#临汾泌尿医院#{临汾专科医院}-临汾新阳光泌尿专科医院专业可信 让男人远离阳痿的3招

健康饮食

　　在饮食方面，男性可以多吃狗肉、羊肾和寒心的食物，主要是由于这些动物的含有大量能增强精子活力，能帮助男性提高性激素，平时也需要多吃含锌的食物，而且氨基酸的食物也是不能少，这些都可以帮助男性提高性功能，有效的预防阳痿。男性平时预防阳痿必须避免吃辛辣刺激性食物，减少抽烟、喝酒等。

　　增强体质

　　导致患阳痿的原因很多，有内在和外在的原因，除了先天的原因之外，最为常见的由于男性体质差、睡眠不足等情况而导致。因此男性平时需要坚持锻炼身体，增强自身的体质，避免过渡劳累，这样就能减少阳痿发生。

　　不要盲目用壮阳药

　　是药三分毒，即使是壮阳药也是如此，因此建议男性不要乱用壮阳药，这样不仅不能壮阳，还有可能会导致出现阳痿发生。因此男性平时在吃药的时候必须在专业医生的指导下进行使用，避免盲目乱用，否则容易影响自身健康。

　　男性平时能够做到这几点就可以很好的远离阳痿，阳痿并不可怕，积极治疗也能很快的恢复健康。而男性若是患阳痿后不及时治疗以及拖延疾病不治疗，这只会导致疾病加重，甚至是会带来更多的并发症，严重还会影响男性的生育。由此可见，无论是患哪种疾病，最关键还是能积极治疗，才能尽快的远离疾病。

#临汾泌尿医院#{临汾专科医院}-临汾新阳光泌尿专科医院专业可信 生活中三种易阳痿的男人

1、饮酒频繁，应酬不断的男人，酒伤身是大家都知道的，对于男人来说，经常喝酒的话，可让前列腺充血，容易患上一些前列腺疾病，而且因为前列腺充血，还易挤压尿道，从而易形成尿等待、尿不尽等症状，而这些都易形成阳痿。因此对于平是地应酬太多、经常喝酒的男人，是会对性功能造成很大的影响的，长期如此，可面临阳痿的威胁，如有小便费力的现象，要及时就诊检查，以防止病情进一步加重。建议这类男性要努力戒酒，及时医治。

　　2、烟瘾过重，吸烟的男人也会增加阳痿的几率，还会影响生育能力，因为烟中的尼古丁不只会破坏精子质量，而且还可造成阳痿，烟对性功能的戕害甚至重于过量饮酒。另外情绪抑郁也易诱发阳痿，因此对于不少的男人常用抽烟来解闷儿的，要注意当心出现性功能方面的问题，建议爱抽烟的男性要马上戒烟，长期心情不好靠吸烟来抒发情绪者，可在医生指导下服用一些疏肝解郁的中药调理，慎用抗抑郁药，因不少抗抑郁药物也有引起阳痿的危险的。

　　3、作息时间不规律，现在大部分男性平时工作都比较忙碌，不少男性甚至长期处于作息不规律的现象，如果长期熬夜的话，是会让阴阳失衡、阳气受损的。所以建议男性朋友要遵循自然规律，要在夜间11点前入睡，规律作息，对于性功能的保健也是很大帮助的。

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1、饮酒频繁，应酬不断的男人，酒伤身是大家都知道的，对于男人来说，经常喝酒的话，可让前列腺充血，容易患上一些前列腺疾病，而且因为前列腺充血，还易挤压尿道，从而易形成尿等待、尿不尽等症状，而这些都易形成阳痿。因此对于平是地应酬太多、经常喝酒的男人，是会对性功能造成很大的影响的，长期如此，可面临阳痿的威胁，如有小便费力的现象，要及时就诊检查，以防止病情进一步加重。建议这类男性要努力戒酒，及时医治。

　　2、烟瘾过重，吸烟的男人也会增加阳痿的几率，还会影响生育能力，因为烟中的尼古丁不只会破坏精子质量，而且还可造成阳痿，烟对性功能的戕害甚至重于过量饮酒。另外情绪抑郁也易诱发阳痿，因此对于不少的男人常用抽烟来解闷儿的，要注意当心出现性功能方面的问题，建议爱抽烟的男性要马上戒烟，长期心情不好靠吸烟来抒发情绪者，可在医生指导下服用一些疏肝解郁的中药调理，慎用抗抑郁药，因不少抗抑郁药物也有引起阳痿的危险的。

　　3、作息时间不规律，现在大部分男性平时工作都比较忙碌，不少男性甚至长期处于作息不规律的现象，如果长期熬夜的话，是会让阴阳失衡、阳气受损的。所以建议男性朋友要遵循自然规律，要在夜间11点前入睡，规律作息，对于性功能的保健也是很大帮助的。