什么是山脊线？就是沿着山脊走人走过的路线[偷笑]，山脊的最高棱线称为山脊线。
早上8点从天府五街出发跟着百度地图导航到“香樟小院”。（位置非常准确）
“香樟小院”其实就是在一村民家门口有两棵香樟树，被徒步爱好者们取名为“香樟小院”。9点02分到达，在一大棵核桃树下坐着几位大姐、婆婆和一位大哥。他们正在摘核桃花，把核桃花蕊去掉后如图七的这种条状的茎是可以吃的，婆婆说炒肉吃味道鲜美。
向大哥咨询了去往石经寺的大致方向，打开之前在两步路上下载好的轨迹图，等朋友们聚齐后，便开始出发。路上的风景美的不像话。这条徒步路线可以说是目前走过的成都周边最好看的。
一路上穿越柏树林、桃树林、野花丛。白里带粉的沙棘果花和七里香时不时在微风中摇曳，那种淡淡的香气含蓄而惊人。一路都在感叹这些藏在大自然深处的小路，弯弯曲曲，上上下下，是谁谁谁走过的，走的多了走的久了，走的很像一条适合徒步的路了。路边布满了各种野生的植物，你以为前面没有路了，扒开草丛后又是一番美景。我们一行人就这样边走边摸索线路，一路走走停停于下午4点过到达汤家湾。还遇到了好心的婆婆带我们抄近路去往汤家湾公交站坐车返回山泉镇大佛村。
最后我们又走了1.8公里回到香樟小院取车。在最后的1.8公里路上，兰问她儿子，今天我们要找的10种颜色的植物还没完成呢，已精疲力尽的小朋友又一边走一边找起植物来。一行人中有两个3岁半的小小朋友，一位是手被刺破了皮心念着艾莎魔法自愈后还不忘分点魔法给同是刺破皮的我的，一位是被妈妈拉着衣襟相互扶持下完整段陡坡的。可爱的宝贝们，山里的秘密，希望你们长大后也能记起。
在大自然中沉浸式的行走，没有多余的娱乐项目，只是走，专心的走。大人在行走中赏美景、打开身体唤醒觉知，小孩儿变魔法、闹情绪、摔跤又爬起来或是投入到发现蜗牛壳与蝉壳的惊喜中。当然还有不期而遇的朴素的人心美。那位婆婆执意要带着我们抄近路，我们都有想过是不是要给她带路费。后来婆婆原路返回，手里拿着我们尴尬又不失礼貌的回赠的一瓶未拧开的矿泉水，价值3元。
期待来年桃花盛开时，赶个早春，约上好友再来一次。[鲜花]#周末去哪儿 ##户外##遇见美好##运动就是坚持#
https://t.cn/R2WxuoH
早上8点从天府五街出发跟着百度地图导航到“香樟小院”。（位置非常准确）
“香樟小院”其实就是在一村民家门口有两棵香樟树，被徒步爱好者们取名为“香樟小院”。9点02分到达，在一大棵核桃树下坐着几位大姐、婆婆和一位大哥。他们正在摘核桃花，把核桃花蕊去掉后如图七的这种条状的茎是可以吃的，婆婆说炒肉吃味道鲜美。
向大哥咨询了去往石经寺的大致方向，打开之前在两步路上下载好的轨迹图，等朋友们聚齐后，便开始出发。路上的风景美的不像话。这条徒步路线可以说是目前走过的成都周边最好看的。
一路上穿越柏树林、桃树林、野花丛。白里带粉的沙棘果花和七里香时不时在微风中摇曳，那种淡淡的香气含蓄而惊人。一路都在感叹这些藏在大自然深处的小路，弯弯曲曲，上上下下，是谁谁谁走过的，走的多了走的久了，走的很像一条适合徒步的路了。路边布满了各种野生的植物，你以为前面没有路了，扒开草丛后又是一番美景。我们一行人就这样边走边摸索线路，一路走走停停于下午4点过到达汤家湾。还遇到了好心的婆婆带我们抄近路去往汤家湾公交站坐车返回山泉镇大佛村。
最后我们又走了1.8公里回到香樟小院取车。在最后的1.8公里路上，兰问她儿子，今天我们要找的10种颜色的植物还没完成呢，已精疲力尽的小朋友又一边走一边找起植物来。一行人中有两个3岁半的小小朋友，一位是手被刺破了皮心念着艾莎魔法自愈后还不忘分点魔法给同是刺破皮的我的，一位是被妈妈拉着衣襟相互扶持下完整段陡坡的。可爱的宝贝们，山里的秘密，希望你们长大后也能记起。
在大自然中沉浸式的行走，没有多余的娱乐项目，只是走，专心的走。大人在行走中赏美景、打开身体唤醒觉知，小孩儿变魔法、闹情绪、摔跤又爬起来或是投入到发现蜗牛壳与蝉壳的惊喜中。当然还有不期而遇的朴素的人心美。那位婆婆执意要带着我们抄近路，我们都有想过是不是要给她带路费。后来婆婆原路返回，手里拿着我们尴尬又不失礼貌的回赠的一瓶未拧开的矿泉水，价值3元。
期待来年桃花盛开时，赶个早春，约上好友再来一次。[鲜花]#周末去哪儿 ##户外##遇见美好##运动就是坚持#
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#健康知识科普# 【防疫小常识：被通知隔离需要准备些什么呢】
多地按下暂停键，所有人都在期待重启~
近期不少小区被要求集中隔离。
假如突然接到被隔离的通知，如果一时间不知道准备些什么物品，我们为大家整理了一份隔离必备物品清单。
特殊时期，备好这些，从容应对疫情之下的突发情况——
面对疫情 不必恐慌
首先是个人建议，最好在家中和工作单位，各准备一个拉杆箱，里面提前放好备用物资，这样一接到通知可以拉起箱子就走，更加方便快捷。下面来说说可能会用到的东西。
集中隔离酒店提供的物品清单——
在集中隔离期间，所有隔离人员是足不出户的，除了核酸采样、取餐、扔垃圾这几件事以外，是不能打开房门的。
每位隔离人员会配发消毒用的小喷壶一个、硕康消毒片若干、体温表一支、薄膜手套若干，瓶装矿泉水和卫生纸若干。
餐饮不需要个人准备的，隔离点会按一日三餐配送到每个房间。
以上这些物品集中隔离点应该会提供的，不过为了以防万一，小编个人建议最好还是自己准备一些。
必需品：最关键的几样东西不能忘：
身份证
口罩
手机（和充电线、充电宝）
其次就是这几类：
1、衣
冬天隔离至少1套换洗衣物、3条内裤（可以买一次性的）、3双袜子、2匹毛巾、保暖居家服（如果需要）
穿保暖的外套（酒店中央空调最好不开）
内衣最好长袖长裤（当睡衣，减重，担心的话还能隔开酒店的床单被套）
1双棉拖（酒店可能不提供一次性消耗品）
1双人字拖（方便携带，洗脚、洗澡）
建议穿1双运动鞋（可屋内锻炼）
2、食
泡面、咸的和甜的零食（刚入住酒店可能来不及准备餐食，零食能解闷，如果饭不够还能充饥）
水果（推荐柑橘类，剥皮多汁，气味能让人更精神，酒店可能不发水果）
提味的食物（如榨菜、老干妈、橄榄菜，饭菜可能不合胃口）
小电热锅（既能烧水又能煮面、热饭（发的饭可能会放凉）、当碗，隔离必备，如果有蒸笼更好热饭）
电热水壶（担心酒店不干净的话）
1个保温杯（最好带小杯子的，喝热水泡茶方便）
建议带1双筷子、1个碗（减少一次性餐具使用，方便热饭）
建议带1包茶叶/咖啡（隔离期间需要提神，但酒店可能会有）
3、住
至少3个衣架和小夹子（圆形衣架很好用，晾毛巾、衣物）
可带1个晾衣绳（酒店不太有地方适合挂湿的衣服）
建议带自己的床单被套（担心酒店不干净的话）
日常用护肤品（女性经期私人物品等）
剃须刀、牙刷牙膏牙杯+1小瓶洗面奶+发箍头绳+洗发露+沐浴液+洗手液（酒店可能不提供）
1小瓶洗洁精+海绵刷（洗餐具用）
1小瓶洗衣液、1个小盆子（酒店洗脸池可能不方便洗贴身衣物）
1包抽纸/卷纸（卷纸方便垫马桶，酒店可能纸巾有限）
1个小吹风机（酒店可能不提供或者不干净）
1小卷垃圾袋（放脏衣服、酒店垃圾桶小一天换一次可能不够装）
不建议开空调和浴室排风扇，夏天自备微风扇
4、办公、娱乐
笔记本/pad等（办公娱乐健身都可以，如果有带个投屏转换器）
充电器、充电宝（可能去隔离的路上等待时间较长）
耳机（可以隔音、自我沉浸、避免打扰别人）
建议带健身小物件（如弹力带、平衡垫等，隔离期间需要运动让人快乐、消化食物）
建议带1个小插线板（会更方便用电器）
有小孩请带上他想带的玩具（孩子比大人更容易害怕焦虑）
5、防护用品
至少14个口罩（开门拿饭、测体温、采核酸都要戴口罩）
1瓶消毒酒精或若干消毒棉片（手机、遥控器、马桶、门把手等消毒）
免洗消毒洗手液（去隔离路上可以用）
电子体温计（担心的时候可以自测体温）
这些物品主要用于个人房间内部的消毒杀菌，隔离点会给一个表格告诉你消杀的部位、频次、时间，按着做就好。
另外集中隔离点虽然是单人单间，但单人单间不等于进了保险箱，我们更要提高警惕，每次开门，每次取门外的物品时，都要要做好消杀工作，以防万一。
6、医保卡、化验单
需要长期服用的药物（有慢性疾病或者因为其他情况需要长期服药的朋友，一定要提前准备足量的药物）
抗过敏药（过敏性鼻炎或者有其他过敏情况的朋友要带上）
一些常用的应急药物，比如创可贴、碘伏棉签、止痛药、便秘药、腹泻药
如果在集中隔离期间，发生了比较严重的疾病，还是要去医院就医的，按流程需要先和隔离点医务人员联系，然后约接驳车辆，到了医院以后应该先去发热门诊就诊，但无论是什么流程，提前准备好医保卡肯定是没有错的；
如果之前自己有什么特殊的疾病，把诊断证明和就诊记录、化验单这些准备好的话也可以减少一些麻烦。
图片
7、个人爱好
隔离期间保持良好心态也十分重要，备上这些升级装备能帮你不那么无聊。
书（不是哪里都有好网络的，这时候书是最原始的排解无聊的工具）
轻便的运动器材，比如跳绳
有些小伙伴可能会因为换了环境产生睡眠障碍，准备上这几样东西也许能有帮助：耳塞、眼罩、自己睡得惯的枕头
如果你有忘带的必需的但酒店可以提供一些东西、医护人员可以提供的常用药物，请一定在隔离群里反应，请相信政府、酒店会满足必要的需求的。
希望这份清单能帮助到大家，提前做好准备，遇隔离也不慌。
新冠肺炎疫情防控形式严峻，防控人员夜以继日、团结奋斗、攻坚克难、高效协作、共抗疫情，严防溢出风险。
短暂的分开是为了更好的相聚，希望早日清零，回归正常。
多地按下暂停键，所有人都在期待重启~
近期不少小区被要求集中隔离。
假如突然接到被隔离的通知，如果一时间不知道准备些什么物品，我们为大家整理了一份隔离必备物品清单。
特殊时期，备好这些，从容应对疫情之下的突发情况——
面对疫情 不必恐慌
首先是个人建议，最好在家中和工作单位，各准备一个拉杆箱，里面提前放好备用物资，这样一接到通知可以拉起箱子就走，更加方便快捷。下面来说说可能会用到的东西。
集中隔离酒店提供的物品清单——
在集中隔离期间，所有隔离人员是足不出户的，除了核酸采样、取餐、扔垃圾这几件事以外，是不能打开房门的。
每位隔离人员会配发消毒用的小喷壶一个、硕康消毒片若干、体温表一支、薄膜手套若干，瓶装矿泉水和卫生纸若干。
餐饮不需要个人准备的，隔离点会按一日三餐配送到每个房间。
以上这些物品集中隔离点应该会提供的，不过为了以防万一，小编个人建议最好还是自己准备一些。
必需品：最关键的几样东西不能忘：
身份证
口罩
手机（和充电线、充电宝）
其次就是这几类：
1、衣
冬天隔离至少1套换洗衣物、3条内裤（可以买一次性的）、3双袜子、2匹毛巾、保暖居家服（如果需要）
穿保暖的外套（酒店中央空调最好不开）
内衣最好长袖长裤（当睡衣，减重，担心的话还能隔开酒店的床单被套）
1双棉拖（酒店可能不提供一次性消耗品）
1双人字拖（方便携带，洗脚、洗澡）
建议穿1双运动鞋（可屋内锻炼）
2、食
泡面、咸的和甜的零食（刚入住酒店可能来不及准备餐食，零食能解闷，如果饭不够还能充饥）
水果（推荐柑橘类，剥皮多汁，气味能让人更精神，酒店可能不发水果）
提味的食物（如榨菜、老干妈、橄榄菜，饭菜可能不合胃口）
小电热锅（既能烧水又能煮面、热饭（发的饭可能会放凉）、当碗，隔离必备，如果有蒸笼更好热饭）
电热水壶（担心酒店不干净的话）
1个保温杯（最好带小杯子的，喝热水泡茶方便）
建议带1双筷子、1个碗（减少一次性餐具使用，方便热饭）
建议带1包茶叶/咖啡（隔离期间需要提神，但酒店可能会有）
3、住
至少3个衣架和小夹子（圆形衣架很好用，晾毛巾、衣物）
可带1个晾衣绳（酒店不太有地方适合挂湿的衣服）
建议带自己的床单被套（担心酒店不干净的话）
日常用护肤品（女性经期私人物品等）
剃须刀、牙刷牙膏牙杯+1小瓶洗面奶+发箍头绳+洗发露+沐浴液+洗手液（酒店可能不提供）
1小瓶洗洁精+海绵刷（洗餐具用）
1小瓶洗衣液、1个小盆子（酒店洗脸池可能不方便洗贴身衣物）
1包抽纸/卷纸（卷纸方便垫马桶，酒店可能纸巾有限）
1个小吹风机（酒店可能不提供或者不干净）
1小卷垃圾袋（放脏衣服、酒店垃圾桶小一天换一次可能不够装）
不建议开空调和浴室排风扇，夏天自备微风扇
4、办公、娱乐
笔记本/pad等（办公娱乐健身都可以，如果有带个投屏转换器）
充电器、充电宝（可能去隔离的路上等待时间较长）
耳机（可以隔音、自我沉浸、避免打扰别人）
建议带健身小物件（如弹力带、平衡垫等，隔离期间需要运动让人快乐、消化食物）
建议带1个小插线板（会更方便用电器）
有小孩请带上他想带的玩具（孩子比大人更容易害怕焦虑）
5、防护用品
至少14个口罩（开门拿饭、测体温、采核酸都要戴口罩）
1瓶消毒酒精或若干消毒棉片（手机、遥控器、马桶、门把手等消毒）
免洗消毒洗手液（去隔离路上可以用）
电子体温计（担心的时候可以自测体温）
这些物品主要用于个人房间内部的消毒杀菌，隔离点会给一个表格告诉你消杀的部位、频次、时间，按着做就好。
另外集中隔离点虽然是单人单间，但单人单间不等于进了保险箱，我们更要提高警惕，每次开门，每次取门外的物品时，都要要做好消杀工作，以防万一。
6、医保卡、化验单
需要长期服用的药物（有慢性疾病或者因为其他情况需要长期服药的朋友，一定要提前准备足量的药物）
抗过敏药（过敏性鼻炎或者有其他过敏情况的朋友要带上）
一些常用的应急药物，比如创可贴、碘伏棉签、止痛药、便秘药、腹泻药
如果在集中隔离期间，发生了比较严重的疾病，还是要去医院就医的，按流程需要先和隔离点医务人员联系，然后约接驳车辆，到了医院以后应该先去发热门诊就诊，但无论是什么流程，提前准备好医保卡肯定是没有错的；
如果之前自己有什么特殊的疾病，把诊断证明和就诊记录、化验单这些准备好的话也可以减少一些麻烦。
图片
7、个人爱好
隔离期间保持良好心态也十分重要，备上这些升级装备能帮你不那么无聊。
书（不是哪里都有好网络的，这时候书是最原始的排解无聊的工具）
轻便的运动器材，比如跳绳
有些小伙伴可能会因为换了环境产生睡眠障碍，准备上这几样东西也许能有帮助：耳塞、眼罩、自己睡得惯的枕头
如果你有忘带的必需的但酒店可以提供一些东西、医护人员可以提供的常用药物，请一定在隔离群里反应，请相信政府、酒店会满足必要的需求的。
希望这份清单能帮助到大家，提前做好准备，遇隔离也不慌。
新冠肺炎疫情防控形式严峻，防控人员夜以继日、团结奋斗、攻坚克难、高效协作、共抗疫情，严防溢出风险。
短暂的分开是为了更好的相聚，希望早日清零，回归正常。
#阳光信用#畢卡索自語:無論我在失意或是高興的時候，我總按照自己的愛好來安排一切。一位畫家愛好金髮女郎，由於她們和一盤水果不相協調，硬不把她們畫進他的圖畫，多警扭啊!我只把我所愛的東西書進我的圖畫。以往，繪畫是按累進的方式逐步來完成的，每天產生一些新的東西。因此，一幅畫是一個加法的總和。至於我，一幅作
品如同一個减法的得數。我完成一幅畫，接著就把它毁壤掉。但是
追根究底，什麼也没有損失，猶如我抹掉的一部分红色，它將在另一個部位重新出現。
#每日一善#
品如同一個减法的得數。我完成一幅畫，接著就把它毁壤掉。但是
追根究底，什麼也没有損失，猶如我抹掉的一部分红色，它將在另一個部位重新出現。
#每日一善#
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