记笔记|变美干货分享‼️

周末有幸受邀参加了重庆美莱节春夏新品品鉴沙龙❗️Get了不少春夏变美干货现场的氛围很不错，到场的都是些美女小姐姐，还有各种精致的甜点饮品‼️
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干货分享
现场有徐赤宇、石正华、吴继东医生的分享，讲解了脂肪是怎么囤积的，如何进行更好的身材管理，什么是人体身材的黄金比例，可谓是干货满满，真的不虚此行✨
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☘️活动现场还有美人鱼脂雕-大腿环吸的真人案例！小姐姐给我们分享了她的真实体验，完全不会担心有疼痛或者反弹！果断的现场就种草了‼️
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☘️还有水下飞天舞者艺涵现场带来的舞蹈表演，真的太美了，结果她也是莱美的忠实粉丝，有这些真实的案例也证明了莱美的实力️
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这次活动真的收获蛮多的，有想要变美的小伙伴不妨去看看哦
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店名：重庆美莱
地址：江北区观音桥建新东路2-7层
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【欢喜过大年 春到司莫拉】为庆祝2022年新春佳节，腾冲市清水乡司莫拉佤族村以“欢喜过大年 春到司莫拉”为主题展开了一系列春节活动——穿行在掩映于青山绿水间的佤寨，到大米粑粑厂体验制作过程，到云谷公园漫步，在幸福树公园小憩，到大箐古榕树群拍照打卡，在幸福餐厅品尝佤族风味，在寒冷的冬夜中围着温暖的篝火把酒言欢、观赏歌舞，晚上回到客栈看星空、谈夜话……游客一整天的游玩被安排得妥妥当当。

大年初二，司莫拉民俗文化广场上一大早就已经人潮涌动、热闹非凡。本土原创作品音乐会从一曲《司莫拉的春天》拉开序幕，《极边小城》《牢记嘱托奔小康》《血脉情永相连》等精彩节目依次上演。整场演出聚焦民族团结进步、共度新春佳节，旋律高昂、鼓舞人心，演员们精彩的演出激发了回家过年、让爱团圆的家国情怀，让游客在游玩的同时享受视觉、听觉上的盛宴。

年越过，味越浓。大年初二司莫拉音乐会的歌声还回荡在耳边，初四司莫拉的舞蹈表演同样不亦乐“虎”、如虎添“艺”。文艺演出有舞蹈《三声鼓响》，更有《大救驾》《吃在腾冲》等本土精彩节目，大家敲响洪亮的木鼓，唱起喜庆的歌谣，跳起热烈的舞蹈，挥洒欢乐的激情。在浓浓的节日氛围感染下，游客和村民们一起跳起了竹竿舞，用欢快的舞步和洋溢的笑脸一起迎接新的一年的到来。

“来赶集喽！”物美价廉的农特产品、香气扑鼻的特色美食、随处可见的乡土气息，热闹的司莫拉幸福集市吸引游客纷纷驻足。山灵水秀的司莫拉不仅有绝美风光，还有小时候的年味烟火美食记忆。

看一看司莫拉本土民族原创的民俗表演歌舞，听一听本土音乐会；玩一玩水车群、打秋千、跳竹竿；做一做大米粑粑、藤编竹篮……指尖和舌尖的每一次起舞皆是充满浓浓年味的幸福。

佤族村民孟家留从始至终都把佤族传统木鼓敲得十分卖力，他说：“这是节日喜庆的鼓声，也是我们幸福快乐的心声。现在党和政府的各类惠民政策让我们过上了好日子，我要借助鼓声把我的喜悦感染大家，一起幸福！”

突出旅游的文化味和特色化，不仅丰富了旅游产品，为游客带来更加丰富的体验，也能带动经济发展。短周期、近距离、慢节奏的休闲游成为了度过春节假期的首选，到司莫拉享受假日慢生活也在渐渐成为一种时尚。（罗怡 刘媛媛 武光维）

转载请注明来源《民族时报》

阿坝州老干部大学“最美夕阳红

永远跟党走”结业典礼暨汇报演出在蓉举行

日前，阿坝州老干部大学在成都举行“最美夕阳红

永远跟党走”结业典礼暨2021年汇报演出。

参加汇报演出的学员们以“歌唱、舞蹈、大合唱”传统的文艺节目为基本元素，同时穿插融进了2名教师的“舞蹈和独唱”元素，两种元素相辅相成、互相融合。通过文艺节目，充分展现了离退休干部“退休不褪色，离岗不离党”的思想觉悟和“老有所学、老有所乐、老有所为”的精神风貌。现场气氛热烈，暖意融融，欢声笑语，掌声不断，高潮迭起。

著名舞蹈家、国家一级演员罗佳明说，今天来参加阿坝州老干部大学的汇报演出，观看了老干部的合唱和舞蹈表演，感受颇深，大家完美的诠释了“学海无涯，艺无止境”，也真正实现了老有教，老有所乐，老有所学。

阿坝州老领导吴泽刚、王福耀、陈钢、黄发刚，四川省歌舞剧院著名舞蹈家、国家一级演员罗佳明，艺蓉舞蹈艺术培训学校校长冯旭玲等观看了汇报演出。

阿坝州老干部大学副校长周丽总结了学校2021年的工作，对2022年的工作提出了要求。阿坝州老干部大学校长王碧玲、名誉校长吴泽刚等对老干部大学一年来的工作给予了高度评价和充分肯定。

观看了汇报演出的老同志们深有感悟地说：阿坝州老干部大学生活丰富多彩，学到了知识，增进了健康，愉悦了身心，我们要珍惜这美好生活，永远跟党走，为人民奉献余热。

（周

丽）