【日常预防消毒，你最关心的十个问题都在这里！一图读懂→】
当下，本市正开展为期一个月的全市重点场所预防性消毒专项行动，聚焦十大重点场所，通过“人-物-环境预防”，防止疫情扩散，筑牢全社会疫情防控屏障。
对于预防性消毒，大家想了解哪些知识？对此，市新冠疫情防控领导小组办公室环境整治组、市爱国卫生运动委员会办公室、市疾病预防控制中心、市健康促进中心特别收集整理十大热点问答。
当下，本市正开展为期一个月的全市重点场所预防性消毒专项行动，聚焦十大重点场所，通过“人-物-环境预防”，防止疫情扩散，筑牢全社会疫情防控屏障。
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1对待时间的态度和深度利用时间效率效能。
郑重是这样一种态度：不敷衍、不迟疑、不摇摆，认真的聚焦于当下的时期，自觉而专注的投入。郑重是这样一种态度：因恪守分心而知事情轻重缓急，因尽全力而使其事竟成、光阴未曾虚度。
更好的对待时间的十条建议：1.生活在当下：不瞻前顾后，不左顾右盼，不患得患失；2.严肃的对待时间：审慎、郑重的思考时间对我们的价值并用好它；3.留意自己所拥有的空间并利用好它：找到自己的“独享时刻”，不要疲于奔命；4.反思自己和他人的时间视角：认识到自己和他人的时间视角异同，换位思考；5.从现在出发连结过去：过去并没有远去，它对今天仍具有意义：6.并不完全沉浸于过去：比过去更重要的是现在；7.制定实现目标的计划：未来计划让我们的行动更加有序；8.平衡计划和非计划的时间：由于随机性和不可预见因素的影响，我们的生活并不能被完全计划，平衡计划和非计划就是在未来视角和现在视角之间找到平衡；9.视未来存在于当下：未来并非遥不可及，它就出现在即将到来的每一分每一秒；10.对未来保持积极的态度：既然未来难以预测，那么以积极的心态面对它能让我们在当下更有行动力。
如果你只愿意随波逐流、随遇而安，沿着最普通最一般的人生轨迹往前走，那么你就不需要提前5年去思考。但是，如果你想走出不一样的人生，做一些不一般的事，那么以5年为期，你可以为自己制定一个长期的目标，并为之做出长久而坚实的努力，你需要好好思考一下，如何通过一点一滴的人生增量，完成个人核心力的增量。
如果把5年作为做成一件事情的时间跨度，那么也就意味着你需要面对头几年的挫败、煎熬和孤独，乃至别人的误解、嘲笑和攻击。这个世界上多的是短平快、付出马上就有回报的立竿见影的事，也多的是需要长期投入、靠矢志不渝的坚持才有大成的事，只不过，对前一种人们往往趋之若鹜，对后一种人们却避之唯恐不及—而正因为如此，才更有去做后一种事情的必要。
远期未来的视角下，人们倾向于用抽象、概括的方式去思考。所以远期未来视角下的想法常常缺乏细节，更多考虑的是这件事情对于自己的想法和意义。
在近期未来视角下，人们更容易到具体的情境中去考虑，想得更多的不是“要不要做”，而是“怎么去做”。
做远景规划时，人们通常会着重考虑目标的价值和意义。从价值和意义来看，这些远期目标的设定并无不妥，但是往往会缺乏可行性。而对于近在眼前的事情，人们会较多考虑事情的可行性和实施的步骤。但这种思路也存在副作用，就是它会让我们倾向于去做可行性更高、更容易实现的事，而回避更有意义同时也具有更高挑战性的事。
郑重是这样一种态度：不敷衍、不迟疑、不摇摆，认真的聚焦于当下的时期，自觉而专注的投入。郑重是这样一种态度：因恪守分心而知事情轻重缓急，因尽全力而使其事竟成、光阴未曾虚度。
更好的对待时间的十条建议：1.生活在当下：不瞻前顾后，不左顾右盼，不患得患失；2.严肃的对待时间：审慎、郑重的思考时间对我们的价值并用好它；3.留意自己所拥有的空间并利用好它：找到自己的“独享时刻”，不要疲于奔命；4.反思自己和他人的时间视角：认识到自己和他人的时间视角异同，换位思考；5.从现在出发连结过去：过去并没有远去，它对今天仍具有意义：6.并不完全沉浸于过去：比过去更重要的是现在；7.制定实现目标的计划：未来计划让我们的行动更加有序；8.平衡计划和非计划的时间：由于随机性和不可预见因素的影响，我们的生活并不能被完全计划，平衡计划和非计划就是在未来视角和现在视角之间找到平衡；9.视未来存在于当下：未来并非遥不可及，它就出现在即将到来的每一分每一秒；10.对未来保持积极的态度：既然未来难以预测，那么以积极的心态面对它能让我们在当下更有行动力。
如果你只愿意随波逐流、随遇而安，沿着最普通最一般的人生轨迹往前走，那么你就不需要提前5年去思考。但是，如果你想走出不一样的人生，做一些不一般的事，那么以5年为期，你可以为自己制定一个长期的目标，并为之做出长久而坚实的努力，你需要好好思考一下，如何通过一点一滴的人生增量，完成个人核心力的增量。
如果把5年作为做成一件事情的时间跨度，那么也就意味着你需要面对头几年的挫败、煎熬和孤独，乃至别人的误解、嘲笑和攻击。这个世界上多的是短平快、付出马上就有回报的立竿见影的事，也多的是需要长期投入、靠矢志不渝的坚持才有大成的事，只不过，对前一种人们往往趋之若鹜，对后一种人们却避之唯恐不及—而正因为如此，才更有去做后一种事情的必要。
远期未来的视角下，人们倾向于用抽象、概括的方式去思考。所以远期未来视角下的想法常常缺乏细节，更多考虑的是这件事情对于自己的想法和意义。
在近期未来视角下，人们更容易到具体的情境中去考虑，想得更多的不是“要不要做”，而是“怎么去做”。
做远景规划时，人们通常会着重考虑目标的价值和意义。从价值和意义来看，这些远期目标的设定并无不妥，但是往往会缺乏可行性。而对于近在眼前的事情，人们会较多考虑事情的可行性和实施的步骤。但这种思路也存在副作用，就是它会让我们倾向于去做可行性更高、更容易实现的事，而回避更有意义同时也具有更高挑战性的事。
书 名：《烟火漫卷》
作 者：迟子建 著
出版社：人民文学出版社
推荐理由：
这是一部聚焦当下都市百姓生活的长篇小说，迟子建以从容洗练、细腻生动的笔触，燃起浓郁的人间烟火，柔肠百结，气象万千。一座自然与现代、东方与西方交融的冰雪城市，一群形形色色笃定坚实的普通都市人，于“烟火漫卷”中焕发着勃勃的生机。
作 者：迟子建 著
出版社：人民文学出版社
推荐理由：
这是一部聚焦当下都市百姓生活的长篇小说，迟子建以从容洗练、细腻生动的笔触，燃起浓郁的人间烟火，柔肠百结，气象万千。一座自然与现代、东方与西方交融的冰雪城市，一群形形色色笃定坚实的普通都市人，于“烟火漫卷”中焕发着勃勃的生机。
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