#100天减脂挑战#4⃣
️暴食啦❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗
▶一杯黑咖
▶鸡蛋荞麦面➕两个鸡蛋一根黄瓜➕半只红柚➕两片全麦面包
➕ 一包卫龙面筋➕ 两根火腿肠
▶一个玉米肉包➕ 山药排骨汤➕ 一杯柠檬水
➕ 半只红柚➕ 四根火腿肠


⏸️ 今天暴食了❗ ❗ ❗而且没运动❗ ❗ ❗❗ 吃的时候快乐但现在很难受，果然吃东西只有零次和无数次[泪]
⏸️ 今晚试了下大合唱的演出服，巨丑。。。然后因为太长我居然脑子一糊把它剪短了。。我今天真是吃东西吃到傻了吧[跪了]
⏸️ 晚餐和狗子在四食堂吃的，排骨汤太太太咸了，
两个人都吃的撑得慌去上选修[偷笑] https://t.cn/RyhYQtT

跟我男神的日常
用土鸡 大骨作为汤底熬成高汤 捞出土鸡 放花蛤 鲍鱼 泡好的干香菇 最后放入枸杞 鲜美的海鲜汤宝贝喝了几碗
捞出的土鸡用柠檬凉拌 不放海椒 宝贝吃了一半
排骨焖饭吃了一大碗

随着年龄的变化 越来越喜欢关心生活中的点滴 也越来越喜欢独处
以前在牌桌上浪费的时间⏰与金钱 也并不是一无所获 让我明白了自己应该珍惜什么 舍弃什么
一日三餐 四季三人 幸福不过如此 https://t.cn/RyZfWBP

钟楼附近的这家秋金小炒
本以为只是个普普通通的川菜馆子
没想到来了还要排队
98一份的秋金小炒plus 只是个盘大
其他菜品也都用了大排档最喜欢的江湖菜炒法（主菜需要在配菜里找）
48一份的柠檬糖醋排骨 用打酒的那种舀子装了少少一点
20一份的炒饭倒是比街边好吃不少
香而不腻
粒粒分明
每道能看见辣椒的菜都很辣
味道不错
价格偏高
口味偏辣
菜量偏少 https://t.cn/AiE1YPZe