脱发是现代人经常困扰的问题。早上起来看镜子，会心想发际线还有救吗？想植发，又会顾虑植发靠谱吗？想生发，头皮上抹生姜有没有用？这些问题该如何解答？
快戳下面的视频，一起来听听北京大学皮肤科博士主治医师慕彰磊怎么说，下划还可以直达文字版。
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大咖较真说，视频涨知识
一、人为什么会脱发？
有人说是因为用脑过度，有人说是熬夜，还有人说是洗头发频率太高了，甚至有人从吃的角度解释，是吃太多的甜食，油腻的食物导致的。实际上，脱发的真正原因非常复杂，遗传、疾病、内分泌紊乱，药物精神紧张和压力等等都是相关的。日常生活中，我们最常见的脱发形式还是脂溢性脱发，它跟体内雄激素的作用密切相关。
那么从上面的这些因素来看，脱发更多的跟男性相关。生活中的观察也是如此。像脂溢性脱发在男性中的发病率就很高，但是女生同样也会出现脂溢性脱发。比如说2006年我参加的上海脂溢性脱发调查，发现男性脂溢性脱发患病率大约是20%，这就意味着，每五个人有一个脱发，是不是很恐怖？女性这个比例大约是3.1%，男性是女性的差不多七倍。
二、脱发了怎么办？
首先我们来看看网上经常出现的所谓的一些生发秘籍：一、生姜抹头皮；二、啤酒洗头；三、吃何首乌。可以说是脑洞大开，把各种吃的喝的都往头上糊，但是很遗憾，这些通通都没用。
2013年的一篇研究发现，生姜中的成分对于小鼠的毛发生长有抑制作用，虽然说是在小鼠里边做的，但是也能说明一点问题，所以不要随便用生姜。啤酒的主要成分就是水、麦芽和酒精，水和酒精肯定没有生发作用，那当然了，麦芽它也没有这种作用。何首乌可能会出现在一些治疗脱发的方子里，但单独作为一味药物治疗脱发，还没有足够的证据，而且何首乌有肝损伤的风险，所以千万不要随便买来吃。
三、头发真的没有办法拯救吗？
是有的，比如说外用米诺地尔对于脂溢性脱发、斑秃都有公认的治疗效果，男生女生都可以用。男性脂溢性脱发，还可以配合口服的1毫克非那雄胺治疗，女生可以配合口服的抗雄激素类药物治疗。但是这里要注意，一定要在皮肤科就诊过以后，听取医生建议，选择适合治疗的药物，不要随便自行用药。
此外，采用低能量激光技术的一些梳子和头盔，也可能有一定的效果。当然了，因为各种原因，想快点改善的话，就可以考虑毛发移植，但一定要到正规的医疗机构。
好了，说了这么多，可能仍然缓解不了有些人的焦虑，那就只能祭出最后的大杀器：调整自己的心态，万千烦恼丝，都随它去。