七情和内气的关系。
《黄帝内经》上有这么一段话：“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结”。后人又补上了“忧则气凝”。所以，七情中的每一种情绪都和内在的气机运行直接联系在一起。
比如什么叫怒则气上呢？所谓“怒发冲冠”，一生气，头发都竖起来了，那不就是气上来了吗？人一着急，一发怒，就会觉得气往上顶，血压也可能升高，这就是中医所说的怒则气上。

所以怒并不仅仅是的心理活动，怒的心理情绪一出来，生理的气机或者说内在能量，就会向上涌。什么叫恐则气下？一害怕，吓得尿裤子了，就是恐则气下。再严重一些，大小便失禁了，都是恐则气下。所以中医认为情志与气机运行相关，是有现实的症状为依据，并不是空想的。

同样，喜则气缓，就是哈哈一笑，心里很轻松，眉头都舒展开了。很难想象一个人一边微笑着一边发怒，这是不可能做到的。只要是笑起来，喜洋洋的，怒气就升不起来，这就是喜则气缓。而悲则气消，就是很悲伤的时候，人就没有力气，瘫倒在那里。

中医把气机运行和情绪直接关联，就是把生理活动和心理活动融在一起。情绪不单单是心理活动，也是生理活动。在这个意义上，可以认为情绪就是气机运行。而且，中医的七情是和人体整体的气机相关联的。比如说怒则气上，气是往上，从下而上而怒发冲冠，恐则气下是从上而下，所以大小便会失禁。气从上而下、从下而上，都是整体气机的运行方向发生了转化。这就是七情和内气运行的关系。
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不要因为没有掌声而放弃梦想，你需要的是坚持，而不是观众，再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达，努力了的才叫梦想，不努力的就是空想，所付出的努力，都是这辈子最清晰的时光，激励坚持前行的不是励志语录，也不是励志故事，而是充满正能量的自己，记住你是最棒的。

人生不是空想家，而是来了什么结都能把它解开，实在解不开是个死结，就一刀把它砍断，不要影响你的好心情，这也是一种解开。
长得漂亮不如活得漂亮，穿的花哨不如活得明白。
如果长得丑更应该天天笑，难道天天哭不成啊？
任何一种人都能成功，幸福与快乐。
平凡有平凡的快乐，高贵有高贵的危险。
不要认为非要怎么样，被一种人设框住了。
林妹妹为感情哭的要死，如果你本来就不是女人，哭什么呢？
你本来就是张飞呀，沧海一声笑吧。
你本来就是永恒无限的存在，人生最后什么都不留，留下一片潇洒的笑声。
每个人都可以取到属于自己的真经。