卷发宠个1000r[心][心]
今晚h 【空气炸锅 zui di价 】来啦！！！
好评留言自己看（我俩随意截了些，感兴趣的可以看下）很多人都说没想到买了会一直用[并不简单][并不简单][并不简单]

它能火成这样真的不是没有理由的。
因为它实在是太简单了，一拉一出，温度时间都不用特别准确，你可以随时观察状态。
速冻食品之神，加热什么速冻食品简直和油炸一样！！！做肉类的神器，用肉里本身的油脂来烤自己……健康好吃谁不爱、无油烧烤，无油炸物 只有它模仿的最像！！
还能烤小甜品，自己做糖少放点，比外面更香。

[心][心]ps.留言前面有数字，是因为我俩公主h 每天有留数字（0-100或者0-300）的抽奖。就是随机抽数字，所以留言前面有数字。
#牛奶和爱丽丝[超话]#

自己做的红豆馅 | 无油少糖红豆三明治 想吃红豆馅的三明治，市场上卖的红豆馅都添加很多糖和添加剂，少了豆香味儿，就剩甜味了。还是自己做个红豆馅吧，健康美味！而且用处多多[掌宝爱心][掌宝爱心]刚做好的红豆馅就做了红豆三明治，挤点奶油进去，配一杯咖啡，元气满满！
【红豆馅】
一碗红豆洗干净，放入清水中浸泡一晚。第二天，再加清水，放入电饭煲中，以红豆：水＝1：2的比例，开粗粮饭模式开始煮饭。煮好后的红豆根据自己口味加入少许糖，用勺子压碎，喜欢细腻的可以放料理机里稍微打碎。我比较喜欢有些豆皮的口感的。放入密封盒中，冰箱冷藏，随吃随拿[掌宝爱心][掌宝爱心]
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德国免烤箱的抹茶提拉米苏做法分享
(小红书：Tobby’s Space)
上周出门买菜，发现rossmann超市里有抹茶粉！Tobi酱立马买回去做了“抹茶提拉米苏”，少糖无油免烤箱，好吃又健康，今天就来和大家分享具体做法
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1⃣️2颗蛋黄、2勺白糖、少许柠檬汁，搅拌均匀
2⃣️加入一盒马斯卡彭奶酪，手动搅拌均匀
3⃣️一盒淡奶油打发至七成
4⃣️打发好的淡奶油和之前的马斯卡彭奶酪拌在一起，手动搅匀
5⃣️开水冲泡3个抹茶茶包，手指饼干沾一点茶汤、一字排开
6⃣️一层手指饼干上涂一层奶酪，搭积木那样一层层涂好
7⃣️最后撒上抹茶粉，冰箱冷藏6-8小时后，即可享用
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奶香浓郁、口感绵密的提拉米苏、搭配着抹茶的清新茶香，层次感丰富，现在德国物价这么高，想吃甜点就自己做！手指饼干、马斯卡彭奶酪在rewe、lidl超市里都有，King’s Crown抹茶粉、抹茶茶包是在rossmann超市里找到的，味道纯正、品质不错
来来来，一起跟着Tobi酱降低生活成本、提高生活质量吧
#自制美食##抹茶雪崩提拉米苏##抹茶##提拉米苏##德国美食# https://t.cn/R2WxFrs