（Day51#100人晚安计划100天#）
[心]林晓婷
晚安前请感恩——
陷入黑暗的漩涡~>_<~

回顾整个中学阶段，首先想起校园暴力、原生家庭伤痕等等不好的事情。因这些事情沉淀许多不良的情绪，我对黑夜有着很深的恐惧。夜深人静之时，心里的伤害会不自觉的浮现在脑海里。我的悲伤流淌在一片漆黑。我会有种错觉：我已经搞砸自己的人生。对自己的深深讨厌，让我难以入眠。入眠也会在噩梦惊醒。在黑夜里，我发现拥抱会成为生理性的需求。
黑夜终究会摆渡到白天(´▽｀)ノ♪

该怎么接纳不良的情绪，拥抱自己？这是宏大的命题。在无数个黑夜我逐渐学会消化自己的悲伤。我发现一个坏消息和一个好消息。坏消息是在黑夜里，需要花费极大的努力才能建立积极话语。好消息是建立积极话语之后，我的情绪会一点一点地好转。

在黑夜里，我学会了转变安慰的话语。我固执地认为自己的生活很糟糕。但"一定会好起来"对我来说缥缈的。我会对自己说："也许现在的生活很糟糕，可是通过我的努力，我的生活或许会比现在的生活少一点点糟糕"。其实这句话和"会好起来的"意思是一样。可在更具体的语境和比较的话语，让我突然相信我的生活会有阳光渗进。我还会对自己说："我现在是0，今天我的天份只能达到1。别人能迅速达到100，也不关我的事。好好努力达到1就好了。"其实这种话语也建立在"要达到100"的话语基础上。但不直接和自己说"要达到100"，转换细分的话语减轻我的压力。在这种转变话语过程中，我开始慢慢学会关注自己的当下，也减少和别人的比较。

我还特别感谢灯塔支教培训。在培训中，导师教我们去记录自己的闪光点。在那以后，如果我发现自己的优点，都会在日记本记录下来。徘徊在黑夜的悲伤中，我会拿起自己的日记本一遍又一遍地看。没有人在黑夜给我拥抱，可是这些赞美的文字无形给自己一个大大的拥抱。

上大学之后，我又发现聊天是一种舒缓不良情绪的方式。有个朋友曾经和我说她能知晓大部分同龄人和她承受同样的压力。她本该因此释怀些许。可为什么并没有释怀的感觉？我的看法是我们常常以为在共鸣，可很多时候在假装共鸣。假装共鸣不能让我们很好地体验别人的情感，更不谈有啥触动。他的烦恼与快乐还是与你无关。真正的共鸣是真正走进别人的内心。他有什么快乐/痛苦？他的痛苦/快乐具体情境是什么？他怎么看待自己的快乐/痛苦？你又怎么看待他的痛苦/快乐？弄清楚这些问题，我才真切地感受到生活是丰富多彩，固然有痛苦，但也有2快乐。任何事也不是生命的唯一。作为局外人看待和别人同样的困境，或许有着不同的思路解决目前的困境。至少你会发现在在这个困境里，你不是一个人，别人陪伴着你度过，你也在陪伴着别人。

有个初中妹妹曾经和我说过这样的一段话——"我感觉自己不可能喜欢上任何人，也希望没有人喜欢上我。我很讨厌恋爱、结婚这些字眼"。在交谈中，了解到因为一些不好的事情，她开始讨厌自己，也封闭自己的内心。我当时候的回答是"你当然可以一辈子不谈恋爱、不结婚。可是你必须要好好接纳自我，好好爱自己。姐姐理解你的想法。只是一辈子那么长，想法其实是瞬息万变的。或许你在学会爱自己的过程，也开始学会坦开自己的心扉，具备爱别人的能力了"。
醒来甚是美好ヽ(○´∀`)ﾉ♪

七点一刻，懒洋洋地翻个身，嘴里唧唧呀呀。费了一个大劲起了床，披头散发的我凭着强大的意识打开蓝牙音箱。随着音乐声，闭上眼，身体摇摆，咬着牙刷地嘴跟着曲调哼着，哗哗的水流声在应和。美美地装扮一会儿，对着镜子微笑地说一声："辛苦了"。吃上家人煮的碱水面，毫无意外地听到楼上的砰砰的装修声。

带有小插曲的这样早上是我每天夜晚所期待的。我认为这样的早上或许不出彩，但绝对真实有触感。且每个的早上代表新的开始。开始是个有魔力的词语，它似乎意味着一切的可能。而未知总让人期待。重要的是，在经历黑夜不良的情绪过后，我会发觉白天积极情绪的可贵。

谢谢每个早上准时无误地来到我的生命。
互道晚安集——
1.我们都很好，也都在变得更好的路上。
2."走出舒适圈"听起来很困难，那如果说成"从一个舒适圈去到另外一个舒适圈"呢？
#号外#
爱哭爱笑的大女孩◕‿◕
一句话描述自己触及的领域及资源：
爱看文学作品、写作的师范生
一句话表达自己想要共创的挑战未来：
想要走学术道路的考研党
（PS:#100人晚安计划100天#）

这一刻，你在想什么？

这一刻，你在想什么？
看到一个界面结了蜘蛛网的小记一栏，想我究竟有多久没有留下一些什么。
曾经痴迷于文字的魔力，跃然纸上的每一个字都让我欣喜且感恩，感恩那一念之间留下的情绪与文字，让我感觉过去的每一天是真实存在的，不是臆想，不是伪造，不是可有可无，而是浇灌了那几年整个的秋冬春夏。
曾经无论写下的文字有无技巧与阅读的必要，但却承载了当时所有无法排解的心事。摊开日记本，拿出笔，几分思量，不知道从哪里冒到头脑里的念头转化成一个一个灵动的文字，我不是作家，我只是一个记录者，一切都是自然而然发生的事情，就像春天到了，迎春花娇艳欲滴宣告自己的存在，就像深秋的枫叶如火般闪耀。
封图是"一个"送给这一刻的我最好的礼物，因为ta恰巧是我喜欢的类型。黑洞之中，光愈加不可忽视，角落的散影，是寂寞的尘世中一抹安然自得的存在，那一刻的静谧与外边人影绰绰组成一副矛盾又和谐的插图，并不是故意为之，而是，这就是生活，不同视角下不同的生活剪影。

#韩寒[超话]#第一次是不是应该有点仪式感的？好多第一次赶在了一起，于是也有很多话想说。
首当其冲，第一次见韩寒。
今年是爱他的第十一年。前十年，我从未想过要见他，真的没有。可能是因为太佛了？
一开始知道他的时候只是看他的书，各种书全看了一个遍，完完全全的灵魂式沟通。不知道他长什么样子，不知道他是什么性格，不知道他的声音，真的什么都不知道。奇怪的是，也没想到过要去网上搜一搜，可能因为那时候太小，小县城也并不发达，没什么网络意识。
说起来，第一次在网上看到他的视频，听到他的声音的时候就已经是2013年了。我一直以为他会是个叛逆、不羁、对很多人和事都不屑一顾有点酷有点狂的形象，万万没想到——这么温柔！这是我第一次看他视频时的印象，从声音到言谈都温柔却不失冷静，很有魔力。
然而直到那时候我都没想过要见他一面，只是偶尔会想，见到他的人该多幸福，我今生会有机会见他一面吗？
直到后来，我看到越来越多的人不仅见过我深爱的这个男人，甚至见过很多次，能让韩寒也已经眼熟他们，才唤醒我想见到他的心。然后这点涟漪逐渐扩大到不可收拾。于是在2019年的8月10号，我见到了韩寒。
第一次看到他真的是个意外，在去接其他朋友们的时候我走错了路，误打误撞走到了韩寒车队，刚好他没有在忙，身边也没有人。我走过去一米以后飞奔回来喊老大，他没听到，于是“韩寒！！”。他听到了，很温柔地对我说你好。当时我已经有点懵了，我说的第一句话竟然是——可以抱一下吗？
看得出来韩寒也愣了两秒，可能是在确认以前有没有见过我？感受到塞打量了我一下，然后说可以的。（此处感谢一下队服，让塞塞在不认识我的情况下依然能第一时间明白我是个小粉丝）而我放开他的时候竟然还不小心踩了他的脚，我太过分。
其实我有话想对他说的，当时也确实是个绝好的时机，然而话就堵在了胸口，我记得我要说什么的，依然没有说出来，连句加油都没有。旁边的工作人员也很温柔的说，你是他粉丝呀？你们来了几个人呀？当时连空气都是甜的。
下午再见到韩寒的时候是比完赛以后，立志把老大请过来，于是大家看到了熟悉的“立志撑伞带韩寒”的场景。似乎六月份也有过同样的画面，不同的是，这次我在当场，撑的伞是我的小伞，很幸福。由于我在门口，所以看到韩寒的第一时间自然上去叫老大。我都做好他不回应我的准备了，没想到他也和我打了招呼。之后大合影，拿到签名。虽然没有单独的合影，但是十分知足，真的。对我而言，看到他就已经是最大的幸福了。
第一次看现场赛车。
以前在网上看过些许老大赛车的视频，也知道老大是很顶级的车手，但其实是没什么实质性概念的。看到现场之后才发现文化水平直线下降，语言表达只会wc。
上午场韩寒没跑，看了其他车队的表现。
外行看热闹，内行看门道，我自然是那个外行。只觉得引擎声听起来就很爽，车手们的速度真的很快。
还看到有两辆车冲出赛道，冲到了赛道外的缓冲区，其中一位是当时排名第一，冲出赛道后迅速调整，然而依旧落后到了第五，可见大家之间的时间跟得多么紧，也深切让我感受到速度竞技里，每一秒是多么珍贵。
每当有车驶入维修区时，车队的技师们都飞速调整车辆状态，真的是飞速，从换轮胎到打开引擎盖敲敲打打，再到重返赛道，前后不超过半分钟。那时候想到老大以前说的，好成绩背后值得尊敬的必然是并没有登上领奖台的车队成员们，缺少他们肯定是不行的。真的，太飒了，震感。
下午场老大接力上场的时候，胜之队在第五，然而作为理智粉丝的自我修养，我并没有丝毫的担忧和质疑，果然，第三圈就追回到第二。塞的车开的真的很牛逼了！每一道弯，每一次冲刺都无比漂亮，终于领略了顶级车手的赛时状态，恭喜亭林镇最速男冲出亭林镇，冲向更大的赛道。
今天决赛，天气不给力，台风加超级大雨，赛道情况复杂且危险，这种恶劣的条件下，韩寒竟然拿到了冠军！！其实我们只希望他安全就好。这个男人，总是会带给我们很多惊喜。
顺便说一句，周五的时候韩寒也是第一，周六第二，周日第一，朋友说周六本来也是第一的，因为我踩了一脚才成了第二。突然感觉很对不起老大，怪我怪我都怪我了~
第一次网友面基
而且同时面好几个。立志人真的好好，很周到，真的在照顾每个人，也在努力想方设法为我们争取很多，十分辛苦。其他小伙伴们也都很温柔和好相处，大家在一起等老大和一起吃饭，一起看赛车的一天多的时间里都十分融洽，返程时在火车站还意外碰到了大刀，缘分就是这样妙不可言。
以前韩寒在生日的时候发过一条微博“茫茫人海，终会相遇”。感谢立志和更多的立志们（意会一下~）让我有了相遇韩寒的机会和相遇各位锦鲤的机会。
真的，感谢所有。
感谢我有个神仙爱豆;感谢提供方便的车队的大哥们;感谢立志、西瓜以及各位一直在废心经营和维持锦鲤粉丝团的兄弟姐妹们;感谢在锦鲤群遇到的所有锦鲤们;感谢这个大家庭的包容与爱。

匆匆结尾实在是因为太困了，但该表达的爱意丝毫不差。感谢/感恩所有。