【为什么你是“压力胖”，他是“压力瘦”？】
老李是位医生，是极其聪明的那种人，但是很瘦。
朋友一起喝酒聊天的时候，老爱拿他开涮。
有的说：“你自己当医生，怎么不给自己增增肥呢？”
有的说：“脾主肌肉哦，你肌肉这么少，可以考虑补脾啊，健脾啊。”
有人说：“估计你给别人开健脾的药，别人都不敢吃了。”
还有人说：“什么时候可以在你们医院设一个减肥科，你去当主任，兼任形象代言人，肯定好！”

有一次，老李被大家逗得有点急了，说：“忧思伤脾，你们懂吗？像我这么聪明的人，既要忧国忧民，又要思考学术问题，哪能不伤脾，哪能胖起来？你看看那些思想家，比我瘦的多着呢！不聪明的人，想像我这么瘦都没门儿！”

老李这话是对的。
跟他认识多年，我对他很了解：的确是一个聪明绝顶的人，而且爱一天到晚琢磨问题，不但医学方面的事情被他琢磨得非常透彻，而且，天文地理，政治经济，体育娱乐……

各方面的事情，他都要琢磨琢磨。
再加上工作认真，对病人极端负责，所以工作压力也是山大的。
我深知，就是那么多压力伤了他的脾，使他如此苗条骨感，怎么健脾都无济于事。

其实，像老李这样的人，天下何止千万？
《黄帝内经》说：

忧思伤脾。

我们在临床中发现，压力也伤脾。而脾虚，似乎更偏爱聪明人。
人一聪明，头脑就闲不住；头脑闲不住，遇事方方面面地想；想多了，心中的压力就会比别人大。脾脏受伤，势必缺少肌肉了。
所以，我们经常会看到很多精瘦精瘦的聪明人。
“精瘦”这个词真是非常妙，它指出了人太瘦的原因：
因为太“精”了，所以很“瘦”。

有人也许要说了，如果我想减肥，那是不是就应该多一些压力呢？
这可千万不行。
中医只说了忧思能伤脾，没有说忧思能减肥。
伤了脾，有两个截然相反的后果：
一是变瘦，一是变胖。
脾虚了，还有可能变成“压力胖”

[微风]脾虚变瘦，是因为脾虚肌肉不充，但由于身体阳气比较足，能及时运化水湿，所以水湿不至于滞留，人显得很瘦。

[微风]脾虚变胖的人，其实肌肉也不多，但因为阳气不足，不能及时运化水湿，以致水湿堆积在身体各处，成为脂肪。

可见，脾虚是变胖还是变瘦，取决于人的体质。

[微风]如果你是阳性体质：性格开朗活泼，好动不好静，平时动得多静得少，身体本来就不胖，那么，脾虚的结果必然是越来越瘦。

[微风]如果你是阴性体质：性格比较安静，好静不好动，平时静得多动得少，身体本来就不瘦，那么，脾虚的结果必然是越来越胖了。

而且，男性体质偏阳性，女性体质偏阴性，所以女性“压力胖”的几率比男性大；
儿童和年轻人体质偏阳性，中老年人体质偏阴性，所以中老年人“压力胖”的几率比儿童和年轻人大。
想减肥的人，与其通过损脾来减肥，还不如通过健脾来减肥呢。

所以，上文中说的老李的说法也是有误的。
其实，也有很多聪明人会因忧思伤脾而很胖。
但不管胖瘦，聪明人都有不同程度的脾虚，也有着比别人更多的压力。

脾属中央，是人体的后天之本。
聪明人忧思、压力太过，必然伤脾，脾虚轻则影响形体，让人不是太胖就是太瘦；接着必然影响健康，让人中气不足，百病丛生；最终当然是影响人的寿命，让人不能尽其天年了。

因为聪明而影响了健康，是不是“聪明反被聪明误”呢？
我们是要聪明绝顶，还是要健康长寿呢？
当然是都要啦。

那么，不妨更聪明一点，慢慢学会减少忧思和抱怨吧！
这就是郑板桥说的“难得糊涂”；也是小时候家里老人经常教我们的那句金玉良言：“宁可傻活，不要气死。”

黄晓明太遭罪了！整天吃得跟兔子一样！

知名演员黄晓明为了控制体重，饮食清淡得让人可怜。天天吃的就是些生菜、黄瓜、萝卜、小番茄。看着这些跟兔子一样的吃食都觉得难以下咽。

为了能吃得下去这些清淡的菜，黄晓明还大展厨艺，精心做了一番修饰，就当是苦中作乐了吧！

不得不说，做演员也是遭罪啊！连顿好吃的大餐都不敢吃，那么拼命地赚钱有啥用啊！

黄晓明太遭了罪了！整天吃得跟兔子一样！

黄晓明为了控 制 体 重，饮食清淡得让人可怜。天天吃的就是些生菜、黄瓜、萝卜、小番茄。看着这些跟兔子一样的吃食都觉得难以下咽。

为了能吃得下去这些清淡的菜，黄晓明还大展厨艺，精心做了一番修饰，就当是苦中作乐了吧！

不得不说，做演员连顿好吃的大餐都不敢吃，真的不容易啊[允悲]