有时候，放手似乎是最容易的事情。
不过，仔细想想：你已经为另外一个人（也可能是小家伙）投入了这么多的时间和精力，你许下了一个庄严的承诺，即使掩盖在表面之下，你还知道有爱。
老师告诉你如何挽救婚姻或避免离婚，即使你是唯一一个在尝试的人。如果你想在你的婚姻幸福时光复活，并把粗糙的，能拖就拖的状态丢弃在角落，和老师一起探讨如何挽回拯救婚姻吧。
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MJ空腹运动打卡——HIIT➕有氧#我爱健身[超话]##健身#
喝了黑咖啡☕&左旋➶提升心率✔︎

HIIT最大燃脂心率175，并且终于在数据中看到了绿色灰常满意

有氧：Jogging 2km(⋆*❤︎140-160)➕快走(⋆*❤︎120-130）

MJ迷思：咱也不知道为啥今天突然想去跑步还乐在其中
PS：跑步有个耳机很重要，今天一边听着英语一边跑，感觉根本停不下来要不是怕掉肌肉too much 我还能接着跑
保持状态keep going

【励志正能量】优者的细节：
1、有主见，直击痛点，不啰嗦
2、有本事，没脾气
3、有双赢思维，不落井下石
4、保持自律，不做作
5、主动积极，不拖后腿
6、爱家庭，亲友人
7、阳光上进，有正确的失败观
8、不巴结不奉承
9、善于沟通，懂得体谅
10、知错就改，完善自己 ​​​[太阳]#成都[超话]##职场##健身##爱情[超话]##橙子先生的书摘分享##迪丽热巴##王俊凯##王源##易烊千玺#