人体每天的摄入要做到营养均衡其实挺难的，像是叶黄素、辅酶Q10、omega3要达到纯靠饮食来补足是很难达到的，其实每天吃小剂量补充剂反而是对身体有益，当然也不要胡乱瞎吃，要有选择的吃。

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❤️之前被无数姐妹催促的Doctor's Best多特倍斯家的叶黄素和鱼油这次又回归啦，有需要的赶紧囤上，另外还带来了新版本的辅酶Q10，新版每粒200mg的辅酶Q10，性价比更高。

‼️各位熬夜打工人一定要补充一点辅酶Q10和叶黄素啊，身体是革命的本钱，每天不到一杯奶茶钱，换成心脏的保养费真的千值万值，大家也可以给爸妈安排上这三样，毕竟送什么都不如送健康来得实在。

#mewgulf[超话]#
2021.01.18 糕相关~舞蹈老师P'Pleng ig更新
糕糕是世上最可爱的人，当然是世上最可爱的惊喜，能认识糕糕是最幸福的一件事

มีลูกชายสุดที่รักเอาของมาสวัสดีปีใหม่ถึงสตูเลย น่ารักที่สุดในโลกเลยคับ เซอร์ไพร์สเลยพี่เบสก็ไม่ยอมบอกอะไร ขอบคุณนะคับ เฮงๆปังๆนะปีนี้ ❤
：❤️
译文：
我有一个心爱的儿子，为stu带来新年的礼物。世界上最可爱的惊喜，P'Bes什么也不会告诉你，谢谢，今年嘿嘿嘿嘿❤
：❤️

©️pleng_meeree
快转
抱图留吱

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官抖的心心❤️ 有空也去点一点

祝大家跨年夜生活愉快，元旦快乐！2021年都要顺顺利利！