哑门穴、劳宫穴、合谷穴、中脘穴、环跳穴、足三里、三阴交、太溪穴、涌泉穴，即“穴道按摩法”所涉及的9大穴道，希望你能结合功法，将他们的功效都发挥出来~

最后，马上进入是我们的总结环节，还没有吸收好的朋友们，要看完总结哦~

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杏林君的贴心总结：

1、按摩穴道之前，请将双手搓热
2、穴道按摩操主要有7招，从上至下，各显神通：

1）搓摩后颈哑门穴，头痛中风都消失

2）反复搓摩手掌心，防治心病得安然

3）按揉合谷36次，脸部疼痛皆可调

4）腹部按揉有规律，肠胃问题不再愁

5）静心背摩后精门，腰腿疼痛去无踪

6）推摩膝盖至脚踝，两性疾病再难有

7）从下至上搓脚底，白日精神晚安眠

3、七大招式，每一招各做36次。整套功法简单方便，老少皆宜，实乃养生防病之妙法。各位朋友，不可错过呀！

【转】有一种辛苦

是表面云淡风轻
背地里咬牙坚持

无人知晓
漫漫长夜中
你如何辗转反侧
思虑考量

无数次
你失落彷徨

又默默地
说服自己

最初，无人看好
甚至嘲讽，与诋毁

最后，事实说话
收获掌声，与鲜花

心之所向
或许曲折艰难

但笃定前行之后
你会发现
所有的付出都值得

没关系，再等等

一切都会好转
春已至，花会开 https://t.cn/EyPFKKk

有一种辛苦

是表面云淡风轻
背地里咬牙坚持

无人知晓
漫漫长夜中
你如何辗转反侧
思虑考量

无数次
你失落彷徨

又默默地
说服自己

最初，无人看好
甚至嘲讽，与诋毁

最后，事实说话
收获掌声，与鲜花

心之所向
或许曲折艰难

但笃定前行之后
你会发现
所有的付出都值得

没关系，再等等

一切都会好转
春已至，花会开

good night
晚安
Boa noite.

我是玉玺懿宝®（薛 涛）T@，温润依旧