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原名@Yogfist今天抢到一排一了嘛
可以叫我厘厘或者小李 当然也可以依旧叫我Yog

i⭕️iiyyjq 铁血年下 双担+cpf且洁癖 极偶尔梦女
mxh养老 真情实感i过 依旧很多好感

gmi现役 不端水但是n多好感
iii淇毛不杨 其实杨毛and鸡毛蔡都可以吃好几口
ii桂花香i屁越香
i敏娟i郭郭i岩哥i博俊i hin多业务能力超强滴音乐剧演员
最近墙头檀健次[开学季]
iglwz
i嫩牛五方 盗笔淡圈但初心
前圈188 现在也偶尔跑回去 挚爱简隋英 白月光白新羽

会发一些乱七八糟的的厌学日常
足不出京津冀选手，大部分时间在北京，北京滴饱贝来贴贴我[抓狂]

‼️大众雷点and dw❌

❤️力争快乐冲浪 宗旨peace and love

“随性，自由，认真又搞怪。”

高血压经常头晕，可以试试这5个办法！

1.及时休息
高血压头晕时，应当及时停下来坐下或者躺下休息，让心情慢慢平复下来，以便血压慢慢恢复平缓。

2.控制情绪
高血压头晕患者要避免情绪激动、大喜大悲等情绪。这样有助于缓解高血压的症状，防止高血压并发症的危险。

3.合理饮食
平时应该多吃一些低盐、低脂的食物，如胡萝卜粥、芹菜粥等，有助于血管舒张，促进全身血液流动。此外，还要避免抽烟、喝酒。

4.药物治疗
高血压头晕最有效、快捷的方法就是药物治疗。如利尿剂、β受体拮抗剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素II受体拮抗剂或中药调理，都有很好的降压效果。但是降压药物的选择，方案制定比较复杂，建议在专业医生指导下进行。

5.保证充足的睡眠
充足的睡眠有助于保持血管功能的正常，对稳定血压有很大的帮助#忆果缘1971##健康养生##每天学点中医#

素元x家| 两个双子座：豌豆小姐和不死先生 II

书接上回，当两个双子座在一起，怎么赘述都不如还原他们的对话更生动，所以这部分我完全保留了他们说话的措辞、语气，用对话体的形式还原他们这11年中的一天。

豆：我俩都是双子座，日子差一天。我前头、他后头，生日永远过我的。家里人懒得再说一次生日快乐。他就很吃亏。

不：到了我生日那天就没人祝我生日快乐，家里人就说你们俩就一天过了。要不咱们俩找生日中间的日子再结个婚，大庆三天。她老想退休。我说退休了怎么活着？住你爸那儿，然后把这个房子租出去？她说我练琴，然后教琴去。然后就天天练琴，关键练琴那时间，每天晚上10点我开始犯困的时候她开始弹琴。弹的声儿吧，也不催眠。

豆：练琴我有天生缺憾，我手出汗。

不：对，弹着弹着买俩小风扇支在那儿，对着手。你想想那画面。

豆：因为我们俩都是双子座。有时候别人跟我们聊天聊不到一块儿，因为我们聊着聊着就突然转换到另外一个话题，别人跟不上。（笑）

不：聊天的时候我愿意搭理她就跟她说两句，不愿意搭理她就自己说自己的，在自己的世界里也挺好。两个双子座相当于四个孩子嘛。

豆：我还是ab型。

不：一个人就一桌麻将，内心戏很多。其实她内心很强大，虽然说有什么社恐，这那的，但这么多年我觉得她是一个有意思的灵魂，可以一直保持新鲜感。

豆小姐和不先生的第一套婚房就是豆小姐爸爸给添置的实木家具作为嫁妆，这一套房子爸爸同样积极地推荐，想要给小两口买家具。但不先生这次先行一步，带着豆小姐去看了素元。当时在素元的草场地体验空间，我们就对这两个人印象深刻，因为两人有商有量地待了好久，最后俩人都很满意。爸爸喜欢中国老家具的制式，但小两口更喜欢现代一些，有自己的创新的中式。他们觉得素元既有创新，又有中式的精神，区别于那些为了博眼球而设计得很起飞的家具。还有一点非常打动豆小姐，就是环保的高标准，对她的哮喘十分友好。

但爸爸还是忍不住一到小两口的家就开始侍弄家里的摆件，小到鼻烟壶的画面都要给调正了。爸爸是一个追求完美的人，虽然不是学艺术的，但对于家里的陈设，差一点都接受不了，觉得东西随便一搁是不负责任的。现在这个家能看到这一代人鲜活的生活，也能看到上一代人留给年轻一代的精神财富。
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