花喜带来的是饮食革命
不单单只是包含几款瘦身产品！

我们活在快餐当道的世界，身体却困在了石器时代。所以我们品牌的主旨就是通过均衡饮食、配合产品辅助，来帮你亚健康的身体逐渐调整正常，瘦只是一种结果表现～

不是一个食谱就可以月瘦几十斤
也不是一个营养配方就可以包治百病，我们讲均衡。

身体所需的蛋白质、脂类我们都需要。我们只是有选择的阻断毒素和多余的油脂，不被吸收，然后通过提升代谢、加速脂肪燃烧，让瘦身没有负担，再也不要减肥复胖的死循环！

能量平衡，选花喜。
合作品牌和创业辅导，选我。

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温泉吐司听起来挺神秘，其实只是在做法中添加了一步烫面的步骤，从而得到不同与其它正常吐司的口感。配方也没有什么特别之处，如果大家有特别喜欢的方子也可以尝试一下这种做法。

但这种做法究竟能带来什么特殊的口感，只能说看个人感受吧。大家可以尝试一下，解锁不同的做法，也是积累一种经验。欢迎大家来反馈自己的心得和感受。#厨艺教程# #烘焙食谱#

配方：（两个450克吐司的量）

吐司粉（高筋粉）500克
奶粉15克‘
绵白糖（没有的话用细砂糖）50克
盐6克
新鲜酵母（普通干酵母用6克）18克
牛奶80克
水140克
黄油50克

做法与步骤：

1 把水和糖，盐放一起煮至60到65度。
2 将面粉放入打面桶里，用叶形搅拌头。
3 开低档，边搅拌边倒入煮好的水，搅拌均匀成团即可。
4 面团放凉后撕成小块（如果没有时间可以提前一晚做好，放冰箱冷藏第二天再用）。然后放入除黄油外的其它原料，继续揉成光滑的面团后再加入黄油揉至完成阶段。（也就是正常的制作流程）。
5 26度左右的环境下，将面团发酵至两倍大。排气后平均分割成6份滚圆松弛15分钟。
6 松弛好后进行第一次擀卷，再松弛15分钟。
7 擀开进行第二次擀卷。
8 放入吐司盒中，36度左右的环境下发酵至八分满。盖上盖子，190度烤35到40分钟。烤好后马上脱膜。
9 吃不完可以切片后冷冻，不要冷藏。吃的时候再拿出来用多士炉或烤箱微波炉什么的加热一下，跟刚烤好时一样好吃。

最近的烹饪经验告诉我
我绝不是那种靠教程靠配方靠食谱的人
而是只能天马行空啊哈哈哈哈哈哈
欢迎看我的葱油拌面教程
晚上的羊肉汤有剩一碗我就拿羊肉汤做汤底了
把挂面放下去 煮 煮烂了
捞出来
再把葱撕成一段段的 放到汤里加热一下应该就熟了
然后葱放到面里 一搅就有了葱和面
但是还差了油
我总不能倒食用油茶油橄榄油啥的吧
刚好我晚上想吃辣的
就倒了老干妈哈哈哈哈哈哈哈
三分钟吃完yeah（dbq葱没拍到 人已经吃完了）