夏天火气大，有时候上班上着就想骂骂咧咧，只能大吃大喝最开心[吃瓜]。周三吃完晚饭又吃了烧烤，周四吃了小高米线，周五在家吃了一堆，周六吃了小龙坎……罪恶夜晚…
看了电影怒火重案，剧情不是很新颖，打戏很精彩。在贵人鸟买的鞋子终于到了，一打开盒子，比淘宝图好看太多了!奶白奶白的，颜值好高啊啊啊非常阔以[awsl]
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#每天记忆# 记住这8点.血压“稳如山”：
1. 所谓的只吃素食是骗人的，高血压患者的饮食要荤素搭配，蛋白质是不可缺少的。
2. 高血压患者的饮食可以多用蒸，煮的方式，少用烤，炸，煎，炒。
3. 米面类这个每天都是必需品，但是尽量少吃，可以多吃粗粮。
4. 每天多喝水，尽量是温水，夏天少喝冰水（夏天火气大，可以用荞麦，荷叶，菊花泡水）
5. 高血压患者做饭以低糖，低脂，低盐为主。
6. 平时少吃一些辛辣刺激口味重的食物。
7. 平时家用的动物油可以换成菜籽油，植物油等。
8. 夏季洗澡不要用凉水洗。
1. 所谓的只吃素食是骗人的，高血压患者的饮食要荤素搭配，蛋白质是不可缺少的。
2. 高血压患者的饮食可以多用蒸，煮的方式，少用烤，炸，煎，炒。
3. 米面类这个每天都是必需品，但是尽量少吃，可以多吃粗粮。
4. 每天多喝水，尽量是温水，夏天少喝冰水（夏天火气大，可以用荞麦，荷叶，菊花泡水）
5. 高血压患者做饭以低糖，低脂，低盐为主。
6. 平时少吃一些辛辣刺激口味重的食物。
7. 平时家用的动物油可以换成菜籽油，植物油等。
8. 夏季洗澡不要用凉水洗。
今天去买奶茶，卖奶茶的小姐姐甲是新到的，可能业务不太熟练，送外卖的大哥就有点不耐烦，说，你不能这么装等等一大通，小姐姐乙就说，她新来的，你慢点说，这时候小姐累丙就说，我来装奶茶，你来我这，貌似外卖员的大哥需要取的一杯奶茶，被其他外卖员取走了，这大哥，直接火了，声音很大，说赶紧给打电话，赶紧给他打电话！然后乙就说你声音小点，就吵起来了。可能夏天火气大，可能大哥送货时间快到了，
总之就是无聊啊[晕]
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