#宝宝成长记录# 如何提升宝宝体质？
[送花花]科学喂养
0-3岁是宝宝身体发育的最关键时期，为了给宝宝体质由内而外的保护，保值营养均衡，口粮搭配就变得尤其重要啦！
12-18月宝宝：保持营养充分【配方奶，补铁补钙和补锌】
18-24月：均衡营养让宝宝更强壮【配方奶、辅食、水果蔬菜均衡搭配】
24个月-3岁：补钙补铁长高食谱【配方奶、蛋白质高含量食物】
[送花花]充足的睡眠
充足的睡眠能增强宝宝自身抵抗力，有助于宝宝成长发育。不同年龄阶段的宝宝睡眠时长建议：
18月：14-17h
24月：13-14h
36月：12-13h
适当运动
每天保证孩子充足的运动量，不仅能让孩子夜晚入睡快，白天胃口好，还能促进血液循环，促进生长激素的分泌，让哈子快长高长大！
1-2岁：可进行走、跑、跳、上下台阶、扔球等运动。
2-3岁：可做跑、跳、攀登、上下楼梯等运动。
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0-3岁是宝宝身体发育的最关键时期，为了给宝宝体质由内而外的保护，保值营养均衡，口粮搭配就变得尤其重要啦！
12-18月宝宝：保持营养充分【配方奶，补铁补钙和补锌】
18-24月：均衡营养让宝宝更强壮【配方奶、辅食、水果蔬菜均衡搭配】
24个月-3岁：补钙补铁长高食谱【配方奶、蛋白质高含量食物】
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充足的睡眠能增强宝宝自身抵抗力，有助于宝宝成长发育。不同年龄阶段的宝宝睡眠时长建议：
18月：14-17h
24月：13-14h
36月：12-13h
适当运动
每天保证孩子充足的运动量，不仅能让孩子夜晚入睡快，白天胃口好，还能促进血液循环，促进生长激素的分泌，让哈子快长高长大！
1-2岁：可进行走、跑、跳、上下台阶、扔球等运动。
2-3岁：可做跑、跳、攀登、上下楼梯等运动。
#记者帮# 【上下学高峰期，#西宁#交通拥堵咋解决？】近期，有读者向西海都市报App《记者帮》栏目反映，西宁市滨河路西有一所小学和一所幼儿园，早晚车流量高峰时段与学生上下学时间段重叠，导致校园周边道路拥堵，希望有关部门加强疏导。近日，西海全媒体记者走访多所中小学发现，上下学时段，部分学校周边交通拥堵现象严重，不仅影响市民正常出行，也给师生出行带来安全隐患。
记者走访
车辆占道 人车混行
地点：滨河路西
时间：4月1日8时
现场直击：三条车道，两条被占
4月1日8时，位于西宁市滨河路的七一路小学附近，校门口聚集了大量送孩子上学的车，由西向东的主路行车道上，三条车道被占了两条。七一路小学旁有一所幼儿园，幼儿园门口的行车道上也停满了送孩子的车。这些车堵在马路上，妨碍了机动车的正常行驶，被堵车辆的驾驶人不断按响喇叭，马路上人车混行，较为混乱。
一名路过此地的市民说：“我就住在学校隔壁的小区，每天上学和放学时段，小区附近交通拥堵，存在严重的安全隐患，希望有关部门能治理。”
地点：中华巷
时间：3月31日18时30分
现场直击：巷道狭窄，道路短暂拥堵
在中华巷，西宁市第七中学学生放学时段，开车来接孩子的家长较多，有的家长担心没有停车位，会提前开车到校门口等候，学校门口的巷道两侧成了临时停车场，有的车辆随意掉头、加塞、逆行，严重影响其他车辆正常通行，步行的学生和家长在车流中穿梭，极易引发交通事故。现场，学校保安和老师在巷道内积极疏导交通，引导学生安全过马路，巷道内虽然拥堵，但堵塞时间不长。交警部门考虑到实际情况，在护送学生安全过马路的同时，督促开车的家长迅速离开。
地点：宁张路与天津路交会以北路段
时间：4月1日12时
现场直击：马路宽、车速快，人行过街天桥正在修建
位于宁张路的西宁市陶园小学，在学校巷道口不远处，施工人员在加紧修建人行过街天桥，整个施工现场一派繁忙景象，记者看到桥的主体结构已基本完成。
近年来，宁张路片区新建了不少居民小区，相应的学校也有所增加，学生多、车速快、马路宽、车流量大，过马路存在一定的安全隐患。之前记者在这一路段看到，有些行人会停下来观察过往车辆，有些人则直接在车流中奔跑着过马路，很惊险。“宁张路车速快、马路宽，我特别期待天桥能尽快通行。”学生家长刘先生说。
在宁张路综合整治中，为方便学生上下学，前期，交警部门临时施划了人行横道。同时，相关部门还征求了各方意见，结合人流量及宁张路公交站点分布的实际情况，修建了过街天桥，预计将于5月份完工并投用。
地点：贾小巷
时间：4月6日13时50分
现场直击：巷道实在太窄 附近居民忧心忡忡
“我每天8点左右开车上班，这个时间段正是上学高峰期，我的车就堵在巷道里，出也出不去。”市民马先生说，他住在贾小巷，每天8时30分上班，按照路程计算，半小时即可到达单位，可在上学高峰期，这条狭窄的小路，被人、车塞得满满当当。
根据马先生的反映，记者前往位于贾小巷的贾小庄小学附近，在这条宽约5米的巷道里，停满了送孩子的车，一辆刚送完孩子的越野车从校门口的路边慢慢往外开，引起其他家长不满：“路这么窄，送完孩子赶紧开走啊！”
虽然巷道口有“道路左侧禁停”“道路内右侧设有停车点”两个标志牌，但因巷道内道路太窄，车辆相遇根本无法错车。一辆汽车，就能堵住大半条路，剩下的小半条路上，学生和家长只能排队依次通过。
各方支招
如何破解交通乱象
西宁市交警支队四大队的一名警官告诉记者，由于大部分学校周边没有停车场，学校又紧靠城区主要道路或在内部道路的巷道里，学生放学后，各类车辆同行一条道，车占人路，人抢车道，导致学校周边交通秩序混乱，通行能力减弱，交通拥堵问题随之而来。
其实，不少学校和相关部门，都在想办法缓解学校周边交通拥堵的情况。记者在采访中看到，部分学校采取了一些行之有效的措施，例如在西宁市北小街小学门口，学生上下学时，学校教师和家长志愿者有条不紊地指挥来往车辆和行人，马路中间设立的可移动交通信号灯，东西向显示绿灯，南北向显示红灯，过往车辆停车等候时，学校保安站在斑马线上引导学生们安全过马路，学生们也自觉排成3列纵队，校园周边道路交通秩序良好。
针对西宁第七中学文博校区附近接送孩子的车辆短时间、高密度聚集，存在随意停放现象，城北区城管局在学校对面休闲广场施划38个机动车泊车位，拆除两处隔离墩，缓解上下学高峰时段车辆乱停乱放导致的交通拥堵现象。
通过多日走访，记者注意到，学生家长接送学生的交通工具有汽车、摩托车、电动车，这些车辆停在学校门口的道路上，造成道路拥堵。另外，多数接学生的家长，长时间在学校门口逗留，也是造成堵车的原因。
学校门口的交通乱象怎么破解
某小学家委会志愿者高先生告诉记者：“我们家长曾在微信群里建议，年龄稍大的孩子可尝试自己上下学；距离较近的，家长可以步行接送孩子。开车的家长把车停在离学校稍远处，再步行一段路接送孩子，这样既保证了学生的安全，又不影响学校周边的交通。”
西宁市昆仑路小学校长赵虹蕊建议：“要缓解学校周边交通拥堵的现象，还需‘对症下药’。如今私家车保有量日渐增加，而校园周边停车位有限。根据已有的经验，关键还在于疏导。”（西海全媒体记者 马小玮）
记者走访
车辆占道 人车混行
地点：滨河路西
时间：4月1日8时
现场直击：三条车道，两条被占
4月1日8时，位于西宁市滨河路的七一路小学附近，校门口聚集了大量送孩子上学的车，由西向东的主路行车道上，三条车道被占了两条。七一路小学旁有一所幼儿园，幼儿园门口的行车道上也停满了送孩子的车。这些车堵在马路上，妨碍了机动车的正常行驶，被堵车辆的驾驶人不断按响喇叭，马路上人车混行，较为混乱。
一名路过此地的市民说：“我就住在学校隔壁的小区，每天上学和放学时段，小区附近交通拥堵，存在严重的安全隐患，希望有关部门能治理。”
地点：中华巷
时间：3月31日18时30分
现场直击：巷道狭窄，道路短暂拥堵
在中华巷，西宁市第七中学学生放学时段，开车来接孩子的家长较多，有的家长担心没有停车位，会提前开车到校门口等候，学校门口的巷道两侧成了临时停车场，有的车辆随意掉头、加塞、逆行，严重影响其他车辆正常通行，步行的学生和家长在车流中穿梭，极易引发交通事故。现场，学校保安和老师在巷道内积极疏导交通，引导学生安全过马路，巷道内虽然拥堵，但堵塞时间不长。交警部门考虑到实际情况，在护送学生安全过马路的同时，督促开车的家长迅速离开。
地点：宁张路与天津路交会以北路段
时间：4月1日12时
现场直击：马路宽、车速快，人行过街天桥正在修建
位于宁张路的西宁市陶园小学，在学校巷道口不远处，施工人员在加紧修建人行过街天桥，整个施工现场一派繁忙景象，记者看到桥的主体结构已基本完成。
近年来，宁张路片区新建了不少居民小区，相应的学校也有所增加，学生多、车速快、马路宽、车流量大，过马路存在一定的安全隐患。之前记者在这一路段看到，有些行人会停下来观察过往车辆，有些人则直接在车流中奔跑着过马路，很惊险。“宁张路车速快、马路宽，我特别期待天桥能尽快通行。”学生家长刘先生说。
在宁张路综合整治中，为方便学生上下学，前期，交警部门临时施划了人行横道。同时，相关部门还征求了各方意见，结合人流量及宁张路公交站点分布的实际情况，修建了过街天桥，预计将于5月份完工并投用。
地点：贾小巷
时间：4月6日13时50分
现场直击：巷道实在太窄 附近居民忧心忡忡
“我每天8点左右开车上班，这个时间段正是上学高峰期，我的车就堵在巷道里，出也出不去。”市民马先生说，他住在贾小巷，每天8时30分上班，按照路程计算，半小时即可到达单位，可在上学高峰期，这条狭窄的小路，被人、车塞得满满当当。
根据马先生的反映，记者前往位于贾小巷的贾小庄小学附近，在这条宽约5米的巷道里，停满了送孩子的车，一辆刚送完孩子的越野车从校门口的路边慢慢往外开，引起其他家长不满：“路这么窄，送完孩子赶紧开走啊！”
虽然巷道口有“道路左侧禁停”“道路内右侧设有停车点”两个标志牌，但因巷道内道路太窄，车辆相遇根本无法错车。一辆汽车，就能堵住大半条路，剩下的小半条路上，学生和家长只能排队依次通过。
各方支招
如何破解交通乱象
西宁市交警支队四大队的一名警官告诉记者，由于大部分学校周边没有停车场，学校又紧靠城区主要道路或在内部道路的巷道里，学生放学后，各类车辆同行一条道，车占人路，人抢车道，导致学校周边交通秩序混乱，通行能力减弱，交通拥堵问题随之而来。
其实，不少学校和相关部门，都在想办法缓解学校周边交通拥堵的情况。记者在采访中看到，部分学校采取了一些行之有效的措施，例如在西宁市北小街小学门口，学生上下学时，学校教师和家长志愿者有条不紊地指挥来往车辆和行人，马路中间设立的可移动交通信号灯，东西向显示绿灯，南北向显示红灯，过往车辆停车等候时，学校保安站在斑马线上引导学生们安全过马路，学生们也自觉排成3列纵队，校园周边道路交通秩序良好。
针对西宁第七中学文博校区附近接送孩子的车辆短时间、高密度聚集，存在随意停放现象，城北区城管局在学校对面休闲广场施划38个机动车泊车位，拆除两处隔离墩，缓解上下学高峰时段车辆乱停乱放导致的交通拥堵现象。
通过多日走访，记者注意到，学生家长接送学生的交通工具有汽车、摩托车、电动车，这些车辆停在学校门口的道路上，造成道路拥堵。另外，多数接学生的家长，长时间在学校门口逗留，也是造成堵车的原因。
学校门口的交通乱象怎么破解
某小学家委会志愿者高先生告诉记者：“我们家长曾在微信群里建议，年龄稍大的孩子可尝试自己上下学；距离较近的，家长可以步行接送孩子。开车的家长把车停在离学校稍远处，再步行一段路接送孩子，这样既保证了学生的安全，又不影响学校周边的交通。”
西宁市昆仑路小学校长赵虹蕊建议：“要缓解学校周边交通拥堵的现象，还需‘对症下药’。如今私家车保有量日渐增加，而校园周边停车位有限。根据已有的经验，关键还在于疏导。”（西海全媒体记者 马小玮）
【感谢你们，助力和平核酸检测“跑”出新纪录】4月7日，和平区再次完成全员核酸检测。一次比一次快、一次比一次好，是和平区居民在多轮核酸检测后的最大感受。这背后，不仅有和平区的科学组织、周密安排，更离不开省、市、区三级医护人员的逆行冲锋，还有社会各界志愿者的鼎力相助。
当天，来自中国医科大学附属第一医院、盛京医院、口腔医院，辽宁省肛肠医院、辽宁省电力医院、沈阳市公安医院、沈阳市第七人民医院、沈阳市口腔医院，沈阳医学院附属第二医院、沈阳市肛肠医院、爱尔眼科医院、沈阳市中医院、沈阳普德中医医院在内的16家和平属地内医院1240名医护人员，构成强大的支持团队，助力和平区全员核酸检测“跑”出新纪录。感谢这些支援的战友们，逆行而来，与我们共同守护家园。
十级风天，她的第一反应是护住试剂瓶
栾博楠是沈阳盛京医院手术室系统采样任务的负责人。一个月来，经常是晚上10点多，才接到第二天核酸检测的任务，她连夜组织报名和人员编组，第二天又早早出发，清点人员，有序组织下沉社区核酸检测。最近，沈阳接连几天刮大风，甚至达到10级。每次起风，栾博楠的第一反应就是赶紧护住台上的所有检测试剂瓶，避免出现破损。在完成采集工作后，全身湿透，身心疲惫，但他依然利用时间，总结当天的瑕疵与不足，部署优化下次流程任务。4月7日，栾博楠在身体不适的情况下，依然主动报名支援和平。她说：“任务总得有人上，我的困难自己克服，我的工作岗位需要我。
“我能行，我上！”
童璐是沈阳市第七人民医院的皮肤科副主任，也是皮肤科第三党支部的书记。这两年多的抗击疫情战场上，她最常说的一句话就说，“我能行，我上！”
2020年伊始，七院在筹备隔离病房时急需两名医生，她说：“我能行，我上！”，第一个将名字报给医务科。后因沈阳疫情控制得好，没有患者入住，发热门诊却急需充实力量，她又说，“我能行，我上！”总之，每次任务她都积极报名，并组织本支部党员圆满完成任务。
今年“三八”妇女节中午，按照要求，紧急召集医护人员到和平区参加重点人群核酸采样任务，她又是第一个报名，不仅协助社区安排任务，还亲自接送队员回家。随着疫情发展，每日的核酸检测任务、北站执勤任务、隔离酒店任务、高速卡口任务，她都冲在前面说“我能行，我上！”你们家里孩子小，“我能行，我上！”你家太远，出发那么早多不方便，“我能行，我上！”这个楼有阳性，你们去另外的单元。“我保护好自己。我能行，我上！”
她是母亲、是女儿，更是战士
疫情伊始，沈阳市第七人民医院皮肤五病房护士长宋晓薇在安排好病区护理工作的同时，积极报名支援每轮次的核酸采样，从大东扩面到和平全员，再到四次进入辽中茨榆坨高风险地区，场场不落。抗疫中，她是指挥员，接收指令、分组排班、合理安排、沟通联络……力求让出任务的小伙伴们获得最科学的安排，同时她更是战斗员，总是第一班就上岗，把最辛苦、最危险的点位留给自己。截至今日，她已经16次走上战场，累计采样近7000人次。20余天里，她每天睡眠不超过四个小时，2次作为团队负责人参战和平时，更是基本彻夜无眠。同事们心疼她，总是说让她歇歇，可她却笑着说“我没事，一点不累。”
冲在疫情最前沿，舍下的是后方的家。小学一年级的女儿留给年近七旬的母亲照料。迎着朝阳出发、踏着夜色结束，记不清多少天都错过了女儿视频的时间。偶尔连线，女儿总会追问妈妈什么时候接她回家，一遍遍念着想妈妈……某天，妈妈家同小区的邻居给她发来拍的照片，她看到了女儿做核酸时小小身影和母亲的陪伴，很是心疼。
4月8日，宋晓薇又出发去桃仙机场高速卡口点位，她瘦弱的身体迎着光，留下了一条高大的影。
“能为抗疫贡献力量，我感到尤其光荣和自豪！”
沈阳市肛肠医院护士长孙志杰作为4月7日北市场街道纺织社区核酸检测点位的负责人，第一时间与金苑华城社区齐姝莉书记沟通，会同社区干部、志愿者一道摆放操作台、运送物资等，高效且顺利地完成了一天5000多户的核酸检测。“我只是200名沈阳市肛肠医院冲锋队员中的普通一位，大家都在日夜兼程、各司其职、奋力搏击，我以在这样的集体中工作，可以为沈阳抗疫贡献力量，感到尤其光荣和自豪。”孙志杰如是说。
坚持一天不喝水
刘彤是爱尔眼科的一名医生。疫情防控工作以来，刘医生放弃休假，冲在一线，支援核酸检测工作，尽职尽责。4月7日，她奔赴浑河站西街道曹仲点位，不辞辛苦、尽职尽责地为村民做核酸采样。因为要穿着“大白”进行采样，为了少上或不上厕所，刘医生坚持一天不喝水，哪怕水雾模糊了面屏、口罩压痛了鼻梁，她依然全心全心地坚守岗位，保证核酸检测的高效顺利完成。
通讯基本靠吼
从3月29日浑河湾街道被划为管控区起，省电力医院的医护志愿者们一直支援这里，爬楼入户、风雨无阻，没有一个人请假，有时一天只睡四五个小时。“核酸采样必须做到不漏一人，居民会有各种情况不能按原定时间段下楼检测，我们逐一登记核对提醒，腿脚不便或者其他特殊情况的，我们就上门检测。”4月7日早7点30，省电力医院的70名医护人员再次集结，根据既定安排准时到达和平区浑河湾街道的73个小区，全身心投入到全天核酸检测任务。工作中，受防护服及天气所限，又没法用手机及时通信，彼此之间的交流基本靠喊。“检测现场比较嘈杂，同事们从头到脚裹着防护服，不大声说话，压根听不到。我们的状况还真是应了那句话‘通讯基本靠吼，取暖基本靠抖’。”领队护士长嘶哑着嗓子，同事们笑声虽然沙哑但格外动听和爽朗，生动展示出东北人特有的幽默与乐观。#平凡亦英雄##沈阳英雄城##振兴新突破 我要当先锋##沈阳有位来##全面振兴看沈阳# (信息来源：乐活和平）
当天，来自中国医科大学附属第一医院、盛京医院、口腔医院，辽宁省肛肠医院、辽宁省电力医院、沈阳市公安医院、沈阳市第七人民医院、沈阳市口腔医院，沈阳医学院附属第二医院、沈阳市肛肠医院、爱尔眼科医院、沈阳市中医院、沈阳普德中医医院在内的16家和平属地内医院1240名医护人员，构成强大的支持团队，助力和平区全员核酸检测“跑”出新纪录。感谢这些支援的战友们，逆行而来，与我们共同守护家园。
十级风天，她的第一反应是护住试剂瓶
栾博楠是沈阳盛京医院手术室系统采样任务的负责人。一个月来，经常是晚上10点多，才接到第二天核酸检测的任务，她连夜组织报名和人员编组，第二天又早早出发，清点人员，有序组织下沉社区核酸检测。最近，沈阳接连几天刮大风，甚至达到10级。每次起风，栾博楠的第一反应就是赶紧护住台上的所有检测试剂瓶，避免出现破损。在完成采集工作后，全身湿透，身心疲惫，但他依然利用时间，总结当天的瑕疵与不足，部署优化下次流程任务。4月7日，栾博楠在身体不适的情况下，依然主动报名支援和平。她说：“任务总得有人上，我的困难自己克服，我的工作岗位需要我。
“我能行，我上！”
童璐是沈阳市第七人民医院的皮肤科副主任，也是皮肤科第三党支部的书记。这两年多的抗击疫情战场上，她最常说的一句话就说，“我能行，我上！”
2020年伊始，七院在筹备隔离病房时急需两名医生，她说：“我能行，我上！”，第一个将名字报给医务科。后因沈阳疫情控制得好，没有患者入住，发热门诊却急需充实力量，她又说，“我能行，我上！”总之，每次任务她都积极报名，并组织本支部党员圆满完成任务。
今年“三八”妇女节中午，按照要求，紧急召集医护人员到和平区参加重点人群核酸采样任务，她又是第一个报名，不仅协助社区安排任务，还亲自接送队员回家。随着疫情发展，每日的核酸检测任务、北站执勤任务、隔离酒店任务、高速卡口任务，她都冲在前面说“我能行，我上！”你们家里孩子小，“我能行，我上！”你家太远，出发那么早多不方便，“我能行，我上！”这个楼有阳性，你们去另外的单元。“我保护好自己。我能行，我上！”
她是母亲、是女儿，更是战士
疫情伊始，沈阳市第七人民医院皮肤五病房护士长宋晓薇在安排好病区护理工作的同时，积极报名支援每轮次的核酸采样，从大东扩面到和平全员，再到四次进入辽中茨榆坨高风险地区，场场不落。抗疫中，她是指挥员，接收指令、分组排班、合理安排、沟通联络……力求让出任务的小伙伴们获得最科学的安排，同时她更是战斗员，总是第一班就上岗，把最辛苦、最危险的点位留给自己。截至今日，她已经16次走上战场，累计采样近7000人次。20余天里，她每天睡眠不超过四个小时，2次作为团队负责人参战和平时，更是基本彻夜无眠。同事们心疼她，总是说让她歇歇，可她却笑着说“我没事，一点不累。”
冲在疫情最前沿，舍下的是后方的家。小学一年级的女儿留给年近七旬的母亲照料。迎着朝阳出发、踏着夜色结束，记不清多少天都错过了女儿视频的时间。偶尔连线，女儿总会追问妈妈什么时候接她回家，一遍遍念着想妈妈……某天，妈妈家同小区的邻居给她发来拍的照片，她看到了女儿做核酸时小小身影和母亲的陪伴，很是心疼。
4月8日，宋晓薇又出发去桃仙机场高速卡口点位，她瘦弱的身体迎着光，留下了一条高大的影。
“能为抗疫贡献力量，我感到尤其光荣和自豪！”
沈阳市肛肠医院护士长孙志杰作为4月7日北市场街道纺织社区核酸检测点位的负责人，第一时间与金苑华城社区齐姝莉书记沟通，会同社区干部、志愿者一道摆放操作台、运送物资等，高效且顺利地完成了一天5000多户的核酸检测。“我只是200名沈阳市肛肠医院冲锋队员中的普通一位，大家都在日夜兼程、各司其职、奋力搏击，我以在这样的集体中工作，可以为沈阳抗疫贡献力量，感到尤其光荣和自豪。”孙志杰如是说。
坚持一天不喝水
刘彤是爱尔眼科的一名医生。疫情防控工作以来，刘医生放弃休假，冲在一线，支援核酸检测工作，尽职尽责。4月7日，她奔赴浑河站西街道曹仲点位，不辞辛苦、尽职尽责地为村民做核酸采样。因为要穿着“大白”进行采样，为了少上或不上厕所，刘医生坚持一天不喝水，哪怕水雾模糊了面屏、口罩压痛了鼻梁，她依然全心全心地坚守岗位，保证核酸检测的高效顺利完成。
通讯基本靠吼
从3月29日浑河湾街道被划为管控区起，省电力医院的医护志愿者们一直支援这里，爬楼入户、风雨无阻，没有一个人请假，有时一天只睡四五个小时。“核酸采样必须做到不漏一人，居民会有各种情况不能按原定时间段下楼检测，我们逐一登记核对提醒，腿脚不便或者其他特殊情况的，我们就上门检测。”4月7日早7点30，省电力医院的70名医护人员再次集结，根据既定安排准时到达和平区浑河湾街道的73个小区，全身心投入到全天核酸检测任务。工作中，受防护服及天气所限，又没法用手机及时通信，彼此之间的交流基本靠喊。“检测现场比较嘈杂，同事们从头到脚裹着防护服，不大声说话，压根听不到。我们的状况还真是应了那句话‘通讯基本靠吼，取暖基本靠抖’。”领队护士长嘶哑着嗓子，同事们笑声虽然沙哑但格外动听和爽朗，生动展示出东北人特有的幽默与乐观。#平凡亦英雄##沈阳英雄城##振兴新突破 我要当先锋##沈阳有位来##全面振兴看沈阳# (信息来源：乐活和平）
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