#养生小助手##山东中医药大学#

春季阳气生发，万物生长，根据中医理论，春季在五行中属木，而人体五脏之中，肝也属木，春气通肝，因而春季养生重在养肝，养肝则重在疏肝理气。需要提醒的是，春季肝旺脾弱，肝对木，脾对土，由于木克土，因此，这个季节宜“养土制木”，防止肝气生发过旺影响脾胃功能，进而避免睡眠障碍，食欲不佳，腹胀等。饮食上不妨“少酸多甘”，以养脾气。
此外，《黄帝内经》提到了“春三月，夜卧早起”，意思是人体要顺应天时，早睡早起，最好在晚上11点钟以前就进入熟睡状态。因为晚上11点至凌晨3点，是胆经及肝经运行的时间，不能熬夜。不仅如此，中医认为“人卧则血归于肝”，所以按时就寝、充足睡眠是最好的保肝良药，也是预防“春困”的好办法。早晨起床后不妨到户外散散步，放松身心。

十二地支专论-子水
天一生水，地六成之。《易经》
子，滋也，言阳气始萌，万物滋生于下。《说文》
子水在农历二十四节气中，处冬月（十一月）由大雪之始，是阳气初生之时，有“一阳复始”之说，是阳回水暖而生气长存之际。冬至是一年的阴阳转换之点，古语云“冬至一阳生”，也就是说在这一天，阴气达到极点，气机开始转阳了，这就是物极必反的道理。这一天尽管非常冷，但阳气开始出现了，这就代表着一种变化的趋势。
子水与正南午火相对，成交战之势，遇土则水伤，遇金则火伤， 遇木则两两相通，方成媾交。它能与申子辰相合，会成大江，水势奔腾，灭火滥堤。有着推翻旧制创立新体之能，但必以甲木引发其气，方能成立中心思维，不然就会根烂木雕，人易走上犯罪道路。
如遇乙木则刑之，无礼之刑。乙木乃花草之木，不能纳水养身，遇旺水则会根拔而去，也就是刑去木根而不能通体泄秀。但在行运中又要视其甲乙木之受气的深浅，甲遇卯，乙遇寅成藤萝系甲，受气中和，方能引通水气的毓秀。甲遇寅，乙遇卯，是不能引通水之秀气的，这是五行阴阳性质决定的（也就是万物负阴而抱阳），非是遇之则祥之说。
子遇未而穿，又为何？是子水穿害未中丁火，由于丁日在未处泄身之地弱而无力，再遇子水之穿透，自然受伤而不能作用，只有用卯来解之，卯未合木就能纳水养木，木盛则能生火，所以水不穿未中丁火，反成养火之源，这说明五行的运动是有法则的。#手相面相算命[超话]##四柱八字命理#

肝净脸才净㊙️春季养肝攻略，建议收藏！

春天是万物生长的季节，人体内各器官也活跃起来。

肝属木，与春相应，春气通肝气，身体也转阳，此时肝气旺盛，正是养肝蕞佳时~

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