说起鹿晗是真“童颜”，十年岁月的沉淀，鹿晗容颜依旧，十年前的他五官精致、少年感满满、略显青涩，现如今依旧没怎么变，还是原来那样，如果一定要说变的地方，那就是看起来更加成熟稳重了。
回想起鹿晗的十年，有强大的流量也有无数争议……
就在4月9日， 有网友发布了鹿晗参加《全力以赴》的早期视频，他在节目里亮眼的表现引发网友的热议。
从视频中看到鹿晗参加多种比赛，展现出强悍的运动天赋，难道这就是不会运动的艺人不是好艺人？不去当运动员都为他感到遗憾。
从视频中看到鹿晗参加多种比赛，运动天赋很强。
尤其是鹿晗跟多米诺骨牌赛跑那一段，让人感觉到猎豹上身，几乎与多米诺骨牌同时到达终点，那速度快到令人窒息。放到现在一定可以赢一个冰箱回家吧！
后面还看到鹿晗水上跑步，那轻盈的身姿，宛如武林高手，在表演轻功水上漂一样，令人赏心悦目，这是鹿晗在综艺节目上的湿身首秀吧！
网友们也是纷纷加入调侃队伍，有人说：这报名男生女生向前冲不得拿个冰箱啊！
也有人说：这运动天赋真的是太可以了！甚至还有人说：我不允许有人没看过这个趴着吹气和轻功水上飘。
难怪鹿晗在参加《奔跑吧！兄弟》时，如此厉害，在撕名牌环节追人时与郑恺的速度一般，本以为是年轻人火气旺、体力足，看了这个视频才知道，原来并不是这样的。
鹿晗有从巅峰到低谷的落差，但他始终坚持自我，踏踏实实地走好每一步，现在仍然在娱乐圈里站稳脚跟。
最后祝愿鹿晗能在今后给大家带来更多更好的作品，也祝他永远年轻帅气，每天都开开心心，没有烦心事。
回想起鹿晗的十年，有强大的流量也有无数争议……
就在4月9日， 有网友发布了鹿晗参加《全力以赴》的早期视频，他在节目里亮眼的表现引发网友的热议。
从视频中看到鹿晗参加多种比赛，展现出强悍的运动天赋，难道这就是不会运动的艺人不是好艺人？不去当运动员都为他感到遗憾。
从视频中看到鹿晗参加多种比赛，运动天赋很强。
尤其是鹿晗跟多米诺骨牌赛跑那一段，让人感觉到猎豹上身，几乎与多米诺骨牌同时到达终点，那速度快到令人窒息。放到现在一定可以赢一个冰箱回家吧！
后面还看到鹿晗水上跑步，那轻盈的身姿，宛如武林高手，在表演轻功水上漂一样，令人赏心悦目，这是鹿晗在综艺节目上的湿身首秀吧！
网友们也是纷纷加入调侃队伍，有人说：这报名男生女生向前冲不得拿个冰箱啊！
也有人说：这运动天赋真的是太可以了！甚至还有人说：我不允许有人没看过这个趴着吹气和轻功水上飘。
难怪鹿晗在参加《奔跑吧！兄弟》时，如此厉害，在撕名牌环节追人时与郑恺的速度一般，本以为是年轻人火气旺、体力足，看了这个视频才知道，原来并不是这样的。
鹿晗有从巅峰到低谷的落差，但他始终坚持自我，踏踏实实地走好每一步，现在仍然在娱乐圈里站稳脚跟。
最后祝愿鹿晗能在今后给大家带来更多更好的作品，也祝他永远年轻帅气，每天都开开心心，没有烦心事。
【没有孩子不能教，但看我们的真诚心够不够！】
蔡礼旭老师：有一个师范院校的同学打电话给我，说有个班级很难带，是全校最不好带的班，你要不要来代一下课？他不说最难带，我还不见得有兴趣，他一说最难带，我就很有兴趣，“不入虎穴，焉得虎子”。而且重要的是，我们的经验积累得愈多愈快，往后的学生受益就愈大，所以我要抓住这个磨炼的机会。原来这个班级的陈老师教了四十年，还有半学期就退休了，他觉得教小学毕业生太累了，他不想再教了，因 此才必须找一个代课老师。
我接手这个班的时候，曾经打电话给一个家长，他说：“老师，我每天赚钱都忙不过来，早上我比儿子出门还要早，晚上比儿子晚进门，我也不知道他在做什么。”他的孩子常常上网，已经学到很多污染的东西，父母完全不知。父母究竟为什么这样努力赚钱？为的是什么？不就是为了有一个更好的家庭，更好的下一代吗？赚钱赚到最后，真正的目的都忘记了。我听家长这样说，也觉得很心酸，原来学生难带的原因，与家庭教育的缺失关系很大。
陈老师把学生名单拿出来给我，并且一个一个帮我介绍。他说这个是奶奶带的，很皮，这个是妈妈爸爸离婚……我听了之后，真是替这些孩子担忧，几乎三分之一的家庭都不健全。陈老师对我说：“整个班上只有四五个孩子比较乖，其它的都不乖。”我听到这样的话，内心并没有恐惧，反而有一句话提起来：“学生犯错，就是我们教育学生的机会点”。
我了解到这个班上有“四大天王”，就是四个常常都要到训导处去立正站好的学生。但是当我真正了解他们以后，发现这些孩子都很善良，只是比较没有规矩而已。我想只要老师能好好引导，他们就能感受到老师很有义气，他们也愿意变好来回馈老师对自己的爱护。
其中有一个学生，他的面部表情不是很好，那种感觉就好像是我们欠他钱没还。我就把这位同学找过来，说：“同学，老师有没有得罪你？”他说没有。我接着问他：“那你的脸色怎么那么难看？你是从什么时候开始的？”这个学生说：“五年级上学期。”连什么时候脸色变成这样，他都清楚、明白，证明这个孩子不傻。我接着跟他说：“你这样的表情会让人家误会你，好像你看人家不顺眼，往后你的面部表情要放轻松，要多露出微笑。”我讲完的时候，他也没有露出微笑，这时怎么办？你也不能跟他说“你这么不受教”，这样就操之过急。培养信任要从点点滴滴做起，不然这不是爱护他，而是控制，“你给我乖乖的”，这样会适得其反。
我为了改变这个同学的这种态度，就有意安排一些工作让他去做，因为我听到同学谈论，他曾经去市场帮他母亲卖衣服。六年级的孩子很爱面子，他会帮母亲去市场卖衣服，就代表孩子很孝顺，有孝心的孩子都是很容易引导，很容易培育的。那段时间，我常常坐在教室里改作业，不去办公室。改作业不是真正的目的，醉翁之意不在酒，在哪里？把我的顺风耳打开，收集学生的情报，以便在短时间之内了解学生。
我安排这个同学去当学校的纠察队员，他站在楼梯口，见有低年级的小朋友乱跑时，便会制止他们：“不可以乱跑，走廊不可以奔跑，我要把你的名字记下来，下次不可以犯。”他自己当纠察队员，要不要守法？他走在校园里面，这些一年级的小朋友都看着他，所以他的行为慢慢就导正过来了。
我发现他很有正义感，有一天我跟他说：“老师让你当班长好不好？”这是我从小学老师那里学到的一个好方法。他吓得半死，“不行，不可以！”我就一直劝导他，“不然就当一个星期好了”，他就勉为其难接受了。当了一个星 以后，也没有卸任，就一直当到学期末。
除了做事能力方面，在其它方面我也时时给予他机会跟肯定。譬如数学课，他很专注，思维很敏捷，回答得很好，我马上说：“这位同学居然能从这个角度来思考，他很聪明，只要用功，以后不得了。”通过点点滴滴把他的自信心唤起来。结果第二次月考他考了全班的第五名，进步很大。
后来我找了几个在班上比较有贡献的人，也包括他，一起出去吃饭。我们相约在学校门口，他的母亲骑着摩托车载着他过来，一看到我马上讲了一堆话，不知憋了多久了！她第一句话就说：“蔡老师，我的孩子读书读了五年半，从来没有一个好老师看到他的优点。”孩子都是父母的心上肉，这句话从一个母亲的嘴里讲出来，这个母亲的日子好不好过？不好过！所以，我们老师一点一滴的付出，都是给父母相当大的安慰。
我说：“这个孩子非常有潜力，从他当班长开始，交代他的事都处理得很好，有领导能力，有做事能力。他在数学方面，思维也很敏锐，只要继续保持，上了初中以后，成绩会愈来愈好。”称赞学生要具体，这样家长听起来心里会很高兴。虽然我是在讲给他母亲听，事实上是在讲给谁听？这个学生就站在那里，听老师讲了好几分钟，这些话会在他的心中停留多久？真诚的话会感人一辈子。
在学生的毕业典礼上，颁奖完毕之后，剩下一个奖品，我觉得冥冥当中好像有安排，让我可以抓住一个机会点。我就对同学讲：“最后这个奖，我们颁给这学期学业进步最快、做事最多的同学，你们大家来提名。”当然大家就提名这个同学，他把礼物拿回去，一个大男生坐下来，就开始流眼泪。这时我心里想，如果待会儿他还继续哭的话，我就去好好安慰他一下。毕业的学生排好队要走出校门了，我看到他还哭得很伤心，我就走到他的旁边，用我的手拉住他的手，正准备对他说别哭了，这个孩子突然抓住我的手死命地喊：“谢谢老师，谢谢老师！”就一直这样喊下去。我在那个时刻被他的电流电到了，我的眼泪在眼眶里打转，但我不能失控，要带队出去，我就开始深呼吸，然后再走到队伍前面，把他们送出校门。把学生送走之后，我走回校园，突然有个很深刻的感受，不是我教了这个学生，而是他帮我上了最深刻的一课，他告诉我：没有孩子不能教，但看我们的真诚心够不够！
蔡礼旭老师：有一个师范院校的同学打电话给我，说有个班级很难带，是全校最不好带的班，你要不要来代一下课？他不说最难带，我还不见得有兴趣，他一说最难带，我就很有兴趣，“不入虎穴，焉得虎子”。而且重要的是，我们的经验积累得愈多愈快，往后的学生受益就愈大，所以我要抓住这个磨炼的机会。原来这个班级的陈老师教了四十年，还有半学期就退休了，他觉得教小学毕业生太累了，他不想再教了，因 此才必须找一个代课老师。
我接手这个班的时候，曾经打电话给一个家长，他说：“老师，我每天赚钱都忙不过来，早上我比儿子出门还要早，晚上比儿子晚进门，我也不知道他在做什么。”他的孩子常常上网，已经学到很多污染的东西，父母完全不知。父母究竟为什么这样努力赚钱？为的是什么？不就是为了有一个更好的家庭，更好的下一代吗？赚钱赚到最后，真正的目的都忘记了。我听家长这样说，也觉得很心酸，原来学生难带的原因，与家庭教育的缺失关系很大。
陈老师把学生名单拿出来给我，并且一个一个帮我介绍。他说这个是奶奶带的，很皮，这个是妈妈爸爸离婚……我听了之后，真是替这些孩子担忧，几乎三分之一的家庭都不健全。陈老师对我说：“整个班上只有四五个孩子比较乖，其它的都不乖。”我听到这样的话，内心并没有恐惧，反而有一句话提起来：“学生犯错，就是我们教育学生的机会点”。
我了解到这个班上有“四大天王”，就是四个常常都要到训导处去立正站好的学生。但是当我真正了解他们以后，发现这些孩子都很善良，只是比较没有规矩而已。我想只要老师能好好引导，他们就能感受到老师很有义气，他们也愿意变好来回馈老师对自己的爱护。
其中有一个学生，他的面部表情不是很好，那种感觉就好像是我们欠他钱没还。我就把这位同学找过来，说：“同学，老师有没有得罪你？”他说没有。我接着问他：“那你的脸色怎么那么难看？你是从什么时候开始的？”这个学生说：“五年级上学期。”连什么时候脸色变成这样，他都清楚、明白，证明这个孩子不傻。我接着跟他说：“你这样的表情会让人家误会你，好像你看人家不顺眼，往后你的面部表情要放轻松，要多露出微笑。”我讲完的时候，他也没有露出微笑，这时怎么办？你也不能跟他说“你这么不受教”，这样就操之过急。培养信任要从点点滴滴做起，不然这不是爱护他，而是控制，“你给我乖乖的”，这样会适得其反。
我为了改变这个同学的这种态度，就有意安排一些工作让他去做，因为我听到同学谈论，他曾经去市场帮他母亲卖衣服。六年级的孩子很爱面子，他会帮母亲去市场卖衣服，就代表孩子很孝顺，有孝心的孩子都是很容易引导，很容易培育的。那段时间，我常常坐在教室里改作业，不去办公室。改作业不是真正的目的，醉翁之意不在酒，在哪里？把我的顺风耳打开，收集学生的情报，以便在短时间之内了解学生。
我安排这个同学去当学校的纠察队员，他站在楼梯口，见有低年级的小朋友乱跑时，便会制止他们：“不可以乱跑，走廊不可以奔跑，我要把你的名字记下来，下次不可以犯。”他自己当纠察队员，要不要守法？他走在校园里面，这些一年级的小朋友都看着他，所以他的行为慢慢就导正过来了。
我发现他很有正义感，有一天我跟他说：“老师让你当班长好不好？”这是我从小学老师那里学到的一个好方法。他吓得半死，“不行，不可以！”我就一直劝导他，“不然就当一个星期好了”，他就勉为其难接受了。当了一个星 以后，也没有卸任，就一直当到学期末。
除了做事能力方面，在其它方面我也时时给予他机会跟肯定。譬如数学课，他很专注，思维很敏捷，回答得很好，我马上说：“这位同学居然能从这个角度来思考，他很聪明，只要用功，以后不得了。”通过点点滴滴把他的自信心唤起来。结果第二次月考他考了全班的第五名，进步很大。
后来我找了几个在班上比较有贡献的人，也包括他，一起出去吃饭。我们相约在学校门口，他的母亲骑着摩托车载着他过来，一看到我马上讲了一堆话，不知憋了多久了！她第一句话就说：“蔡老师，我的孩子读书读了五年半，从来没有一个好老师看到他的优点。”孩子都是父母的心上肉，这句话从一个母亲的嘴里讲出来，这个母亲的日子好不好过？不好过！所以，我们老师一点一滴的付出，都是给父母相当大的安慰。
我说：“这个孩子非常有潜力，从他当班长开始，交代他的事都处理得很好，有领导能力，有做事能力。他在数学方面，思维也很敏锐，只要继续保持，上了初中以后，成绩会愈来愈好。”称赞学生要具体，这样家长听起来心里会很高兴。虽然我是在讲给他母亲听，事实上是在讲给谁听？这个学生就站在那里，听老师讲了好几分钟，这些话会在他的心中停留多久？真诚的话会感人一辈子。
在学生的毕业典礼上，颁奖完毕之后，剩下一个奖品，我觉得冥冥当中好像有安排，让我可以抓住一个机会点。我就对同学讲：“最后这个奖，我们颁给这学期学业进步最快、做事最多的同学，你们大家来提名。”当然大家就提名这个同学，他把礼物拿回去，一个大男生坐下来，就开始流眼泪。这时我心里想，如果待会儿他还继续哭的话，我就去好好安慰他一下。毕业的学生排好队要走出校门了，我看到他还哭得很伤心，我就走到他的旁边，用我的手拉住他的手，正准备对他说别哭了，这个孩子突然抓住我的手死命地喊：“谢谢老师，谢谢老师！”就一直这样喊下去。我在那个时刻被他的电流电到了，我的眼泪在眼眶里打转，但我不能失控，要带队出去，我就开始深呼吸，然后再走到队伍前面，把他们送出校门。把学生送走之后，我走回校园，突然有个很深刻的感受，不是我教了这个学生，而是他帮我上了最深刻的一课，他告诉我：没有孩子不能教，但看我们的真诚心够不够！
#健康科普# #毛囊炎# #痘痘#
夏天快来了，后背的痘痘太讨厌了，不能露背忒烦恼！
一到天热的时候，经常会遇到很多小伙伴后背总爱长痘痘，反反复复的也不见好。而且啊，背部的痘痘跟脸上长的痘痘还是有些不一样的，并不是我们熟知的那种痘痘，而是“马拉色菌”感R形成的毛 囊 炎。这种是我们zui常见的一种真 菌，而且在正常情况下，是可以和我们的皮肤和谐共处，相安无事。但如果给它提供更好的生存环境，使其繁衍速度过快，反过来攻击皮肤。
[伤心]那为什么马拉色菌喜欢攻击背部的皮肤呢？
因为啊，它们喜欢高温高湿高油的环境，而背部恰恰是容易出现皮肤油腻、汗多的地方，因为理所当然的成为了它们的“安乐窝”。不过，也不是只有背部，除此之外还有头皮、脸部、胸 部等也是它们喜欢的地方，所以一到夏季它们就更得意忘形了。
不过，听起来挺麻烦的，但要想对付它其实也不难，只要选择有针对性的抗 真 菌药就可以了。
[虎爪比心]至于反反复复出现这问题，我们却不能完全避免，但总有些方法可以减少这种风险，比如：
1.避免汗水刺 激 ，运动或大量出汗后，及时冲洗干净更换衣物；
2.后背出油比较多，就勤洗澡，避免皮肤过于油腻，养分少了，马拉色菌就只能“乖乖的不惹事”了；
3.另外，定期用药也可以一定程度上避免复发，比如酮康唑洗剂或二硫化硒洗剂，每周一到两次。
夏天快来了，后背的痘痘太讨厌了，不能露背忒烦恼！
一到天热的时候，经常会遇到很多小伙伴后背总爱长痘痘，反反复复的也不见好。而且啊，背部的痘痘跟脸上长的痘痘还是有些不一样的，并不是我们熟知的那种痘痘，而是“马拉色菌”感R形成的毛 囊 炎。这种是我们zui常见的一种真 菌，而且在正常情况下，是可以和我们的皮肤和谐共处，相安无事。但如果给它提供更好的生存环境，使其繁衍速度过快，反过来攻击皮肤。
[伤心]那为什么马拉色菌喜欢攻击背部的皮肤呢？
因为啊，它们喜欢高温高湿高油的环境，而背部恰恰是容易出现皮肤油腻、汗多的地方，因为理所当然的成为了它们的“安乐窝”。不过，也不是只有背部，除此之外还有头皮、脸部、胸 部等也是它们喜欢的地方，所以一到夏季它们就更得意忘形了。
不过，听起来挺麻烦的，但要想对付它其实也不难，只要选择有针对性的抗 真 菌药就可以了。
[虎爪比心]至于反反复复出现这问题，我们却不能完全避免，但总有些方法可以减少这种风险，比如：
1.避免汗水刺 激 ，运动或大量出汗后，及时冲洗干净更换衣物；
2.后背出油比较多，就勤洗澡，避免皮肤过于油腻，养分少了，马拉色菌就只能“乖乖的不惹事”了；
3.另外，定期用药也可以一定程度上避免复发，比如酮康唑洗剂或二硫化硒洗剂，每周一到两次。
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