中医说的“四季养生”究竟是什么?

中医所说的“四季养生”，就是根据春、夏、秋、冬的冷、热、温、凉的变化来养生，使身体符合天气规律，达到长寿、健身的目的。养生贵在坚持，坚持就要一年四季讲养生。

一、养生入门:传统中医与现代营养的碰撞

你知道吗?“营养”这个概念，可是从中医理论衍生出来的哦~中医通过“阴阳五行”的角度，教我们如何调理身体，提高免疫力。所以中医和营养，可是亲密无间的一家人。

二、《黄帝内经》四季养生之道
你知道嘛?每个季节养生的重点可是不一样的哦~春天应该养肝，夏天应该养心，秋天应该养肺，冬天应该养肾。这就叫“五脏应四时，各有收应”。 https://t.cn/z8XUTVG

从上班族开始接触微电商
到成为全职 把线上人脉转换为线下
圈子慢慢扩大 身边都是干实事的朋友
下半年开始尝试新的实体副业 拓展资源
刚刚还在跟菲姐讲 一转眼微商六年了
三十岁之前想要的基础都积累了
也是不容易 贵在坚持吧 希望是新的起航
真心感谢遇见唯爱这个品牌
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#日行一善[超话]#[送花花]#阳光信用# [交税]#每日一善#修善心，动善念，讲善言，行善举，做善事，与人为善、善心养德、善行积德……善言值得肯定，善行应该鼓励；善意在于接受，善举必须倡导；善心立足修练，善良贵在坚持。每一次善行都不会被遗忘，每一颗善心都不该被辜负，每一句善言都不该被埋没，善言善心善行。没事的时候把人做好！有事的时候把事做好！善心、善言、善行！