#正能量#[心]#励志#
【养耗】
这吹不出褶的平静日子 也在闪光
生活里也要灯火可亲，有梦可做。
在自己的一方天地中，将裁量生活的权利牢牢地攥在手心。
一面是日光，一面是果香。
以此轮皎洁的明月，共祝我们拥有长久的欢喜与美梦。
那些看似不起波澜的日复一日，会突然在某一天让人看到坚持的意义。
【养耗】
这吹不出褶的平静日子 也在闪光
生活里也要灯火可亲，有梦可做。
在自己的一方天地中，将裁量生活的权利牢牢地攥在手心。
一面是日光，一面是果香。
以此轮皎洁的明月，共祝我们拥有长久的欢喜与美梦。
那些看似不起波澜的日复一日，会突然在某一天让人看到坚持的意义。
作人做事要节省，说话也要节省， 多言耗气，少言养神，废话少说，乃至不说。
_ 南师
这句话我们要灵活用，现实中我们要少关注与己无关的事，便能省下许多时间，做自己想做的事。
不做浪费的事，这是对精神的节省，对生命的节省。这也是道家的养生的秘诀。就是一个啬字。就是不浪费生命，少说废话，少做不必做的事，办事干净利落，简单明了。
_ 南师
这句话我们要灵活用，现实中我们要少关注与己无关的事，便能省下许多时间，做自己想做的事。
不做浪费的事，这是对精神的节省，对生命的节省。这也是道家的养生的秘诀。就是一个啬字。就是不浪费生命，少说废话，少做不必做的事，办事干净利落，简单明了。
#上海市胸科医院# #高温# 【#夏季养生# 】7月22日为#大暑# 。东汉刘熙《释名》：“暑是煮，水气在下，骄阳在上，熏蒸其中为湿热”。大暑开始高温闷热，又多有暑雨湿气，易耗津伤阳，更要重视健运脾阳。此时养生，关键在于忌凉。健运脾土以助运化，温养阳气以补中虚。今天我院中西医结合科专家为大家带来大暑保健之“三防”。
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