋黑猪肉小排，三颗大白菜，60个鸡蛋，希望这些操作都是多余的，大家平安！[鲜花]
晚餐做了几个小菜继续喝杯小酒压压惊。
今日晚餐：
油爆河虾
清蒸鳜鱼
葱炒蚕豆
什锦鸡丁
奥尔良烤翅
油面筋塞肉
清炒小青菜
粉丝牛肉汤
平时不太吃米饭的我今天下单囤了20斤大米，5斤面粉，5斤牛肉，两只走地鸡，三袋黑猪肉小排，三颗大白菜，60个鸡蛋，希望这些操作都是多余的，大家平安！[鲜花]
#日常碎片plog[超话]#
第①①天
1️⃣2️⃣3️⃣早午饭没想到吧～还有贝果库存做个牛肉饼碱水贝果吃
4️⃣碱水贝果制作过程——家里最后一个番茄；包菜一直存着没吃，撕了一片又放冷藏保存起来了～牛肉饼也是叮咚上抢了四份，隔几天吃一片，今天格外奢侈了
5️⃣居家第二次做米布丁了通俗易懂就是牛奶稀饭——吃剩的大米饭➕牛奶➕糖，小火慢慢煮十几分钟就做完了！
6️⃣7️⃣8️⃣晚饭爸妈晚饭煮粥，我搞两个煎饺和香肠随便吃吃～
9️⃣️
#上海[超话]##plog博主日记##宝山物资# https://t.cn/RVJk9aF
第①①天
1️⃣2️⃣3️⃣早午饭没想到吧～还有贝果库存做个牛肉饼碱水贝果吃
4️⃣碱水贝果制作过程——家里最后一个番茄；包菜一直存着没吃，撕了一片又放冷藏保存起来了～牛肉饼也是叮咚上抢了四份，隔几天吃一片，今天格外奢侈了
5️⃣居家第二次做米布丁了通俗易懂就是牛奶稀饭——吃剩的大米饭➕牛奶➕糖，小火慢慢煮十几分钟就做完了！
6️⃣7️⃣8️⃣晚饭爸妈晚饭煮粥，我搞两个煎饺和香肠随便吃吃～
9️⃣️
#上海[超话]##plog博主日记##宝山物资# https://t.cn/RVJk9aF
✋热门推荐