前段时间看到一位练瑜伽朋友的话，女人到了25岁以后，身体就需要靠钱和自律来维持，特回复她一下：

提醒你一些内容，大致需要知道这个理论就好。

不可否认年龄的增长会造成衰老，到了岁数都有体会。

所以花钱保养 健身有没有用，当然有了，我想说的一点还是在心上。

人活的是精气神，也就是元气。随着年龄的增长元气是一点点消耗的，直至死亡。如果元气消耗慢或者充足人就能保持活力青春。

要养元气，最重要的是要修清净心，所以不能妄念纷飞，常常情绪受波动，这些消耗元气最快了。

你练瑜伽讲呼吸，无论怎么讲记住一点，呼气与吸气之间那个空档就是息，是先天一炁，是元气。

心不静呼吸就会急促，心静呼吸就会绵长。如果能练到把心真正静下来，呼吸就停止了，这时元气才会真正回归。
结合练你练的身瑜伽，练呼吸，没事打打坐，常净心，就是好方法的保养。

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#身心大秘密#
1 麦克斯韦方程组，我们具有三种属性，第一为电性（辐射与流动），第二为磁性（极性与共振），第三就是方向（方向与目标）。
2 此根本法则，适用于心理学心理过程，知情意，适用于态度转变模型，适用于人的本质属性，也更加适用于修行的法则与行门。
3 物质更加偏电性，能量流动为主。能量更加偏磁性，两极性可归零真空。所以，修行上，大小周天更多调理物质层面，逻辑层面，空性更多调理能量的性质与大小。
4 道就是神在空性中的轨迹吧。念佛持咒等偏信息层面电性，放空放松无我归于中空，电磁互感，流动的电会产生磁，梳理好道与德，真空自然圆满。
5 静坐就像真空中启动这个旋转一样，中心不变，确定两个方向会最快，一个气沉海底，向下的一个方向，物极必反，将来必然会有一个自然返回来向上的力量推动，二是向后，接下来久而久之会有一个自然回归向上向前的力量围绕中心旋转，然后就是静下来循环周天，电磁场一起流动变化，因动生出万事万物。

#雷雷玛雅小播报#
2022.4.7 kin219 光谱的蓝风暴

今天的宇宙能量提示我们，也许今天会发生一些事情，使我们因为外在环境的变化，产生内在混乱，远离自己的中心。这可能是因为内在情绪的阻碍，让我们难以保持专注力。

所以今天，时刻提示自己，回归自己的中心，静下来，释放内在的情绪，清理负面思维吧。#玛雅历##情感语录##愿你遇到的人都是温暖的#