起始体重66.60(减肥第56天 瘦5.6斤)
今日体重63.80 目标体重60.00(高170)
早餐:咖啡牛奶➕黄油糖心蛋(加了点酱油调料,这样鸡蛋有滋味)[允悲]21-4#减肥[超话]# 所有的减肥方法都痛苦 但瘦一点才好看!只要坚持瘦下去,时间久一点也没关系! 偶尔吃多了也不要责怪自己!但不要经常吃多!
今日体重63.80 目标体重60.00(高170)
早餐:咖啡牛奶➕黄油糖心蛋(加了点酱油调料,这样鸡蛋有滋味)[允悲]21-4#减肥[超话]# 所有的减肥方法都痛苦 但瘦一点才好看!只要坚持瘦下去,时间久一点也没关系! 偶尔吃多了也不要责怪自己!但不要经常吃多!
起始体重66.60(减肥第55天 瘦5.5斤)
今日体重63.85目标体重60.00(高170)
早餐:咖啡牛奶➕黄油煎蛋➕一个心里美萝卜!这萝卜名字真好听:心里美[允悲]21-3#减肥[超话]# 所有的减肥方法都痛苦 但瘦一点才好看!你不是一口吃成个胖子的,减肥也不是一个月两个月就减下来的,只要坚持瘦下去,时间久一点也没关系! 偶尔吃多了也不要责怪自己!但不要经常吃多!
今日体重63.85目标体重60.00(高170)
早餐:咖啡牛奶➕黄油煎蛋➕一个心里美萝卜!这萝卜名字真好听:心里美[允悲]21-3#减肥[超话]# 所有的减肥方法都痛苦 但瘦一点才好看!你不是一口吃成个胖子的,减肥也不是一个月两个月就减下来的,只要坚持瘦下去,时间久一点也没关系! 偶尔吃多了也不要责怪自己!但不要经常吃多!
#赫夫生医[超话]#你不知道的减肥三大误区:
.用产品再“作”都能瘦⁉️
用瘦身产品固然能瘦 但这一切都建立在合理作息合理饮食之上 倘若你减肥成功 却不进行自我管理 暴饮暴食熬夜通宵 还想不胖?怕不是在异想天开
加入苏卷卷 教你更多更高效的减肥方法
#跟我创业➕wzynl52##论美女是如何养成的##减肥##减脂#
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