#领先早高峰# 营养价值观色泽科学家发现,蔬菜营养价值的高低与颜色有着密切的联系。颜色深的营养价值较高,颜色浅的营养价值较低。这是因为维生素C、胡萝卜素的分布与叶绿素的分布呈平行关系。深绿色的新鲜蔬菜中含维生素C、胡萝卜素较高,每100克蔬菜中维生素C含量平均可达30毫克以上,胡萝卜素可达2毫克以上。维生素B2、无机盐在绿叶蔬菜中含量也较高。另外,胡萝卜素在橙黄色、黄色、红色的蔬菜中含量亦较高。也有专家认为,某种颜色的蔬菜对某些疾病有很好的药用性能。如绿叶蔬菜有助于预防阑尾炎,红色蔬菜有助于缓解伤风感冒等症状。
正赛采访:
Marc Marquez(P6):一方面,我很失望,因为很明显我们今天的速度很好,我可以很享受比赛,从后面追击,但今天有可能拿到25分。一开始我们有一个技术问题,但它自己解决了,赛车在那之后工作得很好——即使我掉到了队尾。我追回了很多位置,尽管有一些失误,但我有一场很棒的比赛,当你这样从队尾追击的时候,有失误是很正常的。我们能看到速度在那里,可以带着很好的信心离开这里,这很重要。最后,我和Quartararo进行了非常精彩的缠斗,当比赛结束时,我已经精疲力尽了。从第一圈开始,我尽了我在赛道上的一切来收复名次,最终获得了第六名。德州又一场激动人心的比赛。
Pol Espargaro(P13):从身体上来说,这可能是我人生中最艰难的MotoGP比赛。还有大约10圈的时候,我真的在考虑是否要退赛,因为我感觉很虚弱。但我看到我们在得分,我想为车队争取这些分数。我很慢,几乎不能快速变换方向。结束的时候我累坏了。现在我们可以回家休息并且为欧洲的比赛做准备了。这款赛车的潜力比我们展示的要大得多,也比我们现在的排名要高得多。
#MotoGP#
Marc Marquez(P6):一方面,我很失望,因为很明显我们今天的速度很好,我可以很享受比赛,从后面追击,但今天有可能拿到25分。一开始我们有一个技术问题,但它自己解决了,赛车在那之后工作得很好——即使我掉到了队尾。我追回了很多位置,尽管有一些失误,但我有一场很棒的比赛,当你这样从队尾追击的时候,有失误是很正常的。我们能看到速度在那里,可以带着很好的信心离开这里,这很重要。最后,我和Quartararo进行了非常精彩的缠斗,当比赛结束时,我已经精疲力尽了。从第一圈开始,我尽了我在赛道上的一切来收复名次,最终获得了第六名。德州又一场激动人心的比赛。
Pol Espargaro(P13):从身体上来说,这可能是我人生中最艰难的MotoGP比赛。还有大约10圈的时候,我真的在考虑是否要退赛,因为我感觉很虚弱。但我看到我们在得分,我想为车队争取这些分数。我很慢,几乎不能快速变换方向。结束的时候我累坏了。现在我们可以回家休息并且为欧洲的比赛做准备了。这款赛车的潜力比我们展示的要大得多,也比我们现在的排名要高得多。
#MotoGP#
【牛骨汤的做法及好处】
现在是早晨5:40,今天早上小主老师用了20分钟的时间给大家介绍了一款,春季养生长寿汤,也是低碳牛骨汤。
春季是万物生长的好季节,也是养生的好季节,喝骨汤是很好的养生手段,也是很好的缓解酮反应的方法!
很多人生酮前期都会因为掉头发而停止了生酮饮食,觉得很可惜,因为他们从来都没有喝过低碳牛骨汤,其实生酮时转换前期会流失很多的微量元素及矿物质,除了必要的喔喔吧和防弹系列的营养摄入外,生酮的你们一定要学会喝这款牛骨汤。
牛骨汤能够补充多种微量元素和矿物质,补充胶原蛋白,增强皮肤弹性,帮助减低肌肉流失保护骨骼,还可以缓解胃部不适,帮助消炎抗炎…等作用
这么一碗富含满满的好脂肪的汤,滋补美味,提高免疫的,强筋健骨的好汤,一定要多多喝起来,对于生酮期和春季养肝好处多多!! https://t.cn/Ai0ib5pO
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很多人生酮前期都会因为掉头发而停止了生酮饮食,觉得很可惜,因为他们从来都没有喝过低碳牛骨汤,其实生酮时转换前期会流失很多的微量元素及矿物质,除了必要的喔喔吧和防弹系列的营养摄入外,生酮的你们一定要学会喝这款牛骨汤。
牛骨汤能够补充多种微量元素和矿物质,补充胶原蛋白,增强皮肤弹性,帮助减低肌肉流失保护骨骼,还可以缓解胃部不适,帮助消炎抗炎…等作用
这么一碗富含满满的好脂肪的汤,滋补美味,提高免疫的,强筋健骨的好汤,一定要多多喝起来,对于生酮期和春季养肝好处多多!! https://t.cn/Ai0ib5pO
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