#一日一食一记[超话]# 健康牧场鸡肉沙拉 150克有机熟的鸡胸肉切成小口块 一匙
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#一日一食一记[超话]#
健康牧场鸡肉沙拉
150克有机熟的鸡胸肉切成小口块
一匙橄榄油或亚麻籽油，紫苏油
1大把绿色可生食蔬菜（生菜，熟玉米粒，黄瓜片，牛油果）
适量小红洋葱切片
适量圣女番茄切半
底下铺半碗熟三色藜麦
加上酱汁 （ 可以用巴沙米克醋➕O卡糖） 或用市面上买的低卡生菜酱 https://t.cn/RpzsaHS

#宝妈群[超话]# 健康牧场鸡肉沙拉
150克有机熟的鸡胸肉切成小口块
一匙橄榄油或亚麻籽油，紫苏油
1大把绿色可生食蔬菜（生菜，熟玉米粒，黄瓜片，牛油果）
适量小红洋葱切片
适量圣女番茄切半
底下铺半碗熟三色藜麦
加上酱汁 （ 可以用巴沙米克醋➕O卡糖） 或用市面上买的低卡生菜酱 https://t.cn/RpzsaHS

#健康[超话]#
健康牧场鸡肉沙拉
150克有机熟的鸡胸肉切成小口块
一匙橄榄油或亚麻籽油，紫苏油
1大把绿色可生食蔬菜（生菜，熟玉米粒，黄瓜片，牛油果）
适量小红洋葱切片
适量圣女番茄切半
底下铺半碗熟三色藜麦
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