#keep#第72天。
今天一下班就开始运动[加油]早早完成今日KPI。
换了个up主跟连 看着很简单但是很冒汗。
汗流浃背 累够呛[二哈]但是！！！喜大普奔
震惊消失的马甲线有回归的趋势
我的集美们 亲眼见证了我这20多天的变化
对比年后的死样子[二哈]真的绝了 继续努力[加油]
平时饭也没少吃 饭量不减[猪头]但自己做饭
少油少盐 顿顿安排上蔬菜水果 营养均衡
晚饭克制一下自己不饿的时候管住嘴
只要周末不出去胡吃海喝[二哈]这个太难了
一到周末约饭约饭 周五还有俩饭局
最害怕一夜回到解放前 坚持住呀[奥特曼][奥特曼]
今天一下班就开始运动[加油]早早完成今日KPI。
换了个up主跟连 看着很简单但是很冒汗。
汗流浃背 累够呛[二哈]但是！！！喜大普奔
震惊消失的马甲线有回归的趋势
我的集美们 亲眼见证了我这20多天的变化
对比年后的死样子[二哈]真的绝了 继续努力[加油]
平时饭也没少吃 饭量不减[猪头]但自己做饭
少油少盐 顿顿安排上蔬菜水果 营养均衡
晚饭克制一下自己不饿的时候管住嘴
只要周末不出去胡吃海喝[二哈]这个太难了
一到周末约饭约饭 周五还有俩饭局
最害怕一夜回到解放前 坚持住呀[奥特曼][奥特曼]
10月14日，我说我要争取一个月时间减重10斤。华哥笑了，说他相信我做不到。我不服，那就打赌。约定如下:
11月14日，我若成功减重10斤，体重为50公斤。华哥奖励1000元。若减肥失败，我给他500。好了，为了那1000元，为了能有新衣服穿。我要努力证明自己能行。于是我决定:即日起戒晚餐，减饭量，每天跳绳100个[加油][加油][加油]，一定要争口气，不能让他看扁了[doge]
11月14日，我若成功减重10斤，体重为50公斤。华哥奖励1000元。若减肥失败，我给他500。好了，为了那1000元，为了能有新衣服穿。我要努力证明自己能行。于是我决定:即日起戒晚餐，减饭量，每天跳绳100个[加油][加油][加油]，一定要争口气，不能让他看扁了[doge]
今天好多人已经穿上裙子啦
等天气足够温暖
我也会穿着裙子去见我可爱的孩子们
也没有刻意去减肥，就恢复了正常作息偶尔运动心情好好的，从以前吃饱饭有70kg掉到了62kg，没有努力去减重一天，就正常生活，可能胖和心情压力很有关系吧
饭量也不多了，竟然能比以前吃的少点，大概不生病吃13-15的麻辣香锅麻辣烫，生病吃16-20左右的，现在正常吃饭就好了[笑cry]
等天气足够温暖
我也会穿着裙子去见我可爱的孩子们
也没有刻意去减肥，就恢复了正常作息偶尔运动心情好好的，从以前吃饱饭有70kg掉到了62kg，没有努力去减重一天，就正常生活，可能胖和心情压力很有关系吧
饭量也不多了，竟然能比以前吃的少点，大概不生病吃13-15的麻辣香锅麻辣烫，生病吃16-20左右的，现在正常吃饭就好了[笑cry]
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