简单6招，提高你的抗病能力
1.甜食，要少吃
它会阻碍白细胞的（一种免疫细胞）制造和活性。
2.烟，不能抽
它会让血管发生痉挛，这样，身上各处的氧气和血供就会减少，抵抗力就会下降。
3.酒，要少喝
它，尤其伤害肝脏和胰腺。
酗酒，会严重影响免疫细胞的正常“工作”。
4.心情，要爽朗
要学会释放压力，没事多笑笑，有一个健康的心理状态。
5.运动，每天要有
注意哈，别剧烈运动，否则会适得其反。
每天慢跑、快走30分钟，就足够了。
6.水，要喝够
想要身体强壮，每天至少要喝够2000ml的水。
1.甜食，要少吃
它会阻碍白细胞的（一种免疫细胞）制造和活性。
2.烟，不能抽
它会让血管发生痉挛，这样，身上各处的氧气和血供就会减少，抵抗力就会下降。
3.酒，要少喝
它，尤其伤害肝脏和胰腺。
酗酒，会严重影响免疫细胞的正常“工作”。
4.心情，要爽朗
要学会释放压力，没事多笑笑，有一个健康的心理状态。
5.运动，每天要有
注意哈，别剧烈运动，否则会适得其反。
每天慢跑、快走30分钟，就足够了。
6.水，要喝够
想要身体强壮，每天至少要喝够2000ml的水。
简单6招，提高你的抗病能力，赶紧学起来
1.甜食，要少吃
它会阻碍白细胞的（一种免疫细胞）制造和活性。
2.烟，不能抽
它会让血管发生痉挛，这样，身上各处的氧气和血供就会减少，抵抗力就会下降。
3.酒，要少喝
它，尤其伤害肝脏和胰腺。
酗酒，会严重影响免疫细胞的正常“工作”。
4.心情，要爽朗
要学会释放压力，没事多笑笑，有一个健康的心理状态。
5.运动，每天要有
注意哈，别剧烈运动，否则会适得其反。
每天慢跑、快走30分钟，就足够了。
6.水，要喝够
想要身体强壮，每天至少要喝够2000ml的水。#忆果缘1971##医学科普##健康养生#
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它会阻碍白细胞的（一种免疫细胞）制造和活性。
2.烟，不能抽
它会让血管发生痉挛，这样，身上各处的氧气和血供就会减少，抵抗力就会下降。
3.酒，要少喝
它，尤其伤害肝脏和胰腺。
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1：强调母乳益生配元方（ IMMUNOFORTIS专组利合），按母乳比添例加DHA和ARA，让宝吸宝收更好2：不蔗含糖，口味纯正，让宝宝少减偏爱甜食机的会3：添加多种抗氧力化成分，提高宝宝免疫力4：它强调疫免系统提升最，佳健康脂肪含酸量特配别方，以及特纤殊维组织5：采优用质的潘帕草斯原的奶源，味奶香浓纯正
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