21t
已经有21天没有抱到我的小猫咪了
第一次感觉高鼻梁的坏处，感觉鼻子要骨折了
经过这14天算是逃过一劫吧
身边不断传来有小伙伴的消息心里一阵阵难过
半个月没吃到猪肉，今天吃到了红烧肉终于
狭小的房间干燥到开了20分钟空调就开始流鼻血
闲着休息的时候就在想，一切能回到那天晚上多好
其实，我是想说，我想回家了
已经有21天没有抱到我的小猫咪了
第一次感觉高鼻梁的坏处，感觉鼻子要骨折了
经过这14天算是逃过一劫吧
身边不断传来有小伙伴的消息心里一阵阵难过
半个月没吃到猪肉，今天吃到了红烧肉终于
狭小的房间干燥到开了20分钟空调就开始流鼻血
闲着休息的时候就在想，一切能回到那天晚上多好
其实，我是想说，我想回家了
厕所厨房里的小飞虫是啥？传染病菌、寄生人体，很多人还不当回事！
可能大家都有这样的经历，只要天气回暖，家里就总会莫名其妙出现一些小飞虫。尤其是厕所、厨房和水果盘上最为严重。
这些飞虫通常是黑色的，身体比较小，喜欢到处飞，并且还赶不走，实在让人苦恼。
有时候你想着把卫生好好打扫一下，垃圾也处理了，但这些小飞虫还是没有丝毫减少的迹象。这些就算了，更烦人的是，你只要晚上一关灯玩手机，那飞虫就又出现了，还一直在屏幕前盘旋，打都打不完...
这些小飞虫到底是啥？对人体有没有伤害？要不要引起重视？
卫生间里的小飞虫，
让她脸上长满蛆虫！
这是发生在2018年10月的新闻，当时家住山东的张先生发现自己97岁的母亲有点不对劲。
一开始老人家脸上突然生出了一道疤，大家都没有重视，以为这是老年斑。直到母亲说脸上感觉不舒服，家里人才重视起来。
在社区诊所，医生初步检查发现老人家的脸上没有异常。但几天后，老人的脸上开始奇痒无比，并且还伴随着剧痛难忍。
情况紧急，家人赶紧带着老人去了市里的大医院。回忆起当时的场景，主治医生依然心有余悸：
当时我们马上揭开了老人脸上的结痂，结果结痂里有几十条蛆虫的蠕动，这是我们万万没有想到的！
虽然经过治疗，老人脸上的蛆虫全部被取出，但老人的家人依然很困惑。因为根据张先生自己的说法，家里平时很干净，压根没有苍蝇，更不可能感染老人...
后来医生解释了缘由：老人得的是“蝇蛆病”，感染源头不仅仅是苍蝇，很多类似的动物都可能带来感染。
后来，张先生回到家前前后后翻看了一遍，在卫生间发现了零零散散的名为“蛾蠓”的小飞虫。
经过证实，这种飞虫也可能会引起“蝇蛆病”。
无独有偶，深圳一男子也曾有过相似的经历，不过这个男子就没有上文中老太太那么幸运了。
当时36岁的吴先生在家里玩手机，随手拍死了左眼下眼皮的飞虫。短短一个小时后，他先后出现了左眼红肿、疼痛等症状。
等到医院时，左眼视力已经下降到了0.02，眼压53mmHg（正常眼压＜20 mmHg）。
再后来他经历了失去视力、眼角膜溶解和穿孔等症状。虽然极力抢救，但依然没有控制住病菌，最终不得不摘除眼球。
谁也没想到，这些看起来不起眼的小飞虫，居然能有这么大危害。下面我总结了几种常见的飞虫，以及处理方式，如果你平时也遇到过，一定要认真看完！
厨房里常见：果蝇
如果你吃完的水果，如西瓜皮、葡萄皮等扔晚了，你会发现这些地方就会莫名出现一些黑色的小飞虫，这些小飞虫叫果蝇。
因为果蝇一般是在水果的果皮下产卵，所以基本不会带有病菌，一般情况下也不会对人体产生危害。
不过，真的很不注意卫生，或者有伤口以及家里有小孩的话，也是有可能发生“蝇蛆病”的。
预防措施：水果一定要买新鲜的，水果如果没法立刻吃掉，一定要放进冰箱里保鲜。放置果皮果核的垃圾桶一定要及时处理，千万不要等果蝇已经出现了才想起来扔垃圾。
如果果蝇真的泛滥到很严重的地步了，也不用慌，去超市买一瓶最常见的杀虫喷雾就能解决问题。
厕所里常见：蛾蠓
蛾蠓，又名蛾蚋。这个名字你可能听起来陌生，但你肯定见过这种小虫子。
作为一种卫生害虫，蛾蠓会携带病菌和传播疾病。每年一到春天，伴随着气温升高和空气潮湿，蛾蠓就会突然出现在你家卫生间里。
蛾蠓一般不是单个出现的，因为蛾蠓的繁殖能力很强，一般一个卵块有30-100粒虫卵。所以当你在卫生间发现一个蛾蠓时，就意味着你家卫生间里可能已经有了成千上万只蛾蠓。
最令人苦恼的是，蛾蠓好像打不死一般，今天打死了几只，明天就会又出现新的蛾蠓，好像永远也打不完一样。
蛾蠓一般生活在下水道和下水道管壁上，以污水沉淀物和腐烂物等为食，所以蛾蠓身上的微生物与细菌也是不少的。
更可怕的是，蛾蠓会停留在抹布、牙刷、漱口杯、毛巾等日用品上，造成细菌四处传播。
甚至还会污染内衣，进而导致病原微生物侵入泌尿生殖道引发感染，这一点女性尤其要注意。
除此外，蛾蠓的虫卵还可能通过食物与洗漱用品等进入人体并寄生。此时，人体就可能产生头晕、乏力、失眠和呕吐等症状。
还有一旦蛾蠓幼虫进入眼部，并在眼部破裂，可能造成眼部不适，甚至是失明。
预防措施：平时地板和水槽里的积水一定要及时清理，厨房水槽、洗脸池和浴室等处也要做到用完就清理。如果还是有蛾蠓的话，就用84消毒液清洁下水道。
实在不行，就用一壶烧开的开水，直接淋下去。另外排水口和地漏最好一个月清洁一次，地漏用“三防”的。
切记，不要用手直接拍蛾蠓！可以用杀虫剂喷！
花草里常见：尖眼蕈蚊
如果你喜欢在家里养点花花草草啥的，那你一定发现了花草枝叶上的黑色飞虫。这种飞虫叫尖眼蕈蚊，和我们平时见到的吸血蚊子不一样，这种蚊子不吸血，主要以腐烂的有机物质为食，所以对人体基本没有伤害。
但因为种植花草的花盆里比较潮湿，还有肥料，所以就很容易滋生霉菌，从而通过皮肤、呼吸和消化系统等危害人体。
预防措施：如果已经出现了尖眼蕈蚊，最好将整盆土换掉，比较土里面有虫卵在。平时盆里面的枯叶、木屑等要及时清理，如果花草需要经常浇水，最好在土表层上盖一层细沙。
大米里常见：米蛾
在大米和小米中经常出现的，叫米蛾。米蛾一般很难根除，如果发现家里的大米已经出现了米蛾，意味着粮食真的该拿出去晒晒了。
应对措施：平时米不要一次性买太多，按需购买。尽量买小袋米，如果是大袋米的话一定要密封好袋口，并且不要放在厨房等温度高还适度大的地方，尽量放在阴凉干燥的地方。
或者用纱布包裹着花椒，在米的上中下位置各放一个。
可能大家都有这样的经历，只要天气回暖，家里就总会莫名其妙出现一些小飞虫。尤其是厕所、厨房和水果盘上最为严重。
这些飞虫通常是黑色的，身体比较小，喜欢到处飞，并且还赶不走，实在让人苦恼。
有时候你想着把卫生好好打扫一下，垃圾也处理了，但这些小飞虫还是没有丝毫减少的迹象。这些就算了，更烦人的是，你只要晚上一关灯玩手机，那飞虫就又出现了，还一直在屏幕前盘旋，打都打不完...
这些小飞虫到底是啥？对人体有没有伤害？要不要引起重视？
卫生间里的小飞虫，
让她脸上长满蛆虫！
这是发生在2018年10月的新闻，当时家住山东的张先生发现自己97岁的母亲有点不对劲。
一开始老人家脸上突然生出了一道疤，大家都没有重视，以为这是老年斑。直到母亲说脸上感觉不舒服，家里人才重视起来。
在社区诊所，医生初步检查发现老人家的脸上没有异常。但几天后，老人的脸上开始奇痒无比，并且还伴随着剧痛难忍。
情况紧急，家人赶紧带着老人去了市里的大医院。回忆起当时的场景，主治医生依然心有余悸：
当时我们马上揭开了老人脸上的结痂，结果结痂里有几十条蛆虫的蠕动，这是我们万万没有想到的！
虽然经过治疗，老人脸上的蛆虫全部被取出，但老人的家人依然很困惑。因为根据张先生自己的说法，家里平时很干净，压根没有苍蝇，更不可能感染老人...
后来医生解释了缘由：老人得的是“蝇蛆病”，感染源头不仅仅是苍蝇，很多类似的动物都可能带来感染。
后来，张先生回到家前前后后翻看了一遍，在卫生间发现了零零散散的名为“蛾蠓”的小飞虫。
经过证实，这种飞虫也可能会引起“蝇蛆病”。
无独有偶，深圳一男子也曾有过相似的经历，不过这个男子就没有上文中老太太那么幸运了。
当时36岁的吴先生在家里玩手机，随手拍死了左眼下眼皮的飞虫。短短一个小时后，他先后出现了左眼红肿、疼痛等症状。
等到医院时，左眼视力已经下降到了0.02，眼压53mmHg（正常眼压＜20 mmHg）。
再后来他经历了失去视力、眼角膜溶解和穿孔等症状。虽然极力抢救，但依然没有控制住病菌，最终不得不摘除眼球。
谁也没想到，这些看起来不起眼的小飞虫，居然能有这么大危害。下面我总结了几种常见的飞虫，以及处理方式，如果你平时也遇到过，一定要认真看完！
厨房里常见：果蝇
如果你吃完的水果，如西瓜皮、葡萄皮等扔晚了，你会发现这些地方就会莫名出现一些黑色的小飞虫，这些小飞虫叫果蝇。
因为果蝇一般是在水果的果皮下产卵，所以基本不会带有病菌，一般情况下也不会对人体产生危害。
不过，真的很不注意卫生，或者有伤口以及家里有小孩的话，也是有可能发生“蝇蛆病”的。
预防措施：水果一定要买新鲜的，水果如果没法立刻吃掉，一定要放进冰箱里保鲜。放置果皮果核的垃圾桶一定要及时处理，千万不要等果蝇已经出现了才想起来扔垃圾。
如果果蝇真的泛滥到很严重的地步了，也不用慌，去超市买一瓶最常见的杀虫喷雾就能解决问题。
厕所里常见：蛾蠓
蛾蠓，又名蛾蚋。这个名字你可能听起来陌生，但你肯定见过这种小虫子。
作为一种卫生害虫，蛾蠓会携带病菌和传播疾病。每年一到春天，伴随着气温升高和空气潮湿，蛾蠓就会突然出现在你家卫生间里。
蛾蠓一般不是单个出现的，因为蛾蠓的繁殖能力很强，一般一个卵块有30-100粒虫卵。所以当你在卫生间发现一个蛾蠓时，就意味着你家卫生间里可能已经有了成千上万只蛾蠓。
最令人苦恼的是，蛾蠓好像打不死一般，今天打死了几只，明天就会又出现新的蛾蠓，好像永远也打不完一样。
蛾蠓一般生活在下水道和下水道管壁上，以污水沉淀物和腐烂物等为食，所以蛾蠓身上的微生物与细菌也是不少的。
更可怕的是，蛾蠓会停留在抹布、牙刷、漱口杯、毛巾等日用品上，造成细菌四处传播。
甚至还会污染内衣，进而导致病原微生物侵入泌尿生殖道引发感染，这一点女性尤其要注意。
除此外，蛾蠓的虫卵还可能通过食物与洗漱用品等进入人体并寄生。此时，人体就可能产生头晕、乏力、失眠和呕吐等症状。
还有一旦蛾蠓幼虫进入眼部，并在眼部破裂，可能造成眼部不适，甚至是失明。
预防措施：平时地板和水槽里的积水一定要及时清理，厨房水槽、洗脸池和浴室等处也要做到用完就清理。如果还是有蛾蠓的话，就用84消毒液清洁下水道。
实在不行，就用一壶烧开的开水，直接淋下去。另外排水口和地漏最好一个月清洁一次，地漏用“三防”的。
切记，不要用手直接拍蛾蠓！可以用杀虫剂喷！
花草里常见：尖眼蕈蚊
如果你喜欢在家里养点花花草草啥的，那你一定发现了花草枝叶上的黑色飞虫。这种飞虫叫尖眼蕈蚊，和我们平时见到的吸血蚊子不一样，这种蚊子不吸血，主要以腐烂的有机物质为食，所以对人体基本没有伤害。
但因为种植花草的花盆里比较潮湿，还有肥料，所以就很容易滋生霉菌，从而通过皮肤、呼吸和消化系统等危害人体。
预防措施：如果已经出现了尖眼蕈蚊，最好将整盆土换掉，比较土里面有虫卵在。平时盆里面的枯叶、木屑等要及时清理，如果花草需要经常浇水，最好在土表层上盖一层细沙。
大米里常见：米蛾
在大米和小米中经常出现的，叫米蛾。米蛾一般很难根除，如果发现家里的大米已经出现了米蛾，意味着粮食真的该拿出去晒晒了。
应对措施：平时米不要一次性买太多，按需购买。尽量买小袋米，如果是大袋米的话一定要密封好袋口，并且不要放在厨房等温度高还适度大的地方，尽量放在阴凉干燥的地方。
或者用纱布包裹着花椒，在米的上中下位置各放一个。
#小鹿发布# @鹿泉人不用再喊冷了！本周末开始气温将逐渐回升
冷！真冷！太冷了！这应该是市民对最近几天天气最切身的感受。而市气象台提供的数据更是对此进行了验证：从2月13日到17日，省会每天的平均气温都在冰点以下，比30年以来同期的平均气温低了4℃多。不过，好在从本周末开始，气温将逐渐回升，温暖又要回到大家身边了。然而，专家提醒广大市民，一早一晚的气温仍在-4℃，所以外出时还是要注意防寒保暖。
这几天的日均气温低于常年同期
跟前几天一样，刘女士这几天出门时，照样把自己裹了个严严实实：帽子、围巾、手套、口罩，一样也不少。“穿成这样，骑车还是特别冷。”刘女士说，自己每天早晨8时许出门，需要骑行40分钟左右，到了单位以后，手脚都被冻得冰凉，有时候手指尖都是麻的。“这都‘七九’了，怎么还这么冷啊？”刘女士皱着眉头说出了心中的疑问。
那么，省会最近几天的气温到底怎么样呢？记者通过查看数据了解到，2月13日至17日，省会最高气温分别是-2.4℃、1.2℃、1.2℃、0.7℃和1.5℃。“这5天，石家庄的平均气温是-2.7℃，比去年同期低6.2℃。”市气象台王鑫说，而且，这5天的日平均气温都在冰点以下。其中，15日的平均气温最低，只有-3.5℃；17日的平均气温虽然在这5天中居于首位，但也仅仅-1.9℃，分别比去年同期低3.4℃和9.4℃、比常年同期低5.2℃和4.3℃。
谈及最近天寒地冻的原因，王鑫说，这主要还是冷空气“惹的祸”。她解释，这股冷空气势力比较强，12日来到省会，拽低气温的同时，还把雪姑娘带了过来，一直待到14日才离开。按照惯例，冷空气退出天气舞台后，气温就会迅速回升，然而，这次例外。因为，太阳“偷懒”了，相反，云姑娘非常敬业，所以，虽然没有降雪，天气却难以暖和。
迎春花开得也比往年少
近日，在长江大道与珠峰大街交叉口西北角，又见一抹嫩黄，原来，迎春花悄悄地开了。“这花儿开得有点儿少啊。”家住心海假日小区的夏女士说，往年这个时候，这里大片的迎春花就都开了，可今年只是零落地开放，还有许多没有盛开，有的甚至只有花苞。
“以往，迎春花这时候就应该开了，但现在还不明显。”市生态与农业气象中心的曹春莉说，据她观察，现在，一些背风的地方或者南坡可以看到绽放的迎春花，但大多数地方的迎春花只是花萼裂开，并没有完全开花。其实，不仅是迎春花，腊梅也出现了类似的情况。“这跟近段时间的低温不无关系。”曹春莉说，现在，许多花处于萌芽期，随着后期气温的回升，应该不会使花期延后，影响物候的进程。
与部分花期受到影响相比，全市的农作物和设施蔬菜基本都在正常生长。“小麦现在是越冬期，不怕这个低温，而且，下雪还可以补充土壤墒情，有利无害。”市农业技术推广中心主任何建永介绍说，虽说这几天阳光不太给力，但时而也会露面，即使遇到连阴天，设施蔬菜也可以用补光灯增加光照，所以产量和品质基本不会受到影响。
对于露天的果树，市林果推广服务中心副主任李泓告诉记者，目前，全市果树还没有萌动，它们的营养都在根部，暖和以后才逐渐向树枝、树叶“发散”，所以这次的低温不会对挂果造成不利影响。
都说凡事有弊有利，冷空气也一样。虽然拉低了气温，减少了花开的数量，可是空气质量却提升了。记者从市生态环境局获悉，2月13日至17日，省会空气质量不是一级优就是二级良。
气温虽低但不是“倒春寒”
上周很暖和，这几天又这么冷，所以，有的市民就问了：“已经立春了，这算是‘倒春寒’吗？”对此，王鑫给予了否定答复。
王鑫介绍，“倒春寒”一般出现在每年的三四月份，而现在还是冬天，没出“数九”，所以从时间段上看不能叫“倒春寒”。同时，“倒春寒”对平均气温、降温幅度和持续时间都有明确要求，并不是偶尔的气温波动就是“倒春寒”。
“虽然已经立春将近半个月了，但省会还没有正式进入到春天。”王鑫说，因为，在气候学上，入春的标准是连续5天日平均气温超过10℃，那么5天中的首日就是春天的开始。显然，省会距离这个标准还有些远。而根据多年气象资料显示，省会正式入春的平均时间是3月26日，所以，若想进入春天，大家尚需耐心等待。
本周末开始逐渐升温
周末到了，持续了一周的阴云天气要转晴，低迷气温也终于要反弹了。根据市气象台监测，今天，省会最高气温预计能升到8℃，但一早一晚的最低气温仍在-4℃左右，所以大家在这个时间段外出时一定记得防寒保暖。
跟上周末的阴云和降雪相比，本周末，太阳上岗了；与上周末的低温寒冷不同，本周末，气温会有较大幅度地回升。其中，昨天，阳光助力回暖，几乎跌到谷底的气温开启回升模式，最高4℃。今天，太阳依旧在空中值守，气温直接翻倍，最高能到8℃左右。
如果您以为春天就此来临，那就错了。因为，这种温暖只限于白天太阳好时，早晨和晚上的气温还在冰点以下，只有-4℃上下，所以，防寒保暖工作依然不可掉以轻心。
“雨水”过后 适度“春捂”
“随风潜入夜，润物细无声。”昨天，我们迎来了二十四节气中第二个节气——“雨水”。此时节，寒风呼啸、雪花纷飞的残冬将渐行渐远，和煦的阳光和潇潇的细雨开始浸染早春大地。
虽然是“雨水”节气，但并不意味着这天一定降雨。所谓“雨水”，有两层含义：一是表示寒冷冬季降雪天已经过去了，从天而降的不再是雪花，而是雨水。二是表示暖湿的气流加强，雨水增多，有利于庄稼返青生长。这个时节，日照时数与强度相对增加，气温回升较快，不过，天气还是乍暖还寒，尤其是活跃的冷空气并未停歇，甚至会发生“倒春寒”。因此，随着天气阴晴不定，忽冷忽热，大家要预防感冒等早春流行疾病，应随着天气变化，合理着装，切不可过早脱去棉衣。
俗话说“春捂秋冻”，尽管天气慢慢回暖，保暖还是非常重要。衣着虽然可以慢慢减少，也不要一下子换上短袖短裙。只是，这时的“春捂”应适时适度。
专家提醒市民，雨水时节，地表湿气渐增，温润不燥，益于调养肠胃阳气，健脾利湿。饮食方面应注重营养均衡，五味不偏，少吃辛辣、油腻、冰冷食物，以清淡点的蔬菜为主。由于天气干燥，常见口干舌燥现象，宜多吃新鲜蔬菜、水果，以补充人体水分。同时，注意精神调摄，做到劳逸适度，起居有常。
此外，个人保健也很重要。大地春回，万物复苏，各种细菌、病毒极易滋生和传播，大家应从各方面积极预防，保护好自己。经常锻炼身体，进行有氧运动，提高和增强自身抵御疾病的能力。只是，不宜做过于剧烈的运动，可以散散步、打打太极拳等。
冷！真冷！太冷了！这应该是市民对最近几天天气最切身的感受。而市气象台提供的数据更是对此进行了验证：从2月13日到17日，省会每天的平均气温都在冰点以下，比30年以来同期的平均气温低了4℃多。不过，好在从本周末开始，气温将逐渐回升，温暖又要回到大家身边了。然而，专家提醒广大市民，一早一晚的气温仍在-4℃，所以外出时还是要注意防寒保暖。
这几天的日均气温低于常年同期
跟前几天一样，刘女士这几天出门时，照样把自己裹了个严严实实：帽子、围巾、手套、口罩，一样也不少。“穿成这样，骑车还是特别冷。”刘女士说，自己每天早晨8时许出门，需要骑行40分钟左右，到了单位以后，手脚都被冻得冰凉，有时候手指尖都是麻的。“这都‘七九’了，怎么还这么冷啊？”刘女士皱着眉头说出了心中的疑问。
那么，省会最近几天的气温到底怎么样呢？记者通过查看数据了解到，2月13日至17日，省会最高气温分别是-2.4℃、1.2℃、1.2℃、0.7℃和1.5℃。“这5天，石家庄的平均气温是-2.7℃，比去年同期低6.2℃。”市气象台王鑫说，而且，这5天的日平均气温都在冰点以下。其中，15日的平均气温最低，只有-3.5℃；17日的平均气温虽然在这5天中居于首位，但也仅仅-1.9℃，分别比去年同期低3.4℃和9.4℃、比常年同期低5.2℃和4.3℃。
谈及最近天寒地冻的原因，王鑫说，这主要还是冷空气“惹的祸”。她解释，这股冷空气势力比较强，12日来到省会，拽低气温的同时，还把雪姑娘带了过来，一直待到14日才离开。按照惯例，冷空气退出天气舞台后，气温就会迅速回升，然而，这次例外。因为，太阳“偷懒”了，相反，云姑娘非常敬业，所以，虽然没有降雪，天气却难以暖和。
迎春花开得也比往年少
近日，在长江大道与珠峰大街交叉口西北角，又见一抹嫩黄，原来，迎春花悄悄地开了。“这花儿开得有点儿少啊。”家住心海假日小区的夏女士说，往年这个时候，这里大片的迎春花就都开了，可今年只是零落地开放，还有许多没有盛开，有的甚至只有花苞。
“以往，迎春花这时候就应该开了，但现在还不明显。”市生态与农业气象中心的曹春莉说，据她观察，现在，一些背风的地方或者南坡可以看到绽放的迎春花，但大多数地方的迎春花只是花萼裂开，并没有完全开花。其实，不仅是迎春花，腊梅也出现了类似的情况。“这跟近段时间的低温不无关系。”曹春莉说，现在，许多花处于萌芽期，随着后期气温的回升，应该不会使花期延后，影响物候的进程。
与部分花期受到影响相比，全市的农作物和设施蔬菜基本都在正常生长。“小麦现在是越冬期，不怕这个低温，而且，下雪还可以补充土壤墒情，有利无害。”市农业技术推广中心主任何建永介绍说，虽说这几天阳光不太给力，但时而也会露面，即使遇到连阴天，设施蔬菜也可以用补光灯增加光照，所以产量和品质基本不会受到影响。
对于露天的果树，市林果推广服务中心副主任李泓告诉记者，目前，全市果树还没有萌动，它们的营养都在根部，暖和以后才逐渐向树枝、树叶“发散”，所以这次的低温不会对挂果造成不利影响。
都说凡事有弊有利，冷空气也一样。虽然拉低了气温，减少了花开的数量，可是空气质量却提升了。记者从市生态环境局获悉，2月13日至17日，省会空气质量不是一级优就是二级良。
气温虽低但不是“倒春寒”
上周很暖和，这几天又这么冷，所以，有的市民就问了：“已经立春了，这算是‘倒春寒’吗？”对此，王鑫给予了否定答复。
王鑫介绍，“倒春寒”一般出现在每年的三四月份，而现在还是冬天，没出“数九”，所以从时间段上看不能叫“倒春寒”。同时，“倒春寒”对平均气温、降温幅度和持续时间都有明确要求，并不是偶尔的气温波动就是“倒春寒”。
“虽然已经立春将近半个月了，但省会还没有正式进入到春天。”王鑫说，因为，在气候学上，入春的标准是连续5天日平均气温超过10℃，那么5天中的首日就是春天的开始。显然，省会距离这个标准还有些远。而根据多年气象资料显示，省会正式入春的平均时间是3月26日，所以，若想进入春天，大家尚需耐心等待。
本周末开始逐渐升温
周末到了，持续了一周的阴云天气要转晴，低迷气温也终于要反弹了。根据市气象台监测，今天，省会最高气温预计能升到8℃，但一早一晚的最低气温仍在-4℃左右，所以大家在这个时间段外出时一定记得防寒保暖。
跟上周末的阴云和降雪相比，本周末，太阳上岗了；与上周末的低温寒冷不同，本周末，气温会有较大幅度地回升。其中，昨天，阳光助力回暖，几乎跌到谷底的气温开启回升模式，最高4℃。今天，太阳依旧在空中值守，气温直接翻倍，最高能到8℃左右。
如果您以为春天就此来临，那就错了。因为，这种温暖只限于白天太阳好时，早晨和晚上的气温还在冰点以下，只有-4℃上下，所以，防寒保暖工作依然不可掉以轻心。
“雨水”过后 适度“春捂”
“随风潜入夜，润物细无声。”昨天，我们迎来了二十四节气中第二个节气——“雨水”。此时节，寒风呼啸、雪花纷飞的残冬将渐行渐远，和煦的阳光和潇潇的细雨开始浸染早春大地。
虽然是“雨水”节气，但并不意味着这天一定降雨。所谓“雨水”，有两层含义：一是表示寒冷冬季降雪天已经过去了，从天而降的不再是雪花，而是雨水。二是表示暖湿的气流加强，雨水增多，有利于庄稼返青生长。这个时节，日照时数与强度相对增加，气温回升较快，不过，天气还是乍暖还寒，尤其是活跃的冷空气并未停歇，甚至会发生“倒春寒”。因此，随着天气阴晴不定，忽冷忽热，大家要预防感冒等早春流行疾病，应随着天气变化，合理着装，切不可过早脱去棉衣。
俗话说“春捂秋冻”，尽管天气慢慢回暖，保暖还是非常重要。衣着虽然可以慢慢减少，也不要一下子换上短袖短裙。只是，这时的“春捂”应适时适度。
专家提醒市民，雨水时节，地表湿气渐增，温润不燥，益于调养肠胃阳气，健脾利湿。饮食方面应注重营养均衡，五味不偏，少吃辛辣、油腻、冰冷食物，以清淡点的蔬菜为主。由于天气干燥，常见口干舌燥现象，宜多吃新鲜蔬菜、水果，以补充人体水分。同时，注意精神调摄，做到劳逸适度，起居有常。
此外，个人保健也很重要。大地春回，万物复苏，各种细菌、病毒极易滋生和传播，大家应从各方面积极预防，保护好自己。经常锻炼身体，进行有氧运动，提高和增强自身抵御疾病的能力。只是，不宜做过于剧烈的运动，可以散散步、打打太极拳等。
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