构成我们身体所有化学物质的成本是多少？不要惊讶！#人体结构##人体化学元素##人体构成##科普[超话]#
在五金店里，我们可以买到构成人体的所有化学物质，不要惊讶，真的有人这么干了。在2013年的剑桥科学节上，来自皇家化学学会的科学家计算了构建演员本尼迪克特·康伯巴奇必需的所有元素要花多少钱。
根据皇家化学学会的计算（详见学会官网），构建一个人需要59种元素。其中6种——碳、氧、氢、氮、钙和磷——占了我们身体的99.1％（称之为常量元素），其余的大部分元素是由微量元素钼、钒、锰、锡和铜等组成了我们身体所需，我们人类对部分元素的需求量其实非常少，只能以百万分之几，甚至十亿分之几来度量。例如，身体中每出现999,999,999又1/2个其他所有原子，其中就只有20个钴原子[2]和30个铬原子。
人体里最多的成分是氧，占可用空间的61％。所以说，几乎2/3的我们是由这种无味气体组成的，这似乎有点违反我们的常识。我们之所以不像气球那么飘浮，原因是身体里的氧跟氢相结合后，构成了水(氢占10％)，而水的重量也不轻。你试试下雨天穿着衣服走在大街上，或穿着衣服游泳，你就知道水有多沉了。自然界中最轻的两种东西——氧和氢——组合成了一种很重的东西，这个事实可能大多数人都不知道（对化学一无所知的人），但这就是你作为人的本质。
氧和氢也是我们体内较为廉价的两种元素。据皇家化学学会的描述：假设你的体形跟本尼迪克特·康伯巴奇相当，你体内的氧价值8.90英镑（按当年的成本约等于73人民币），氢价值16英镑多一点（按当年132人民币）。身体面的氮(占2.6％)单价更高，但按体内的含量，仅值27便士。
听到这里，你会不会觉得很惊讶“觉得完美很廉价”？但这却是由权威机构皇家化学学会测算的结果。讲到这里，不由让我想起我国的一句古语“物以稀为”，这句能深刻概括构成我们身体的常量化学元素为什么这么便宜，即便一个普通的没学过经济学人人都能理解，这里我就不占用篇幅了。
从整个成本结构看，在构成人体所需的所有元素中，微量元素是最昂贵的。
为了方便国人的阅读体验，接下来涉及钱的部分，我会用人民币标价。根据英国皇家化学学会的数据，你需要大约13.6千克的碳，花费367490元成本购买，并且各种元素只用纯度最高的那种。英国皇家化学学会是不可能用便宜货来造人的。钙、磷和钾，虽然需要的量极少，但它们会让你的价值再增加389888元人民币。其余的大多数元素，每单位体积的价值更加昂贵，好在你只需要很微小的分量。钍的价格差不多是每克16591元，但因为它只构成了你的0.0000001％，所以，按你的身体所需，你用1.7元就能买到。你需要的所有锡，价值0.33元，而锆和铌只花你0.16元。0.000000007％的你是钐，但它显然都不值得你花钱，在皇家化学学会的账本上，它的登记费用是0.00英镑!
在我们体内发现的59种元素里，有24种传统上被称为“基本元素”，因为我们没有它们是不行的。其余的则好坏参半：有些是有益的；有些也许有益，但科学家们还说不准是哪些方面的有益；其他的既不有害也不有益，只是搭了个便车；只有极少的几种是彻底的坏家伙。例如，镉是体内最常见的第23种元素，占你体重的0.1％，但毒性严重。我们拥有它不是因为身体渴望它，而是因为它通过土壤进入了植物，而我们食用植物时也顺便摄入了它。日常生活中，蔬菜水果是我们必不可少的，你可能每天会摄入大约80微克的镉，但它对人体来说并没有半点好处。
人体在元素水平上的绝大部分运作方式，都是科学家们至今仍在研究的课题。把你体内几乎所有的细胞抽出来，它们还包含了100多万个硒原子，我们现在知道，硒能制成两种重要的酶，高血压、关节炎、贫血、某些癌症都与缺少硒有关，甚至还可能使精子数量减少。因此，多食用一些硒(坚果、全麦面包和鱼类，是很有必要的（这些食物中的硒很丰富)，但是，如果摄入过多的话，你的肝脏会受到无可挽回的毒害。所以，在饮食方面，我需要找到一种平衡，特别是营养类物质，摄入过多未必是件好事。
总的来说，按皇家化学学会的说法，构建一个全新人类的全部成本(以本尼迪克特·康伯巴奇为样板)约为800904人民币。当然，劳动力和增值税会进一步提高成本。用不到1659100人民币换一个能带回家的本尼迪克特·康伯巴奇，应该是个很合理的价格——考虑到这是个人，所以不能算一笔大钱。据说，2012年，美国电视网PBS在老牌科学节目《新星》(Nova)里播出了名为《寻找元素》(Hunting the Elements)的一集，做了一项和英国皇家化学学院完全相同的研究，计算出人身体内基本组成要素的总价值是168美元。
在科普的道路上，我才刚刚开始！有你们的支持才是我持续更新的动力。当我的文章被阅读时，我会很高兴，因为我夜以继日地调阅各种文献，实际上很耗费精力。但是，有了你们的支持、陪伴和转发，我就觉得特别满足！
谢谢每一位阅读过我文章的朋友，祝你们一切顺利、身体健康！
在五金店里，我们可以买到构成人体的所有化学物质，不要惊讶，真的有人这么干了。在2013年的剑桥科学节上，来自皇家化学学会的科学家计算了构建演员本尼迪克特·康伯巴奇必需的所有元素要花多少钱。
根据皇家化学学会的计算（详见学会官网），构建一个人需要59种元素。其中6种——碳、氧、氢、氮、钙和磷——占了我们身体的99.1％（称之为常量元素），其余的大部分元素是由微量元素钼、钒、锰、锡和铜等组成了我们身体所需，我们人类对部分元素的需求量其实非常少，只能以百万分之几，甚至十亿分之几来度量。例如，身体中每出现999,999,999又1/2个其他所有原子，其中就只有20个钴原子[2]和30个铬原子。
人体里最多的成分是氧，占可用空间的61％。所以说，几乎2/3的我们是由这种无味气体组成的，这似乎有点违反我们的常识。我们之所以不像气球那么飘浮，原因是身体里的氧跟氢相结合后，构成了水(氢占10％)，而水的重量也不轻。你试试下雨天穿着衣服走在大街上，或穿着衣服游泳，你就知道水有多沉了。自然界中最轻的两种东西——氧和氢——组合成了一种很重的东西，这个事实可能大多数人都不知道（对化学一无所知的人），但这就是你作为人的本质。
氧和氢也是我们体内较为廉价的两种元素。据皇家化学学会的描述：假设你的体形跟本尼迪克特·康伯巴奇相当，你体内的氧价值8.90英镑（按当年的成本约等于73人民币），氢价值16英镑多一点（按当年132人民币）。身体面的氮(占2.6％)单价更高，但按体内的含量，仅值27便士。
听到这里，你会不会觉得很惊讶“觉得完美很廉价”？但这却是由权威机构皇家化学学会测算的结果。讲到这里，不由让我想起我国的一句古语“物以稀为”，这句能深刻概括构成我们身体的常量化学元素为什么这么便宜，即便一个普通的没学过经济学人人都能理解，这里我就不占用篇幅了。
从整个成本结构看，在构成人体所需的所有元素中，微量元素是最昂贵的。
为了方便国人的阅读体验，接下来涉及钱的部分，我会用人民币标价。根据英国皇家化学学会的数据，你需要大约13.6千克的碳，花费367490元成本购买，并且各种元素只用纯度最高的那种。英国皇家化学学会是不可能用便宜货来造人的。钙、磷和钾，虽然需要的量极少，但它们会让你的价值再增加389888元人民币。其余的大多数元素，每单位体积的价值更加昂贵，好在你只需要很微小的分量。钍的价格差不多是每克16591元，但因为它只构成了你的0.0000001％，所以，按你的身体所需，你用1.7元就能买到。你需要的所有锡，价值0.33元，而锆和铌只花你0.16元。0.000000007％的你是钐，但它显然都不值得你花钱，在皇家化学学会的账本上，它的登记费用是0.00英镑!
在我们体内发现的59种元素里，有24种传统上被称为“基本元素”，因为我们没有它们是不行的。其余的则好坏参半：有些是有益的；有些也许有益，但科学家们还说不准是哪些方面的有益；其他的既不有害也不有益，只是搭了个便车；只有极少的几种是彻底的坏家伙。例如，镉是体内最常见的第23种元素，占你体重的0.1％，但毒性严重。我们拥有它不是因为身体渴望它，而是因为它通过土壤进入了植物，而我们食用植物时也顺便摄入了它。日常生活中，蔬菜水果是我们必不可少的，你可能每天会摄入大约80微克的镉，但它对人体来说并没有半点好处。
人体在元素水平上的绝大部分运作方式，都是科学家们至今仍在研究的课题。把你体内几乎所有的细胞抽出来，它们还包含了100多万个硒原子，我们现在知道，硒能制成两种重要的酶，高血压、关节炎、贫血、某些癌症都与缺少硒有关，甚至还可能使精子数量减少。因此，多食用一些硒(坚果、全麦面包和鱼类，是很有必要的（这些食物中的硒很丰富)，但是，如果摄入过多的话，你的肝脏会受到无可挽回的毒害。所以，在饮食方面，我需要找到一种平衡，特别是营养类物质，摄入过多未必是件好事。
总的来说，按皇家化学学会的说法，构建一个全新人类的全部成本(以本尼迪克特·康伯巴奇为样板)约为800904人民币。当然，劳动力和增值税会进一步提高成本。用不到1659100人民币换一个能带回家的本尼迪克特·康伯巴奇，应该是个很合理的价格——考虑到这是个人，所以不能算一笔大钱。据说，2012年，美国电视网PBS在老牌科学节目《新星》(Nova)里播出了名为《寻找元素》(Hunting the Elements)的一集，做了一项和英国皇家化学学院完全相同的研究，计算出人身体内基本组成要素的总价值是168美元。
在科普的道路上，我才刚刚开始！有你们的支持才是我持续更新的动力。当我的文章被阅读时，我会很高兴，因为我夜以继日地调阅各种文献，实际上很耗费精力。但是，有了你们的支持、陪伴和转发，我就觉得特别满足！
谢谢每一位阅读过我文章的朋友，祝你们一切顺利、身体健康！
被大眼禁了一個月，而且剛被禁了就確診了((霉氣
來說一下我的自癒過程，真的是自癒，垃圾支援包就給了用不上的東西(之後會講)，要感謝的只有我老公和外賣。
坐標香港，一針科興，我確診那陣子還是每天5w的數字，早就居家辦公壓根沒出門，最多下樓在300米範圍內超市或者拿外賣，每次戴2個口罩碰到任何東西立刻用酒精搓手消毒，然後3月7號早上開始喉痛，感覺像是上火多喝水就會沒事，但下午開始發冷，而且人很累，我家沒有深熱針，自我感覺在低燒了，立刻用檢測包檢了陰性，暫時放下了心睡了一覺。第一天吃了幸福傷風素，剛吃藥效在時還是可以的，但喉痛嚴重了。
第二天喉嚨到了難以忍受的程度，不能正常吞口水，說話會痛，而且老公讓我不要說話我們已經在用訊息溝通。我感覺應該是感染了但初期病毒量不夠一直都是陰，第二天感覺真正發燒了，還是沒探熱針，而且一直咳嗽，痰多又咳不上來，晚上已經因為喉痛睡不著覺，還是在吃傷風素，因為有撲熱息痛(也是唯一能買到的藥了)，感覺沒什麼效用。
第三天高燒，因為我自己也覺得整個人是燙的，但體感是發冷，因為喉痛脖子腫了一圈，口水特別多，我已經不嚥下去了，隔一陣子就吐出來。翻了一下以前看病剩的退燒藥，剛吃覺得退了點，藥效過了又蹭的燒上來，但人是清醒的，除了虛和累，第三天是最辛苦的，因為喉痛和咳嗽嗓子已經發不出聲音，感覺是我人生經歷過最辛苦的生病，喉痛太辛苦了。晚上吃過退燒藥睡覺，雖然睡不著但感覺退燒了，一身輕了，但喉痛還是很嚴重。
第四天早上陽了，終於陽了我都折騰好幾天才陽了。反而安心了，太苦了，等一個陽等太久了。然後老公立刻趁居家隔離前出門最後一次採購，走了好多家藥店買到連花清瘟，而且我把確診情況和家人說了一下，我妹因為住附近送了點物資過來(放在門口讓我拿) ，還給了我探熱針，立刻探了38度還是有燒，那第三天是什麼高燒真的不敢想。開始吃連花清瘟，喉痛是每吃一次就好一點的情況到晚上已經是可以忍受的地步了，但還是說不出話，不過已經好多了，大約算是穩定了也完全退燒。
第五天早上再吃一次連花清瘟人已經虛了，就沒再吃任何藥，除了咳嗽和痰已經沒事了。早上洗嗽看到鏡子裡自己虛得嚇人，都快認不出自己了。
基本退燒後就算後期了，晚上終於能平穩睡覺。看上去雖然像重感冒但體感和重感冒差別太大。第一是喉痛，我tm沒經歷過這種喉痛，太痛了。小時候有過手足口病經歷但和這個沒得比，別人說像吞玻璃還是挺貼合的，而且睡不好，喝水特別痛影響養病，太辛苦了。
然後就是自癒的情況，基本上不考慮出門看病。那時候還是每天5w(hk用了自檢陽性上報系統，我是報了，但很多不同原因的都不報，不完全是不合作抗疫，因為隔離設施是真的不行，也有很多情況不能全說成不合作)，出門怕傳染別人也怕被傳染，而且連藥也很難買到，我每天就靠喝檸檬水和維C沖劑，多吃水果，不能出門也不能煲湯，熬過前幾天後面靠調理。
我覺得自己算是輕症裡較嚴重的，高燒嚴重喉痛，沒氣喘但總覺得氣管不順，有時候起床太急喘了下都要量血壓和血含氧量，怕有事要立刻送醫。而且有天晚上因為咳嗽時一下錯吸痰卡在氣管上，經歷了窒息半分鐘，也是靠海姆立克急救法救回自己，嚇得我老公都方了，大家都了解一下說不定什麼時候救回一命。
然後是家居護理問題，家裡有條件盡量分開病患和其他人的房間和廁所，吃飯也分開減低傳播風險，我家是一室一廁，只能多消毒口罩不離，捂了幾天滿臉都是油，還好老公沒陽性，但有點喉乾懷疑也算是無症狀，和我一起隔離了14天也檢過核酸全陰。照顧者太重要了，因為喉痛我經常不想喝水，除了累和睏已經沒什麼能做的，窒息事件也是沒人救的話可能死掉了。
然後就是支援包…有10盒檢測包，2盒連花清瘟，一支探熱針，支援手冊若干，在上報第二天放了在家門口，但沒人通知是我老公開門拿外賣才看到。其他都算了，我照著支援手冊定期檢測，直到第7天陰了，然後讓我第12天去驗核酸，但當時是2針以下確診14天內不讓出門，隔離令也是讓我14天不出門，但基於相信手冊的安排我第12天去了驗核酸，到了登記口被問說因為什麼而來的，才發現因為手冊版本是舊的所以我本應該14天後才能去，這種抗疫資訊混亂我真的無語…
其他的就是物資供應，除了外賣只能靠別人把東西放門口拿，外賣也是有缺貨情況，但總算不會餓死。
現在快一個月了，除了還有點痰基本和以前沒太大差別，但覺得太久沒出門了，而且也是病過一場，人容易累，打算之後去做一下檢查照一下肺片看一下中醫。現在靠煲湯養肺，本廣東人因為復原掌握了我奶奶的7成煲湯功力，可喜可賀。
清肺湯寫在這裡，我剛完了14天隔離喝了奶奶煲的感覺氣管立刻順了，雖然是每天有好轉但確實在喝過那天就少了很多咳嗽，現在2天煲一次，覺得比喝止咳藥水要有效。
北沙參20克、南北杏各12克、 玉竹20克、雪梨（鴨梨也可，帶皮）2 個、百合 20克、蓮子25克、無花果干2個、淮山20克、海底椰幾片(可不下) 、豬展或瘦肉300克
最後祝大家身體健康[鲜花]
來說一下我的自癒過程，真的是自癒，垃圾支援包就給了用不上的東西(之後會講)，要感謝的只有我老公和外賣。
坐標香港，一針科興，我確診那陣子還是每天5w的數字，早就居家辦公壓根沒出門，最多下樓在300米範圍內超市或者拿外賣，每次戴2個口罩碰到任何東西立刻用酒精搓手消毒，然後3月7號早上開始喉痛，感覺像是上火多喝水就會沒事，但下午開始發冷，而且人很累，我家沒有深熱針，自我感覺在低燒了，立刻用檢測包檢了陰性，暫時放下了心睡了一覺。第一天吃了幸福傷風素，剛吃藥效在時還是可以的，但喉痛嚴重了。
第二天喉嚨到了難以忍受的程度，不能正常吞口水，說話會痛，而且老公讓我不要說話我們已經在用訊息溝通。我感覺應該是感染了但初期病毒量不夠一直都是陰，第二天感覺真正發燒了，還是沒探熱針，而且一直咳嗽，痰多又咳不上來，晚上已經因為喉痛睡不著覺，還是在吃傷風素，因為有撲熱息痛(也是唯一能買到的藥了)，感覺沒什麼效用。
第三天高燒，因為我自己也覺得整個人是燙的，但體感是發冷，因為喉痛脖子腫了一圈，口水特別多，我已經不嚥下去了，隔一陣子就吐出來。翻了一下以前看病剩的退燒藥，剛吃覺得退了點，藥效過了又蹭的燒上來，但人是清醒的，除了虛和累，第三天是最辛苦的，因為喉痛和咳嗽嗓子已經發不出聲音，感覺是我人生經歷過最辛苦的生病，喉痛太辛苦了。晚上吃過退燒藥睡覺，雖然睡不著但感覺退燒了，一身輕了，但喉痛還是很嚴重。
第四天早上陽了，終於陽了我都折騰好幾天才陽了。反而安心了，太苦了，等一個陽等太久了。然後老公立刻趁居家隔離前出門最後一次採購，走了好多家藥店買到連花清瘟，而且我把確診情況和家人說了一下，我妹因為住附近送了點物資過來(放在門口讓我拿) ，還給了我探熱針，立刻探了38度還是有燒，那第三天是什麼高燒真的不敢想。開始吃連花清瘟，喉痛是每吃一次就好一點的情況到晚上已經是可以忍受的地步了，但還是說不出話，不過已經好多了，大約算是穩定了也完全退燒。
第五天早上再吃一次連花清瘟人已經虛了，就沒再吃任何藥，除了咳嗽和痰已經沒事了。早上洗嗽看到鏡子裡自己虛得嚇人，都快認不出自己了。
基本退燒後就算後期了，晚上終於能平穩睡覺。看上去雖然像重感冒但體感和重感冒差別太大。第一是喉痛，我tm沒經歷過這種喉痛，太痛了。小時候有過手足口病經歷但和這個沒得比，別人說像吞玻璃還是挺貼合的，而且睡不好，喝水特別痛影響養病，太辛苦了。
然後就是自癒的情況，基本上不考慮出門看病。那時候還是每天5w(hk用了自檢陽性上報系統，我是報了，但很多不同原因的都不報，不完全是不合作抗疫，因為隔離設施是真的不行，也有很多情況不能全說成不合作)，出門怕傳染別人也怕被傳染，而且連藥也很難買到，我每天就靠喝檸檬水和維C沖劑，多吃水果，不能出門也不能煲湯，熬過前幾天後面靠調理。
我覺得自己算是輕症裡較嚴重的，高燒嚴重喉痛，沒氣喘但總覺得氣管不順，有時候起床太急喘了下都要量血壓和血含氧量，怕有事要立刻送醫。而且有天晚上因為咳嗽時一下錯吸痰卡在氣管上，經歷了窒息半分鐘，也是靠海姆立克急救法救回自己，嚇得我老公都方了，大家都了解一下說不定什麼時候救回一命。
然後是家居護理問題，家裡有條件盡量分開病患和其他人的房間和廁所，吃飯也分開減低傳播風險，我家是一室一廁，只能多消毒口罩不離，捂了幾天滿臉都是油，還好老公沒陽性，但有點喉乾懷疑也算是無症狀，和我一起隔離了14天也檢過核酸全陰。照顧者太重要了，因為喉痛我經常不想喝水，除了累和睏已經沒什麼能做的，窒息事件也是沒人救的話可能死掉了。
然後就是支援包…有10盒檢測包，2盒連花清瘟，一支探熱針，支援手冊若干，在上報第二天放了在家門口，但沒人通知是我老公開門拿外賣才看到。其他都算了，我照著支援手冊定期檢測，直到第7天陰了，然後讓我第12天去驗核酸，但當時是2針以下確診14天內不讓出門，隔離令也是讓我14天不出門，但基於相信手冊的安排我第12天去了驗核酸，到了登記口被問說因為什麼而來的，才發現因為手冊版本是舊的所以我本應該14天後才能去，這種抗疫資訊混亂我真的無語…
其他的就是物資供應，除了外賣只能靠別人把東西放門口拿，外賣也是有缺貨情況，但總算不會餓死。
現在快一個月了，除了還有點痰基本和以前沒太大差別，但覺得太久沒出門了，而且也是病過一場，人容易累，打算之後去做一下檢查照一下肺片看一下中醫。現在靠煲湯養肺，本廣東人因為復原掌握了我奶奶的7成煲湯功力，可喜可賀。
清肺湯寫在這裡，我剛完了14天隔離喝了奶奶煲的感覺氣管立刻順了，雖然是每天有好轉但確實在喝過那天就少了很多咳嗽，現在2天煲一次，覺得比喝止咳藥水要有效。
北沙參20克、南北杏各12克、 玉竹20克、雪梨（鴨梨也可，帶皮）2 個、百合 20克、蓮子25克、無花果干2個、淮山20克、海底椰幾片(可不下) 、豬展或瘦肉300克
最後祝大家身體健康[鲜花]
[兔子]感谢O总，让年纪轻轻的我喜提iPhone 13 Pro Max苍岭绿。
[送花花]祝O总发大财以后能让我年年换新。
之前过来看watch的时候觉得石墨黑也好看，但不至于去买。这次上绿色的就觉得特别适合我！既然没有红的，绿的也不错！在店里才发现13的绿和13Pro系列的绿很不一样，还是磨砂绿高级（看着贵，库克真精准刀法）。
我的7P工作五年多了可以退休辽！ https://t.cn/RvaqeJ5
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