周报的最后总想写点碎碎念，但朋友圈人太杂了，思来想去就删掉了，变成了“就这样吧”

我啊，始终不敢抱有太大的信心，从刚开始的天灾，到后面的人祸，不断冒出的绝望案例总能一次又一次的让人们，至少让我，失去信心，一种我虽然能活下去但别人没有我活得更好的同情失败只剩失望的共情。

明天会更好吗？会，但不知道是哪个明天。盲目的乐观只会让心理比肉体倒下的更快。悲伤总比快乐更容易传播，因为在这样的环境下难免不能保证悲剧会发生到自己头上。如果把情绪量化成水杯，一点点的悲剧都可能会让情绪积压得溢出来，越多的人溢出来，越多的水会重新汇集，变成一片新的大海。到时候又有哪只精卫能来填海呢？

有时候觉得互联网真的让人变得通透，因为我时刻都在被灌注信息，好的坏的乐子失望一并在影响我，虽说被教育得最多的就是要甄别信息，但我啊，太普通了，太容易被悲剧和失望所共情，只能把自己封锁起来，拒绝接收信息。照顾好自己，照顾好眼前人，对隔壁和远方的哭声视而不见，是我目前收拾这情绪水灾的方法。这不对，但我能力有限，就这样了。

昨天政府通知我们街道做核酸，今天6点多就醒了，然后喜提黄码，，政府给48小时内没做过核酸的市民都赋上黄码，之前没说，着实吓坏了一群老头老太太们，其实就是强制大家做核酸。有没去做的，有结果还没出的，有阴性但黄码还没转绿的。。然后刚刚公司大楼又通知 没核酸报告或者黄码的明天不能进楼，，又一堆人不能来上班[汗][doge][笑cry]。
今天小区️听最多的一句话：你绿了吗？[吃瓜]
今天小区️最开心的一句话：我绿了！！！[doge]

每天：幼儿园 单位 回家 小区遛娃…如此循环
特殊时期，每个人都难免有些情绪，调整好自己，开始新的一周，每个人都做好自己，认真工作，努力生活，谢谢辛勤付出的人们，一切都会好起来[小红花][小红花][月亮]。

杨绛：“情绪价值”越高的人，幸福感就越高

作者：十月的诗

来源：樊登读书

杨绛先生说：

“人间没有单纯的快乐，快乐总夹带着烦恼和忧虑。”

这句话完美地诠释了《杨绛传》中记载的杨绛先生传奇的一生。

她虽然出生于名门，却经历了动荡和战乱；

虽收获了羡煞旁人的爱情，却也经历了白发人送黑发人的锥心之痛。

但无论世事如何变幻，杨绛先生始终保持着积极向上的精神。

她默默地在忧患中积累智慧、在苦痛中淬炼美德，用积极豁达的态度渡己渡人，成为了一个高情绪价值的人。

如今，杨绛先生虽已辞世多年，但她身上乐观、坚韧的精神，却依然指引着无数的人。

用乐观的态度，渡己。
“每个人都有一段异常艰难的时光，生活的压力，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日。

挺过来的，人生就会豁然开朗，挺不过来的，时间也会教你，怎么与他们握手言和，所以不必害怕。”
这段话，是杨绛先生在经历了无数生活的磨砺后总结出来的。

1961年，杨绛结束了下乡的生活，回到北京与丈夫团聚。

没想到，却意外开启了人生中一段艰难的时光。

时局动荡的年代，她和丈夫钱钟书也一不小心沦为了被批斗的对象。

为此，他们被剥夺了工资，辛辛苦苦翻译的书《唐吉诃德》也被没收了。

更让她感到无奈的是，她被迫调离了热爱的文字工作岗位，被安排去打扫卫生。

面对种种不公平的待遇，杨绛却依然保持着乐观积极的态度。

有一次，领导安排他们去公共厕所打扫卫生。

当大家推开厕所的门时，全都惊呆了。

因为长年缺乏打扫，厕所里，满是污秽、臭气熏天。大家纷纷避之不及。

杨绛却急忙找来工具和去污粉，还用布条和竹竿自制了拖把。

用了足足十天时间，把厕所打扫得焕然一新。

让每一个来上厕所的人，不再需要捂着鼻子进来、急急忙忙出去。

大家都对她佩服不已，纷纷好奇地询问，她是如何坦然面对这些脏活累活的。

杨绛笑着回答：

“因为我把这里当成了我的书房，等我干完活，就能躲在这里看书了。”

《积极情绪的力量》中，有这样一段话：

“我们并不是因为生活圆满、身体健康才感受到积极情绪的，而是由衷的积极情绪创造了圆满与健康的生活。”

情绪价值高的人，无论遇到什么样的困境都能苦中作乐，保持良好的心态，帮助自己熬过那些艰难的时光。

命运无常，生活多舛，每个人都难免经历暗夜。

但积极的情绪，就犹如黑夜里的一点微光。

帮助我们跨过低谷、战胜困境，在迷雾中找到奔向幸福的路。