改变自己，提升自己，是挽回中尤为重要的一个步骤，因为你身上的缺点，会影响你的魅力，让对方对你没有感觉了。所以想要挽回，就要进行改变。可以从内在和外在一起改变，外在的改变是看得见的变化，内在的改变是让你整个人都有一个大幅度的提升。

而自我价值提升不仅仅意味着改正自身问题，还要学会二次吸引。爱情的本质在于价值，而价值决定吸引，对方若不爱你了，其实说到底还是你对他没有太大的吸引力，现在的你无法对他形成持续性吸引，所以，你要提升自身的价值，自身的魅力，吸引对方，促使对方住的接近你#怎么挽回前男友前任异地恋异国恋婚姻家庭##爱情恋爱秘籍#

所以说心烦的时候就不能呆在屋里

就要出去溜达

骑了一个多小时电动车

买了烤串

心情可好了

就是骑电动车的时候周围都是黑的

回来的时候一开始戴着眼镜

我看见远处有一个亮灯的房子

结果一直骑都骑不到

还以为我鬼打墙了呢

后来下雨了

眼镜前面模糊

一来车开的灯

完全看不到东西

就把眼镜摘了

眼镜摘了之后

看不见路边的建筑物

我的脑子里一直在问 这是哪这是哪

我骑到哪去了[允悲]

等那一刻的到来[抱一抱]
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一个手幅
第一次给偶像手幅，看着大家都做了那么好的生贺，蛮惭愧，虽然一直有在想要做些什么，但最终还是不知道要搞什么，怎么搞。
我是一个口拙的人，不善于表达，一直以来也都只喜欢在后面看。生贺有一个手幅，也算给自己一点安慰。也算做了点什么。
我从一个陆大人的剧粉，慢慢发现有微博超话这个东西，然后加了粉丝群，直到秋蝉定档的那一刻，我激动的手不停的抖，我才知道，我已经不单纯仅仅是一个剧粉了。任嘉伦成了生活中重要的一部分，看他的剧，综艺，采访，跟着一起欢笑，流泪，幸福，十分美好。任嘉伦是我生活的一道光，即使遇到再难度过的事，想想他，再努努力，坚持一下，总会好的。这就是生活的希望吧！
最后，祝宝子生日快乐，开心，健康！
#任嘉伦411生日快乐#

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任嘉伦/rjl/任国超
@任嘉伦Allen
爱我的宝贝️米粒，祝好!