食伤与印为忌讳的人，吃饭饮食一定要注意吃个七八分饱就可以。因为这类人最容易变成大胖子。

那样好的身材就失去了，美女分值直接打折。帅哥分值也打折了。

别的十神的人，身材受饮食多少影响小一些。多吃点，少吃点也没有太大的关系。

有时候减肥方式，根据印与食伤在命局中的特征，就可以提针对性的建议。

这种五行减肥方式，与现实中科学的减肥方式结合起来，减肥效果会更好。具体的五行减肥方式，议论起来比较复杂，这里不细致论！

#武汉职业技术学院[超话]#｜#原来易胖体质是可以改变的#为什么有的人怎么吃都不胖，有的人喝凉水都长肉？发表在《遗传学》杂志的研究显示，胖是“与生俱来”的，也就是由基因决定的。即使是“命中注定”的胖，通过后天努力也能对体重控制起到效果。
[星星]控制油脂摄入。选择橄榄油、茶油来烹调，每天控制在20~25克(搪瓷勺约两勺半)。
[星星]对肥胖者来说，无氧运动和有氧运动相结合是较好的运动方式。无氧运动每次15分钟到20分钟，有氧运动半小时到40分钟，一周至少做4~5次，最好坚持每天训练。
[星星]普通的肥胖者，一般建议选用高蛋白膳食模式。把饮食中的蛋白质供给比例增加到20%以上，多吃瘦肉、蛋、禽、鱼等。
对于肥胖人群，世界卫生组织的建议是：“匀速”减肥。每周减肥0.5~1公斤，一个月减1~3公斤，这种方法，对身体损伤小且不易反弹。

(via.@生命时报 )

渐渐的我与小周已经不是一个世界的人了 明明是一起出门的 但此时我已经看不见他的踪影了 他在快走减肥 而我在慢走吃炸串……吃完串串 找到了他 跟他说了声好久不见 准备给他一个拥抱 他却一把把我推开 头也不回大步向前走 说他现在就是一个没有感情的行走机器 根本停不下来……[汗]我就静静的看他到底能瘦多少斤[鄙视]他现在是个160斤大胖子期待他的蜕变[doge]