泻药 37天上了24节课 小小练出马甲线但没有瘦
并且依旧记不住动作跳得很烂[二哈][二哈]
力量有所增加 律动有所增强 框架有所打开 但我的髋部和胯部还是打不开稳不住
本来年前开始的时候想选发挥最好的一次发个小小的跳舞视频作为37天的总结 但我现在觉得还是算了[doge][doge]
再接再厉 疫情期间不上课了就开始练肩背、核心和力量 毕竟我想一个打十个[并不简单][并不简单][并不简单][并不简单]

昨天是前任的生日，直到今天他和我说要奔四了我都没反应过来是什么意思
想想去年给他过的生日，蛋糕还是我自己画的图案特意找蛋糕店定做的。毕业到最后分开的时候还小小的难过了一阵子了，不过好像我的感情总是来得快去得也快，几个月就是上限了
现在的我内心已经毫无波澜，已经记不起来对某个人心动是什么感觉了……
所以什么时候才能有男朋友给我过一下生日[怒]每次都是给他们过生日，然后还没到我生日就分手了

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手帐｜月计划页写什么？②断舍离

weeks手帐里前面的月计划页一度是闲/置着的。
因为没有想好记录什么内容，所以就先空着。
慢慢地，事情出来了，觉得需要记录了，刚好可以把月计划页用起来。
这个时候，水到渠成，这一页月计划就被安排上了。
我写的是——
♥断舍离。

具体来说，写的是断舍离的这样3个方面：
1，我的断舍离的原/则。
看了《断舍离》这本书，学了很多理/论，结合自己的实践，选择一些自己当下就能用起来的原则，一条一条写下来。
比如说“从物质轴思维转变成空间轴思维”。
重要的话写大字强调一下，提醒自己。

2，断舍离的具体分类。
断舍离是件大工/程。
安排到日常中，可以先分类，分成一个区域一个区域，一点一点执行。
比如说，我分为垃/圾、衣橱、书架、食物、杂物、旧物等几个部分。
每天都选一个，处理掉一些东西。

3，具体断舍离掉的物/品清单。
每一件具体的物品清理掉了，都可以记上一笔。
因为背后同时进行了观念上的断舍离，所以其实每一件物品本身都代表着我的一个小小的进步。
原来真的，“舍”就是得。
这样的清单，是对这个阶段断舍离的直接记录，同时也可以为下一个阶段做断舍离提供一个参/考。
如果有些东西反/复扔、反/复/买，那么我就要反省自己是不是背后的观念和情感还是没有挖到根上，没有真正疏通好自己的内在能量。
想明白了，事情做起来才会轻松。