【羁绊】周日
伴随着春日逐渐步入正轨
气温也逐渐温暖了起来
想要吃冰冰凉凉的美味
便是三泉冷面的荞麦面
简直冰爽激进绝佳之作
嫩嫩豆腐汤狠韩式正宗
泡米饭吃也是极为下饭
荞麦面丢上几枚冰块儿
那酥酥冷冷的酸甜可口
这劲道Q弹的面条根根分明
一口嗦进口中可不要太过清爽解馋
解除春困的绝佳妙作
锅包肉，是我家人极为赞同的
锅包肉天花板级别的美味
薄薄的肉片香脆的口感，酸甜有嚼头
嗝儿

#春日氛围感大赛##一日一食一记[超话]# https://t.cn/RI7nYAL

除去管不住嘴偶尔想要吃甜食绝大部分都是自己在做减脂餐[喵喵]

跟着红薯打卡了不少方便又美味的减脂餐[哇]
无面粉！卷心菜蛋饼三明治
蛋白质➕蔬菜的组合〰️
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一口下咬下去厚厚的卷心菜，口感很丰富！
重点是好吃！刷上你爱吃的酱分分钟解决完！
我买的酱料都是0蔗糖0脂的可以放心大胆吃！

#不可辜负的美食[超话]# |#吃货在这里# |#plog博主日记#

#一个科普# 【科学健康吃香椿】
又到了吃香椿的季节~香椿炒鸡蛋，绝对是春季不可错过的美食。但是香椿含有丰富的「硝酸盐」和「亚硝酸盐」，烹饪不当，就会引起亚硝酸盐中毒。因此想要享受香椿美味，3个要点要记牢：
[星星]吃前焯水，焯烫是降低亚硝酸盐最佳方法之一；焯烫1分钟，可除去2/3以上的亚硝酸盐和硝酸盐
[星星]最好只吃香椿嫩芽，发芽期香椿的硝酸盐和亚硝酸盐含量最低，随后会逐渐升高
[星星]患有这些基础病的最好不吃；慢性呼吸系统疾病、中重度贫血患者、严重心功能不全患者，这几类患者对缺氧耐受差，普通人能耐受的亚硝酸盐量对他们来说可能就是不可承受之重。
香椿虽好，还要记得科学烹饪哦~