足/不/出/户的第十天：
从冥想 收拾做家务 和做饭中找到平静和专注

-前几天有时候会有些焦虑 但是尝试着眼于当下的生活具体之后 会放松很多；同样 和身边的人产生连接 也很有帮助
-原来做饭是真的很需要耐心的一件事啊
-做家务把一件件东西清理干净整理归位也会让生活清朗很多
-做家务时听项飚老师讲日常意义，非常有收获：“回归对自己物质生活的日常实践的理解是非常重要的。比如你做什么工作，工作时为什么有时高兴有时不高兴，工资是多少，整个工作情况如何安排，你住在哪里，小区是谁建的，地是如何被征用的，用什么建筑材料盖的房子，用了多少钱等等。对这些东西多关心，你就知道自己作为一个个体的焦虑究竟是哪里来的，知道喜怒哀乐的社会起源在哪里。有了这些基本把握，在碰到不同的世界和声音时，你会清楚自己所处的位置，清楚地知道为什么同意或不同意某种声音。”

#如何看待考研逐渐高考化# 这种情况下，考研人如何破“卷”？

[微风]择校择专业很重要！不要在“一棵树上吊死”。同院校的相似专业或者其他院校的专业都要关注一下，避免院校停招等其他政策使自己的考研梦落空。

[微风]跨考风险会更大！尽量选择更有把握或者与自己本科所学专业更相近的学科专业。

[微风]22考研出现的专业课考试内容修改，甚至是专业缩招或不招收学生的情况，23考生们也一定要及时了解清楚。

[微风]21年的调剂政策对考生都不太友好，考生在调剂时的选择越来越少，因此23考生要时刻关注考研政策，在学会解读、利用政策变化的基础上好好备考！

2022年 04月09日 星期六
壬寅 年 三月初九

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南风 2 级

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我们总在仰望和羡慕着别人，一回头，却发现自己正被别人仰望和羡慕着。其实，每个人都有属于自己的幸福，只是你的幸福，常常在别人眼里。与其总是与别人攀比，不如珍惜此刻所拥有的。把握当下的生活，才能通往明天的幸福。新的一天，早安！