【第187军团登场】
套装名：共和国战斗坦克
套装编号：75342
砖块数：262
上架时间：2022年5月1日

初见印象和简介：
1️⃣ 个人最喜欢的星战载具但这款尺寸较小，细节并不太多
2⃣️ 本套装同捆6只人仔，包括：梅斯·温杜，187军团克隆人指挥官，187军团克隆人士兵*2，B-1战斗机器人*2。187军团是第一次在乐高套装中登场，十分兴奋另外，温杜也是全新版本，手臂带有印纹（去年刚刚发售的UCS #乐高[超话]#

《金榜题名》---- Natalene Gunawan

我校升学作品集准备班的Natalene Gunawan最近连续收到了四所大学的录取通知书，她的专业方向是Supplement Computer Science/ Graphic Design。 四所大学分别是：California State University, Fullerton (CSUF) ；California State University, San Francisco (UCSC )；University of California, Santa Cruz（UCSC）；University of California, Merced（UCM）。

背部疼痛的第二种情况：菱形肌拉长--上交叉综合征
上交叉综合征Upper-crossed syndrome (UCS)也被称作近端或肩带综合征，具体在姿势上的表现为：头向前倾、颈椎前凸增加、圆肩、胸椎后凸增加及翼状肩胛骨。翼状肩胛骨即肩胛骨内侧缘翘起远离脊柱，像两个小翅膀一样。

先抛下肌肉紧张或过度拉长所造成的肩颈疼痛不谈，圆肩姿势下，肱骨大结节会让肩峰下间隙减少，增加肩峰下撞击的可能性，可能造成冈上肌、肱二头肌长头腱的损伤。

驼背会造成胸椎活动度下降，胸椎小关节紊乱。颈前探会使颈椎曲度变直，长此以往会压迫椎动脉，影响颅脑血供，导致头晕、注意力不集中智力降低。因为人体的代偿机制，上交叉往往还会造成下交叉，即骨盆前倾，继而影响下肢。

这个状态下胸肌特别紧张，上臂被拉成内收内旋的“圆肩”状态，肩胛骨也会随之往前伸，你的菱形肌、斜方肌被拉长，也会产生一定的张力，“试图”把肩胛骨拉回。

但这些薄弱的肌肉当然没办法抗衡既大还紧的胸肌，所以处于一个又弱又紧的状态，反而容易出现问题。

此时我们要做的，就是把紧张的肌肉放松下来，薄弱的菱形肌、中下斜方肌等肌肉进行相应的加强。#运动康复##上背部疼痛# https://t.cn/AijbcllQ