“人一定要先爱自己,只有爱自己,人才能去爱身边的人,然后再去爱人以外的更多更多的东西。”

你爱自己吗?为什么爱自己,就可以包容别人?怎么样才叫爱自己?

  很多人认为我们必须努力付出爱,但这是非黑即白的二元分法,必然要有一个付出者就一定有一个接收者。但我们可以超越这种爱,你我之间别无二致。
  其实我们和我们以外的人,对对方来说都是一份礼物,是帮助彼此成为真实的自己。如果我知道我就是爱,那我就知道你也是爱,如果我关心自己,自然会对你有相同的关心。我们不用努力成为别人,也不会减损我们的价值。
  当我成为爱的时候,我就不会缺乏爱,也不需要别人用特定的方式对待我才能感受到被爱,或是愿意与他们分享我的美好。因为我忠实真实的自己,所以别人会自然而然的得到我的爱。当我抛开对自己的偏见,对别人自然也没有偏见。当我完全的接纳自己,就越不会批判自己,也不会批判他人,当我不再对自己严苛,不再当自己最大的敌人,跟周遭世界的摩擦就会自然而然的减少,我会变得更有耐心,更宽容。

爱自己,是自私吗?

  其实自私也是源于不爱自己,因为我们有太多的不安全感,太多的偏见和预设立场,在真正无私的爱别人之前,我们必须先无私的爱自己,因为我们不可能付出自己没有的东西。
  我们之所以否定爱自己,是因为我们受到制约,误以为爱自己(或者承认爱自己)是自我中心又自恋到极点的表现。而自恋来自于相反的根源,正是因为自我之爱的匮乏,我们才会寻求他人的关注,以弥补自己内心所缺。

我平时也有好好的夸自己,有去给自己穿漂亮衣服,吃好吃的,这不是爱自己吗?

  不是只有对自己好才是爱自己,犒赏自己和与自己独处都只是爱自己的其中一面,真正爱自己的人懂得关怀,疼惜,奖赏,保护自己,捍卫自己。
  爱自己不只是不断的赞美自己,不断的告诉自己有多棒多棒,而是要爱“真实”的你,“人性化”的你——那个不堪一击,受到批评就动摇,有时达不到标准而令人失望的人。爱自己,是下定决心对自己不离不弃,即使他人都离弃了你。
  当我们都看到自己如此美好,就不需要控制别人也不会需要被人控制。我不需要做任何事情,就值得被爱。
  学会聆听这个身体,尊重保护这个灵魂,不用负面言语去伤害它
  当自己很难过的时候和自己说你还好嘛我能怎么帮你?当自己做的很不错却不被赏识的时候和自己说你做的很棒,当自己被欺负的时候要有办法鼓起勇气和自己说没关系有我在我会保护你。

  无条件的爱是别人随便怎么对你都可以吗?

  一旦学会爱自己,你不会允许任何人利用你或者错待你。
  除非你无条件的爱你自己,否则你没办法爱别人,如果对方价值观与我们相违背,我们要足够爱自己,才能无怨悔和恨意离开这段关系,而不是巴着这段关系不放,为了维持而维持,甚至不惜摧毁自己的灵魂。
  当你愿意离开这一段对你灵魂有害的关系中时,通常会有两种结果,一是对方觉得你不会留下来忍受这般对待,于是不得不改变自己的行为,因为珍惜与你的关系。二是对方不会改变,而你就这么走了,你欢迎“别人”来到你的生命里,这个“别人”是爱你本来样子,珍惜你本来样子,不会要你变成他想要的样子的人。
  真正的真诚的无条件的爱,是以对方的自我期许为期许,无论是否违背我们对伴侣的期许,所以我们必须放手让我们的伴侣做自己,而不去期望他们扭曲自己的来符合我们对他们的想象。
  无条件的爱为基础的关系是自由自在的,我们之所以在一起,是我们选择在一起,而不是因为彼此的束缚。
  无论人们对彼此的想法是什么,或者是对彼此说了什么,我们全都值得以自己本来的样子得到无条件的爱,不需要去争取爱,因为那是我们与生俱来的权利。
  无论基于什么原因,当别人对你不好或者瞧不起你,要知道他们的想法和行为反映的是他们自身的问题,而不是你的问题,无论别人说什么或者他的态度有多强硬,别人的感受和行为都不是你的责任
  当你真正的无条件爱自己,允许自己做自己时,对他人付出爱是很自然的,这不是内心理智的选择,不是因为这是在“做对的事”而去做,而是真正的发自内心的爱,如此,对别人付出爱不再是一个负担,还会变成一种喜悦。
  灵修的最高境界,在于做自己,爱自己,爱你的人生,而要达到这种境界,最好的办法就是过得开心,笑得开怀,你现在的样子就已经很完美,拥抱这个事实吧。

爱自己与小我的关系

  小我是辅助我们在这个世界生活的工具,它让我们懂得照顾自己的感受和情绪。在一体中我们的同理心很强,会为了别人的痛苦而痛苦,为了别人的难过而难过,小我划清这个界限,不会让我们成为伤害我们的人的靶子
  我由内而外的表现出对自己的充分了解与欣然接纳,而不是把恐惧、匮乏、失衡的自我投射出来,我知道这样一来不只能给我力量,也能给我接触到的每一个人力量。
  一旦我们试图启发别人,或者试图说出别人自认为比较想听的话,又或者试图符合我们自认别人想要的模样,我们就失去了真实的自己。一切都变成来自于头脑而非来自于心。相反,当一切来自于心,我们只是让讯息透过我们传达出去,而并非特意制造出这些讯息。
  我相信在我们的人生里,把种种事件和处境吸引来的,不只是我们的想法和心态,还有「我们是谁」,我们把真正属于我们的吸引过来,无论正面还是负面,我们随时随地都会把自己真正需要的吸引过来。
  这意味着,我们越是爱自己,珍惜自己,就越是自然而然的选择活在喜乐的境地,并且觉得自己值得拥有美好的事物,我们的人生就越能反应出这些自我的观感。
  为了达到这种境地,我们必须停止追求特定的感受或思考模式,转而拥抱所有的情绪,包括沮丧,忧伤,痛苦和哀痛,不带一丝批判。

  每个人其实都很独特,但只是要看自己选择要过一个,当一个普通人还是当一个特别的人,但其实每个人都在追求独特。如果敢保持真我的话,就可以努力去改变这个世界,成为一个很厉害很厉害的人。——华晨宇。
  好好做自己,爱自己,就是给这个世界最大的礼物。[心]

By 艾妮塔·穆扎妮 RuowenHuang

男人出轨,对妻子三个字、六种体现

男人出轨,最怕被家人知晓,对此会竭力掩饰和隐瞒,但是不管怎么伪装,有很多行为还是明显异于平常,都是有些兆头的,前后表现都很异样,只要留心和注意,就不难看出端倪,发现蛛丝马迹,各种反常之举会在许多方面表现出来,最常见是这几种,可以概括总结为三个字、六个方面,也就是说男人出轨,对妻子三个字、六种体现。

第一个字就是“哄”。这个“哄”体现在两个方面。一是“哄骗”,第二就是“哄逗”。先说“哄骗”,男人出轨后,就要去和情人相会,要想成行,自然不会以此为由,肯定要找出非常正常合理的借口和理由,这样毫无疑问所说都是假话,以此来欺骗妻子来达到目的。另外和情人在一起相会的时段,几乎都不是正常时间,这样家人很容易引起家人的疑惑。

会对此进行询问,那么事情的真相绝对不可能如实告知,为了瞒过家人,就会胡编乱造,找出各种说辞来隐瞒事实,肯定是谎话连篇、满嘴瞎话,这个时候只要你稍加用心,进行核实,所言都与实际不符,根本就不是那么回事,大多是哄骗人的谎言。再说第二种“哄逗”,想方设法“哄”妻子开心,让妻子高兴。这种现象出现在两种情况下。

一种情况是有些男人出轨,良心未泯,还有些许道德观念,觉得出轨对不起妻子,有些亏心,带着愧疚和自责心理,在妻子面前表现良好,对妻子充满热情和关爱,和平常不同,这样做就是为了“哄”妻子开心,来进行弥补对妻子的亏欠,以达到心理平衡和自我安慰。第二种情况是男人为了更好地掩盖出轨之事,在妻子面前刻意进行表演,是曲意逢迎,给对方大献殷勤。

让妻子高兴,借用此招把对方哄得晕头转向,问你全是一反常态,通过这种方式来“哄”妻子满意,让她觉得丈夫非常好,就会感到放心,不会轻易怀疑男人,这样男人出轨之事就不易察觉,对自己有利,这些做法常会让妻子感到丈二和尚摸不着头脑,觉得大惑不解,会问其中缘由,男人总会用些冠冕堂皇的说法来应对,或者编出五花八门的理由来搪塞。

第二个字就是“藏”。这个“藏”字也体现在两个方面。一是“藏形”,第二是“藏钱”。

先说“藏形”,有个成语“藏形匿影”,是指隐藏行迹,不让人知道。这个成语在出轨男人身上体现得淋漓尽致,男人出轨是见不得人的事,这样最怕行踪被人发现,和情人相会不是去鲜为人知之所,就是去一些远离熟人经常出入之地,总是偷偷摸摸。

经常是行踪诡秘、神出鬼没。尽管如此,他们要和情人能够成行,总得有个堂堂正正的理由才行,这样就要找出各种正当理由去出行,并不告诉真实的行踪和去向,就例如有的会谎称要加班加点,不能保证按时守点回家,其实这时候他们绝对不在岗位,在和情人聚会,扯谎自己在应酬接待或开会,此时绝对不在他所说的地方,不知在何处款待情人,二人相会。

也许胡说上司找自己有事,其实不用问肯定不是上司的命令,而是情人在召唤,可能声言要公务出差,可能你就是和情人在游山玩水等,假如核查,所言绝对不是自己真实的踪迹。再说第二个“藏钱”,如果没有出轨,男人不管收入多少,在家庭里也都实现了收支平衡,不会有太多家庭之外的列支,但是出轨之后,就会情形大变,因为在外面有其他的女人需要消费。

二人在一起处处都要花钱,以往的收支平衡肯定就会被打破,非常需要有满足外面女人的开支的款项,是特别需要钱,这时候就会挖空心思、千方百计想着到哪里去弄钱,而自己的收入是有限或固定的,家人也都在知晓和掌握,这时候唯一的办法就是藏钱,通过各种方式和渠道虚列、套取和截留资金,然后不断藏钱,以满足和情人的开销用度。

第三个字就是“赖”,也体现在两个方面,一是“抵赖”,二是“诬赖”,一旦自己出轨被妻子看出破绽,听到一些风声,发现了男人的有些不正常的举动,要么是男人在外和情人不轨之举被别人提醒和告知,或者妻子抓住一些把柄、掌握一定的证据,这时候一旦要对这些进行核查落实、查出真伪,男人的表现绝对不会主动承认错误,老实承认背叛之事。

而是矢口否认、拼命抵赖,不是说你不相信人,属于捕风捉影、疑神疑鬼,就是抱怨你想偏了,理解有误,完全想多了,都是自己臆想和猜测的,要么就是指责别人误会自己,抱怨别人说是道非、乱嚼舌头,对此表现非常气愤,紧接着就会给你搜集和寻找自己早已准备好的所谓的“人证”和“无证”,通过各种方式来力证自身“清白”。

甚至来表明自己是“无辜”的,是被“冤枉”了,可以说是百般抵赖,抵赖完全成了他们显著的特征。再说第二种“诬赖”,就是自己出轨,往往会故意采取避重就轻、避实就虚的方式,来逃避责任,最常用的就是诬赖别人,给被人泼脏水,不是赖在被人唆使或不知情的情况下,自己情非得已一时糊涂而做了错事,要么就是诬赖是情人勾引或媚惑自己。

自己由于冲动,失去理智才干出荒唐之事,有很多是诬赖自己的妻子,罗列出妻子一大堆的缺点,找出对方身上存在的各种不足,把出轨的根源赖在这些方面,诡辩是这些让自己不满或不受才去出轨的,自己出轨是无奈之举,其实男人说出此言自己都觉得是睁眼说瞎话,根本无法自圆其说,都是违心甚至是昧良心的,就是想以此来极力进行自救和自保,仅此而已。

#花亦山心之月[超话]#
虽然不知道花山的主控在主线-人物传记-结缘里能不能完全视作一个人,但弋兰天结缘里对前面剧情若有似无的呼应和解答实在是太戳我了[衰]所以试图总结一点我认为的和前面剧情(包括主线、人物传记…)有关联的地方,希望有人来一起嚎[衰]

-“你说,人活一世,是该做自己想做的事,还是正确的事?”
↑这是弋兰天试图整修穷奇会收效甚微后,斟酌再三,询问主控的话(p3)。花山结缘的常规流程是事件→心结→解心结,这是弋兰天心结的引子部分,其实不是他的症结所在,但是这个问题确实是可以拿出去问花山的其他角色的,比如世子,比如文老师,其本质是在「该做的事」和「想做的事」之间做一个抉择。
越阳篇末尾(p1),当时有很多玩家吐槽,说主控前脚刚走,文司宥后脚就反水。但其实这里恰恰说明文老师的属性并非纯然的混乱邪恶,因为他仍然在追求「正确性」。恶人作恶无非两种可能,一种是知道自己是在作恶的,一种是不觉得自己在作恶的,区别是前者知其错而为之,后者是觉得自己做得对,但文老师并不是任何一种。
文老师说自己不能“感情用事”,很显然在他的认知里肯定是理性高于感性的,在理智指导下做出的选择才可能是最正确的。但是,越阳篇中主控舍命相救、不计前嫌、好言相劝,文想要回以援手本是人之常情,知恩图报的行为本身也可以视作一场交易,又何以被视作是“感情用事”呢?
——因为文老师需要自己做得正确。他需要的不是两害相权取其轻、两利相权取其重,他需要的是明确的利害之分,需要自己做的选择是全然正确的,而不仅仅是最有利的。这恰恰证明他仍是受道德感支配的,仍是不想感到愧疚的,所以他仍然希望自己做得对,自己只是想做得对而已,有何罪、有何恶?即便这个正确如空中楼阁,摇摇欲坠,他也必须紧紧抓住。
这与文取走花诏录剧情的细节是相通的。因为这样的正确始终是有裂痕的,这些细节就是在展示这道裂痕(p2)。为什么跟柿都不曾直接开口借一次,为什么取走花诏录之后没有马上离开,而是留在观星楼,沉默、叹息,甚至留下了一句解释?两个问题的答案可能是一样的。柿跟文有些地方很像,不信人、不求人。因为相似所以格外提防,因为相似所以渴求理解。而两人之间最大的不同,让柿得以成为求救对象的原因,就是柿永远不会也不需要扭曲自己的本来意愿和观念,去达成所谓的正确。在弋兰天结缘里柿给出了直接的回答:“我不懂,想做的不就是正确的?”——这个回答其实是近乎于狂妄的,但是对于纠结于此、挣扎于此的人来说,这样的态度是炽热的、干净的,是弥补裂痕的另外一丝可能。

但对弋兰天来说,这并不能成为答案。所以柿补充了问题:提问者弋兰天,又是什么人呢?

-“我怕猜错,所以从来不猜。”
弋兰天不知道柿子并没有接触这些信息的渠道,他以为柿猜得到自己的身份,而柿回答得理直气壮,我怕猜错,所以从来不猜,我坐享其成,所以只等着答案送上(p5)。弋说柿说的是歪理,柿在弋结缘最初也说过自己“很容易被歪理说服”,但这次弋口中的“歪理”,或许就是柿本身的思考模式。
对柿这个角色感兴趣且玩过柿线23章的人应该很难不对“这个问题,我不知道我还想不想问”这句话印象深刻(p4),这是柿在当时已知的所有剧情中,面对友人纷繁的立场时,唯一一次表露出退缩。柿在主线里的思考从来都是“毕竟立场不同”“有目的而来很正常”,用别人的利益去考量别人的道路选择是他一贯的思维模式,而当这样的思考会让他心伤时,他是直接中止思考,而不是想下去骗自己。其实这也是他不扭曲自己去追求正确的一种投射,要是不能正确便不用做了,他也告诉自己不去想了。因此弋结缘里这段回答看起来像是玩笑,其实无限接近于一句剖白,这是柿的真实想法,也是他一直以来的做法。
但这样的态度用来衡量人的感情是否合适呢?虽然时常能做到避免伤害,但会不会同时也避开了真相,会不会作茧自缚、自讨苦吃?也许确实像弋兰天说的那样,这也不过是“歪理”而已。

-“上天今日必不亡我。”
-“说老实话,我是赶鸭子上架。”
-“早慧不易。”
星河传记差不多是当时主控形象塑造的小高峰,几乎每一节都有高光。星河问了三次你争还是不争,每一次答案都很精彩。这也是柿的少年狂气在剧情里的第一次展露:“上天今日必不亡我,我为何不争?”(p6)
相似的字眼也在弋兰天结缘里再现,但语境却变得完全不一样了。(p7)
弋兰天之前问,是该做正确的事,还是想做的事?但其实那并不全是他痛苦的根由,真正的痛点是一笔带过的那句:“我又一次犯错了。”——这才是他的苦楚。无论是承家族意志做少卿、还是做使节,还是做穷奇会的老大,他认为自己做得不够好,有负家人,有负师友,尽管事实是他其实都做得很好了。之前柿想先问明白,提问者是谁呢,现在问明白了,但真正的问题又变得模糊不清了,是想问,如果是你的话,你会选择正确的路,还是想走的路?还是想问,你会不会担心辜负别人?
柿的回答几乎可以用“恳切”来形容,我什么都没有,我的家族唯我一人。我是赶鸭子上架,强行撑起家族的事宜。但是我做得很好,便觉得这是我想做的。无论是不想辜负别人,还是不想半途而废。因此我又觉得,我的道路是正确的。——看起来在说自己,其实就是说,你想走的道路就是正确的路,只要走好就好了。
做得好的=想做的=正确的,这个等式里有任何一环断掉对一个人都是很大的打击,也只有柿这样的人肯在这三个词中间连等号,他自己并非意识不到危险,“但凡这路出了点岔子,世间便再无花世子。”而这时那句“上天今日必不亡我”也才补齐了背后的意思:“要么上天今日亡我,要么给我那种种攻讦猜忌,是为磨砺我。”
——星河听到那句话之后,说的是,“很好!便是这样的决心,你会无恙的。”他不知道的是其实这并不是柿在当时立下的决心,而是在忱哥不在时,支持南塘花家、支持花家世子本人咬着牙走过这些年的信条,选项本来只有两个,既然上天不是要亡我,那今日种种便是要磨砺我,天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,曾益其所不能。
这些话尽管不说出口,但却会在沉默的空气里流动。所以弋兰天最后笑叹道,“小世子啊,可知早慧不易?”——我私心觉得这是目前所有人物里对花家少主评价最准确的一句,早慧不易,这些年的苦和坚持就是这么四个字而已。

最后,柿心里的苦难是种种攻讦猜忌,其实弋兰天结缘里分量最重的就是“毫无保留”,出现了两次,一次是结缘5对谈说弋兰天,一次是结缘10说柿自己,这意味着他们的关系满足了三个条件:弋对柿肯毫无保留,柿察觉得到弋的毫无保留,柿对弋也选择毫无保留。且不说最后一个了,就前两个条件来说,目前主线人物就几乎没有能集齐的。柿肯对弋说“歪理”,肯把主线里困扰我已久的成长经历这样云淡风轻地说给弋听,实在是很让人意外,甚至第一面被弋无视,他都没有感到窝火,而是感到“心中有一万个好奇”,像一种直觉,而更让人没话说的是他的这种直觉还挺对的。(柿:“只要这件事不违法、不背德、不花钱、不丢人、不是我,我都愿意听听。”弋:“非你不可。”)不知道传记里还有没有更详细的关系推进部分,我还挺好奇是这两个人的关系是怎么能走到结缘里那一步的,当然要是传记没有详细写,,其实我也能接受一见内什么的情节的,毕竟能发展到结缘里那样不管怎么看都很不可思议(。)


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