饮食太精细容易长“双层牙”吗？#张淋琳健康频道[超话]#
乳牙未退同时恒牙生出造成“双层牙”的这种现象叫乳牙滞留，那么，饮食过于紧致会造成“双层牙吗？
　　乳牙未退同时恒牙生出造成“双层牙”的这种现象叫乳牙滞留，那么，饮食过于紧致会造成“双层牙吗？
　　一般情况下，孩子6、7岁时，乳牙就完成使命，自动脱落，随后恒牙逐渐萌出，成为孩子一辈子的好伙伴。但是，有些孩子恒牙已经长出来了，而相应的乳牙却不肯“退位让贤”，恒牙被迫从乳牙后面“委曲求全”，从而形成一前一后两层牙齿。这时候，如果不及时把顽固的乳牙拔掉，就会影响恒牙的正常生长，导致牙齿错位，排列不齐，咬合不正。
　　以前，双层牙的现象很少见，但最近几年却越来越普遍，尤其是城市的孩子，双层牙的发生率可高达30%。牙科医生表示，孩子出现双层牙的原因主要在于大人对孩子的饮食照顾过度保护，让他们饮食过于精细，牙齿咀嚼功能下降，颌骨发育较差。
　　生命在于运动，牙齿也一样。牙齿的主要作用就是咀嚼食物，宝宝长出乳牙后，让牙齿多咀嚼食物，多“锻炼”，才能促进乳牙牙根的生长发育，而到了一定时期(6、7岁)它才会自然脱落，这是符合一般自然规律的事情，类似于“瓜熟蒂落”。但是，很多家长担心宝宝吃韧性大的东西噎着，怕硬的食物损伤牙齿，把宝宝的食物都弄得过于精细，青菜切断了吃，苹果削薄片吃，坚果磨粉冲泡着吃。这些精细的食物缺乏纤维，食用时根本无需过多咀嚼，不能充分给予乳牙生理性的刺激，从而让乳牙的牙根和牙槽骨的连接密不可分。恒牙无法取缔对应位置的乳牙，只能“另寻出路”，从乳牙的后方长出，这就形成了双层牙。
　　孩子换牙期要注意什么？
　　1、乳牙从6岁左右起陆续发生生理脱落，到12岁前后全部为恒牙所代替。由于恒牙牙胚在颌骨内的生长、发育及向牙齿咬合面方向的移动，使乳牙根部组织被吸收，乳牙逐渐松动，最后造成脱落，因此脱落的乳牙是没有要根的，脱落面呈蚕食状，因此，孩子乳牙脱落时注意观察，以便和乳牙牙根折断相区别。
　　2、新生的恒牙是松动的。这是因为刚萌出的牙齿，牙根尚未完全形成，牙髓腔和根尖孔均很大，根尖部牙骨质很薄所造成的。这个时期应注意避免受到外伤及感染。
　　3、门牙间的空隙。由于恒牙的萌出是有一定的时间和次序的，上前中切牙的萌出时间是6-9岁，侧切牙7-11岁。所以在7-11岁时，孩子的门牙间会出现空隙，只要等侧切牙萌出后，间隙就会自然消失。
　　4、虎牙不能拔。在乳恒牙交换的次序上，尖牙的萌出要晚于第一双尖牙，由于尖牙萌出时前牙区牙槽骨的地盘被其他牙齿占满，只能偏唇侧长出，所以有一部分小儿的尖牙常常向唇侧突出形成“虎牙”。有的家长嫌此牙难看，要求拔出，这是错误的。这是因为尖牙是全口牙中牙根最长、最粗壮的一颗牙齿，它撕裂食物的作用是其他牙齿不能替代的，倘若丧失，会影响咀嚼力。
　　5、乳恒牙交替时期，牙齿的排列常常是错杂的，在乳恒牙交替未完成前，不要急于矫治。通常在13-15岁，此时恒牙萌出达到一定高度，再进行矫治。
　　所以，孩子以后的“牙口”好不好，还要看幼儿期牙齿的护理做得到不到位。#健康养生# #健康一春# #健康大挑战#

如何让娃少生病？
#堂妈家庭育儿[超话]# #知道了妈妈# #宝宝#
不是喝“十全大补汤”，也不是吃药，而是：（如图）

以上4个方法，前3个家长们应该比较熟悉了，最后一个“营养全面”可能还有部分疑惑。

近期，疾控中心一位专家也提到过：要摄入足量的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养素，保证营养能够使人体的免疫细胞，处于较好的战斗状态。

反之如果营养跟不上，会更容易感染病毒，感染后也不易恢复。

#二胎[超话]#戴口罩是常态后，感觉病毒的战斗力也变强了，哥哥大了，抵抗力强恢复的快，但是妹妹就没那么轻松了，可怜的小宝宝一直要人抱，且只认妈妈，我的老腰啊…[泪][泪][泪]
也不知道是读了哪一本鼠记，哥哥说要锻炼身体，要练肱二头肌，让阿公下午去接他的时候带上跳绳和篮球，他要在楼下锻炼身体！虽然不知道这波热爱能坚持多久，但总归是值得鼓励的好事。加油吧~少年！
对了，别看哥哥瘦，哥哥也是练出腹肌了的呢~（不敢晒图，怕被限）