原谅是比恨还要深层的东西。
所以，你先处理恨，当你不再恨一个人了，后面才会有原谅；如果你连恨都放不下，就更不要说真正的原谅。
最后，如果你想挽回对方，不想婚姻解体，不能接受被抛弃，你可以采用其它方式来处理，但绝不是用不经过大脑的所谓原谅来指望。
失恋分手怎么挽回异国恋异地恋同性恋网恋姐弟恋怎么挽回爱情婚姻家庭如何挽回前女友女朋友
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李克：归化只能解决一时的问题 中国篮球真正的未来在青训
019年男篮世界杯已经落下帷幕。中国男篮没能从小组赛中突围，想要登上明年东京奥运会的赛场，只能寄希望于残酷的落选赛。近日，人民体育专访了篮球评论员、原中国男篮助理教练李克，对中国男篮本次世界杯表现，以及未来中国篮球如何发展进行了探讨。
问：作为解说嘉宾参与了整届男篮世界杯，从整体角度来看，您对今年世界杯有怎样的印象？
答：从本次世界杯的过程来看，世界篮球的水平在不断提升，队伍之间的差距在缩小，悬念和冷门不断。在国际篮联（FIBA）推出的新赛制下，更多球队有了登上世界最高水平赛场的机会。想要取得好成绩，单从人员的配置和简单的实力对比已经不够支撑竞争力，球队的整体实力、大赛经验、调整能力和稳定性等综合因素是关键点。中国篮球由于实力的差距，再和高水平对手较量的时候，我们明显感到信心不足。在关键场次和关键时刻我们不能够头脑清醒的审时度势，限制了我们技术、身体、技战术意识的发挥。这些问题是我们平时的训练和比赛遇不到的，也不是应该在世界杯赛场去解决的。
问：之前无论您作为红队体能教练，还是红蓝两队合并后作为助理教练，应该说对这支队伍非常了解。您认为本届男篮世界杯，中国男篮的表现是否是真实水平？
答：客观分析来说，我们自己确实没有抓住机会。当然我们有机会做得更好，可能一个球和一场比赛就会改变命运，但是机会对于其他球队是一样的。之前中国男篮几次冲入世界前八都是在发挥稳定、拿下关键比赛，并且没有任何包袱的情况下完成的。1994年战胜西班牙，1996年战胜阿根廷，2004年战胜塞黑，2008年战胜德国，我们面对极大的挑战，都超水平发挥并且限制了对方的发挥。本次大赛分组我们大部分人，包括球迷都以为是上上签，球队没有把困难想的如此巨大，让我们失去了自己的节奏。所以回过头看，没有达到预期是有原因的，最后的成绩就是我们中国男篮实力的合理定位。
2019年9月8日，2019年篮球世界杯M组，中国vs尼日利亚。眼神坚毅的姚明看着滴落汗珠的易建联
问：本届世界杯，中国男篮的表现很难让国人满意，对球员和教练都有不少质疑的声音。从您的角度来看，中国男篮在这次世界杯上，比较突出的问题有哪些？有没有值得肯定的地方？
答：从技术上讲，在关键球处理和教练组的人员安排、技战术的安排，针对不同对手和比赛的局势都会有很多选择。我们很难说哪个正确哪个错误，因为篮球场上顺其万变，重要的是统一和执行力。你的选择比对手选择的效果好，一场比赛更多好的选择积下来，你就是赢家。比如我们打波兰这场比赛，选择结果不好积压到了最后，连续出现问题，就容易让大家的注意力和关注在那十几秒内爆发，把所有的不满意和情绪释放来。但是波兰最后打进了世界前8。我们前面做了很多好的选择才迎来了最后的机会。遗憾吗？确实很遗憾，这就是差距。这些胶着的场面和关键球处理我们没有优势，这些问题和经验不是这支中国男篮和世界篮球的差距，而是我们中国篮球的差距。
好的方面，我觉得从管理层到教练组、保障团队、所有参加过集训的球员，到最终入选12人名单的球员都克服了很多困难，为了国家荣誉在默默付出和努力。面对失败和压力，他们也承受了很多，原本的鲜花和掌声变成了质疑，我想这也是走向成熟的一个过程。
问：究竟谁来为男篮失利负责这个事情，您怎么看？
答：再次强调，中国男篮没有必胜的实力，也不是哪一个人可以负责的。美国创造了历史最差战绩，能说美国篮球不强吗？立陶宛没有达到预期，能说立陶宛不是欧洲强队吗？如果非要用成绩定义成功与失败，那我们先给自己合理的定位，然后再喊出世界前八的口号。我们即使这次比赛打进前八，我们和世界强队还是有很大差距。这个差距不仅仅是成绩上的，还有方方面面的，比如青少年的培养、人才的选拔、联赛的质量、参与篮球运动的人数、对于体育的重视等等。所以说在找人负责的同时，我们每一个人都要问问我们有没有真的为中国篮球贡献自己的力量。是光嘴上说说，站在制高点来点评质疑，还是真正投身篮球事业去努力改变。同时如果没有达到大家的预期就要有人负责的话，中国男篮是一个团队，不应该去让某一个人负责。我们换一个人就能解决问题吗？还是想掩盖问题呢？重要的是理清思路，走对方向。如果体育的魅力是靠某一个人短时间就能构建和绘画出来的，那也太简单了。
问：姚明主席在接受采访的时候说，“这次世界杯让我们看清了自己和世界高水平的差距。我们的改革要义无反顾的走下去。”那您觉得，未来中国篮球应该怎么走？我们的篮球改革还需要如何进行？
答：改革不是因为某个人，是因为必须要努力拉近和世界篮球的差距。我们的成功和喜悦也不是一代篮球人完成的，我们的失败和教训也不是只有这一届中国男篮才有。改革是趋势，更通俗的说是需要改变。因为真正的篮球基础在基层、在青少年，他们需要好的机制，好的平台，更开拓的视野和非常清晰的发展规划，家长认可和支持，还要提高教练员的水平和荣誉感，而不仅仅是管理层和国家队主教练还有12个队员。因为在国家队层面对于这些成熟的球员来说想要改变太多已经很难了。你在进步，别人也在进步，如果我们只是在追、在学，永远在别人身后，我们必须找到一条属于自己的路，让大家看到希望，让所有体育人能够认可、愿意奉献的路。
问：您觉得中国男篮是否还有机会获得东京奥运会的参赛资格？
答：理论上还是有的。比赛不是加减法，我们需要一个目标，只要有机会就不能够轻易放弃，在努力的过程中一定收获很大。锦上添花容易，雪中送炭难，对于困难我们总要去面对，对于成绩我们都想用最简单的方式迎来最好的结果。但是体育是有自身规律的，如果不能够正确面对，给与我们的一定是遗憾、无奈和愤怒，这才是最差的结果。
问：如果中国男篮没能取得奥运会参赛资格，您觉得会对中国篮球产生怎样的影响？
答：确实有很大影响，我们失去了更多在国际舞台展现自己、试错的机会。中国男篮在世界杯比赛中付出了太大的代价，这也是财富。同时我们还是要转变思路，一是争取晋级，二是要沉下心来做更多基础的工作，培养更多的人，建立更好的机制。
问：中国男足已经进行了归化球员的尝试，从世界杯预选赛第一场比赛的结果来看，效果不错。您认为中国男篮是否有必要在归化方面进行尝试？
答：规划球员是能解决一场比赛和一时的问题，但是中国篮球的改革和改变不可能用这种方式，它只能作为一种选项。总是想走捷径，以后就更没有人愿意培养人了。外援在联赛当中、归化球员在国际赛场一定是辅助的角色，如果成为了短期改变成绩的工具，那我们还是活在当下。
问：网上有一些观点，说我们的联赛对外援的限制，让本土球员享受到了过多的保护，让他们失去了竞争的意识。您认为这种说法是否准确？
答：我们看到联赛成绩相对较好的球队，一定是本土球员承担更多责任，这也是实力的保障。好的球员和有竞争力的球员会更加努力，缩小和外援的差距。因为高水平队伍一定是注重本土球员的发展，现在联赛努力的向更加职业的方向发展，随着有更多人参与到篮球这项运动当中来，实力和水平决定一切，想要生存不竞争是不行的，也没有任何人可以保护你。
问：您觉得我们的联赛，本土球员和外援应该是怎样的关系？周琦、丁彦雨航等球员到美国，似乎也没有看到水平有明显的提升。那么我们未来人才培养的路线怎么走？
答：欧洲的联赛我看了很多，他们也有外援。但是，首先欧洲球员自己有实力，水平高，有能力主导比赛，主教练根据球队的人员配置、位置选择让外援承担某一个角色和位置补强，而不是把球队的命运交到外援的手里。我们的球员在NBA联赛的基数还不够，我们需要有大批的球员去尝试和历练才能有机会提升我们的水平。对于周琦和小丁（丁彦雨航），目前只是经历、了解高水平联赛。更多的还是靠他们自己，能够尽快成熟起来，给更多年轻人树立榜样。所以联赛、国家队、海外经历都是非常重要的，缺一不可。再说到青少年培养，很多专家、教练都说我们青训不行，每一个人真的愿意去做青训吗？改革是自上而下，改变是自下而上，从我做起，踏踏实实去做些基础的工作，力所能及的去改变。我相信，当我们每一个人，包括球迷朝一个方向去努力的时候，中国篮球就成功了。
019年男篮世界杯已经落下帷幕。中国男篮没能从小组赛中突围，想要登上明年东京奥运会的赛场，只能寄希望于残酷的落选赛。近日，人民体育专访了篮球评论员、原中国男篮助理教练李克，对中国男篮本次世界杯表现，以及未来中国篮球如何发展进行了探讨。
问：作为解说嘉宾参与了整届男篮世界杯，从整体角度来看，您对今年世界杯有怎样的印象？
答：从本次世界杯的过程来看，世界篮球的水平在不断提升，队伍之间的差距在缩小，悬念和冷门不断。在国际篮联（FIBA）推出的新赛制下，更多球队有了登上世界最高水平赛场的机会。想要取得好成绩，单从人员的配置和简单的实力对比已经不够支撑竞争力，球队的整体实力、大赛经验、调整能力和稳定性等综合因素是关键点。中国篮球由于实力的差距，再和高水平对手较量的时候，我们明显感到信心不足。在关键场次和关键时刻我们不能够头脑清醒的审时度势，限制了我们技术、身体、技战术意识的发挥。这些问题是我们平时的训练和比赛遇不到的，也不是应该在世界杯赛场去解决的。
问：之前无论您作为红队体能教练，还是红蓝两队合并后作为助理教练，应该说对这支队伍非常了解。您认为本届男篮世界杯，中国男篮的表现是否是真实水平？
答：客观分析来说，我们自己确实没有抓住机会。当然我们有机会做得更好，可能一个球和一场比赛就会改变命运，但是机会对于其他球队是一样的。之前中国男篮几次冲入世界前八都是在发挥稳定、拿下关键比赛，并且没有任何包袱的情况下完成的。1994年战胜西班牙，1996年战胜阿根廷，2004年战胜塞黑，2008年战胜德国，我们面对极大的挑战，都超水平发挥并且限制了对方的发挥。本次大赛分组我们大部分人，包括球迷都以为是上上签，球队没有把困难想的如此巨大，让我们失去了自己的节奏。所以回过头看，没有达到预期是有原因的，最后的成绩就是我们中国男篮实力的合理定位。
2019年9月8日，2019年篮球世界杯M组，中国vs尼日利亚。眼神坚毅的姚明看着滴落汗珠的易建联
问：本届世界杯，中国男篮的表现很难让国人满意，对球员和教练都有不少质疑的声音。从您的角度来看，中国男篮在这次世界杯上，比较突出的问题有哪些？有没有值得肯定的地方？
答：从技术上讲，在关键球处理和教练组的人员安排、技战术的安排，针对不同对手和比赛的局势都会有很多选择。我们很难说哪个正确哪个错误，因为篮球场上顺其万变，重要的是统一和执行力。你的选择比对手选择的效果好，一场比赛更多好的选择积下来，你就是赢家。比如我们打波兰这场比赛，选择结果不好积压到了最后，连续出现问题，就容易让大家的注意力和关注在那十几秒内爆发，把所有的不满意和情绪释放来。但是波兰最后打进了世界前8。我们前面做了很多好的选择才迎来了最后的机会。遗憾吗？确实很遗憾，这就是差距。这些胶着的场面和关键球处理我们没有优势，这些问题和经验不是这支中国男篮和世界篮球的差距，而是我们中国篮球的差距。
好的方面，我觉得从管理层到教练组、保障团队、所有参加过集训的球员，到最终入选12人名单的球员都克服了很多困难，为了国家荣誉在默默付出和努力。面对失败和压力，他们也承受了很多，原本的鲜花和掌声变成了质疑，我想这也是走向成熟的一个过程。
问：究竟谁来为男篮失利负责这个事情，您怎么看？
答：再次强调，中国男篮没有必胜的实力，也不是哪一个人可以负责的。美国创造了历史最差战绩，能说美国篮球不强吗？立陶宛没有达到预期，能说立陶宛不是欧洲强队吗？如果非要用成绩定义成功与失败，那我们先给自己合理的定位，然后再喊出世界前八的口号。我们即使这次比赛打进前八，我们和世界强队还是有很大差距。这个差距不仅仅是成绩上的，还有方方面面的，比如青少年的培养、人才的选拔、联赛的质量、参与篮球运动的人数、对于体育的重视等等。所以说在找人负责的同时，我们每一个人都要问问我们有没有真的为中国篮球贡献自己的力量。是光嘴上说说，站在制高点来点评质疑，还是真正投身篮球事业去努力改变。同时如果没有达到大家的预期就要有人负责的话，中国男篮是一个团队，不应该去让某一个人负责。我们换一个人就能解决问题吗？还是想掩盖问题呢？重要的是理清思路，走对方向。如果体育的魅力是靠某一个人短时间就能构建和绘画出来的，那也太简单了。
问：姚明主席在接受采访的时候说，“这次世界杯让我们看清了自己和世界高水平的差距。我们的改革要义无反顾的走下去。”那您觉得，未来中国篮球应该怎么走？我们的篮球改革还需要如何进行？
答：改革不是因为某个人，是因为必须要努力拉近和世界篮球的差距。我们的成功和喜悦也不是一代篮球人完成的，我们的失败和教训也不是只有这一届中国男篮才有。改革是趋势，更通俗的说是需要改变。因为真正的篮球基础在基层、在青少年，他们需要好的机制，好的平台，更开拓的视野和非常清晰的发展规划，家长认可和支持，还要提高教练员的水平和荣誉感，而不仅仅是管理层和国家队主教练还有12个队员。因为在国家队层面对于这些成熟的球员来说想要改变太多已经很难了。你在进步，别人也在进步，如果我们只是在追、在学，永远在别人身后，我们必须找到一条属于自己的路，让大家看到希望，让所有体育人能够认可、愿意奉献的路。
问：您觉得中国男篮是否还有机会获得东京奥运会的参赛资格？
答：理论上还是有的。比赛不是加减法，我们需要一个目标，只要有机会就不能够轻易放弃，在努力的过程中一定收获很大。锦上添花容易，雪中送炭难，对于困难我们总要去面对，对于成绩我们都想用最简单的方式迎来最好的结果。但是体育是有自身规律的，如果不能够正确面对，给与我们的一定是遗憾、无奈和愤怒，这才是最差的结果。
问：如果中国男篮没能取得奥运会参赛资格，您觉得会对中国篮球产生怎样的影响？
答：确实有很大影响，我们失去了更多在国际舞台展现自己、试错的机会。中国男篮在世界杯比赛中付出了太大的代价，这也是财富。同时我们还是要转变思路，一是争取晋级，二是要沉下心来做更多基础的工作，培养更多的人，建立更好的机制。
问：中国男足已经进行了归化球员的尝试，从世界杯预选赛第一场比赛的结果来看，效果不错。您认为中国男篮是否有必要在归化方面进行尝试？
答：规划球员是能解决一场比赛和一时的问题，但是中国篮球的改革和改变不可能用这种方式，它只能作为一种选项。总是想走捷径，以后就更没有人愿意培养人了。外援在联赛当中、归化球员在国际赛场一定是辅助的角色，如果成为了短期改变成绩的工具，那我们还是活在当下。
问：网上有一些观点，说我们的联赛对外援的限制，让本土球员享受到了过多的保护，让他们失去了竞争的意识。您认为这种说法是否准确？
答：我们看到联赛成绩相对较好的球队，一定是本土球员承担更多责任，这也是实力的保障。好的球员和有竞争力的球员会更加努力，缩小和外援的差距。因为高水平队伍一定是注重本土球员的发展，现在联赛努力的向更加职业的方向发展，随着有更多人参与到篮球这项运动当中来，实力和水平决定一切，想要生存不竞争是不行的，也没有任何人可以保护你。
问：您觉得我们的联赛，本土球员和外援应该是怎样的关系？周琦、丁彦雨航等球员到美国，似乎也没有看到水平有明显的提升。那么我们未来人才培养的路线怎么走？
答：欧洲的联赛我看了很多，他们也有外援。但是，首先欧洲球员自己有实力，水平高，有能力主导比赛，主教练根据球队的人员配置、位置选择让外援承担某一个角色和位置补强，而不是把球队的命运交到外援的手里。我们的球员在NBA联赛的基数还不够，我们需要有大批的球员去尝试和历练才能有机会提升我们的水平。对于周琦和小丁（丁彦雨航），目前只是经历、了解高水平联赛。更多的还是靠他们自己，能够尽快成熟起来，给更多年轻人树立榜样。所以联赛、国家队、海外经历都是非常重要的，缺一不可。再说到青少年培养，很多专家、教练都说我们青训不行，每一个人真的愿意去做青训吗？改革是自上而下，改变是自下而上，从我做起，踏踏实实去做些基础的工作，力所能及的去改变。我相信，当我们每一个人，包括球迷朝一个方向去努力的时候，中国篮球就成功了。
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1989年9月，辽宁广播电视塔建成
“天兵天将”铸就亚洲第一高塔
在沈阳有条全国闻名的彩塔街，因街上有座辽宁广播电视塔而得名。
1984年，当时拥有亚洲第一高度的辽宁广播电视塔设计出来后，国内竟无人敢接建设任务，千里寻访、几经周折，总部位于武汉的中建三局诚意赴约，来到辽宁挑战不可能。
于是不可想象的艰巨与奇迹一同诞生：当辽宁电视塔“长”到它的设计高度305.5米时，周围的居民不禁惊讶道：“一个人也没看见，这塔咋就长了这么高？难不成是天兵天将来建的这个塔？”
2019年9月22日，记者远赴武汉寻访被称成“天兵天将”的彩电塔修建者，原中建三局党委书记傅开荣和原中建三局总经理助理杨柱等“辽塔”工程建设者，在中建三局的办公室为我们讲述了30年前那段惊心动魄的造塔经历。
千里万里寻找建塔者
1984年3月15日，沈阳。孙方垂从收音机中听到新华社播发的消息：深圳国贸中心大厦正以三天一层楼的速度攀升。他兴奋地喊起来:“这太好了! ”
这时，电话响起:“孙老，你听到新闻没，中建三局采用滑模技术达到三天一层楼，这可是奇迹啊，我们的方案有救了！”
孙方垂，时任广电部设计院总工程师，电话那头的老吴是辽宁广播电视厅的总工程师。他们为什么这么兴奋？原来这两人一辈子从事广播电视塔的设计工作，非常希望在中国的大地上树起一座由中国人自己设计、自己建设的电视塔啊。可是，辽宁广播电视塔设计稿出来了，国内却无人敢承接这项工程。正当此时，无意中听到的广播消息让他们兴奋不已，于是他们立刻赶赴中建三局所在地武汉。
不巧的是，中建三局局长张恩沛去了深圳，他们又马不停蹄地赶往深圳。到了深圳，得知张恩沛又去了广州，于是他俩又跟到了广州，张恩沛却又返回了武汉，于是他们又回到武汉。哪知到了武汉，张恩沛又去了深圳，他们再次追到深圳，几经周折，双方终于在深圳国贸工地碰了面。
张恩沛被他们的诚心所感动，“既然别人干不了，我们就试试看吧！”
19个月完成主体结构
辽宁广播电视塔，简称辽塔，具有“高、大、新、难、紧”五大特点。高为305.5米，时为亚洲第一高、世界第六高。大，砼总量12670立方米，钢材总用量3900吨。新，国内第一次，此前还无人施工过类似的电视塔。难，在没有超高吊装设备的前提下，完成塔身外壁标高184米至210米处最大悬臂17米、总重量500余吨的旋转餐厅的超高空吊装；在标高约300米处吊装90吨重的钢桅杆；近2000平方米的玻璃幕墙超高空安装。紧，工期很紧，沈阳冬季漫长，每年的有效施工时间仅8个月。
事实上，工程开始进展并不顺利。直到1985年3月，时任中建三局一公司副经理的樊凤兰被派到辽塔工地，担任指挥长兼党总支书记。上任后她一不谈技术、 二不说管理，首先给大家上起了“党课”:“我们是国家队， 从来没有失败过，也从来没给三局丢过脸，这次肯定也不会……”樊凤兰的党课起了作用，工人们思想上的“畏难情绪”打消了，大伙鼓起勇气、激起斗志，辽塔的建设全面展开。
同时，中建三局从深圳国贸项目调来何景洪为辽塔技术负责人，在上上下下的紧张努力下，1986年10月27日，辽塔主体结构工程以中心垂直偏差小于允许值、强度控制超过设计要求的高质量顺利到顶，达到245.5米高度，开始向305.5米的亚洲之巅发起冲刺。平均下来，这19个月里辽塔在以每天将近半米的速度长高！
“天兵天将”巧安天线
傅开荣是1985年9月27日赶到沈阳辽宁电视塔工地的，那时他刚调到中建三局机械施工公司任经理才五十多天。他要承接的是彩塔顶部的钢结构制作安装任务，还包括天馈线的安装，在没有大型起重设备的情况下，要把长67.4米、重90吨的钢桅杆吊将到近300米的高空，这无疑是项巨大的挑战。
傅开荣找来施工计划处的吊装工程师杨柱，杨柱特别强调说:“现在最难的不是钢桅杆安装的问题，而是钢桅杆安装到位后，桅杆外壁两个频道的发射天线部件，桅杆上两个4.4米和4米直径的钢制桥修平台，以及桅杆外壁的喷漆装饰怎么搞上去，这才是最难的!”
傅开荣并没有被难倒：“我把桅杆截成9节，先把天线安好，喷涂油漆，工艺一次成型，然后把钢桅杆按照先上后下的顺序一节一节地从主体的平台上顶上去。这样既保证了安全，又节约了工期，大型的进口起重设备也不需要了。”
1987年7月上旬，傅开荣率队亲自上阵，仅用四天时间就将90吨重的钢桅杆，从塔内筒200米标高拼装平台，整体顶升到245.5米标高的钢筋混凝土顶端安装就位。
问鼎亚洲第一高塔
辽塔达到305.5米设计标高那天，沈阳南运河畔挤满了人。人们互相打听:“没有一个人在上面干活，那么大的玩意，怎么才几天就长出来了呢？”
接受采访时，杨柱回忆说：“桅杆和天线的难题解决以后，还有一个技术难题就是旋转餐厅，在200多米的高空向外延伸出17米，我们遇到了风大、塔身晃动等难题，对此我们提出：不能用平地的思维解决高空的问题，不能用静态的思维解决动态的问题。”就这样他们在塔身顶部215米的这个标高环形平面上装上两台自行设计制作的起重能力达10吨的起重机，一鼓作气攻克了塔楼钢结构吊装难题，打胜了第二场攻坚战。
1989年9月，当时位居亚洲第一高度的辽宁彩电塔正式落成。后来，这项工程荣获1989年建设部科技进步一等奖，1991年又获国家科技进步二等奖。 “现在虽然过去了30年，但是辽塔的修建过程我们依然历历在目，这个工程之后，我们中建三局又承建了天津彩电塔等工程，成为国内的‘造塔专家’！”
1989年9月，辽宁广播电视塔建成
“天兵天将”铸就亚洲第一高塔
在沈阳有条全国闻名的彩塔街，因街上有座辽宁广播电视塔而得名。
1984年，当时拥有亚洲第一高度的辽宁广播电视塔设计出来后，国内竟无人敢接建设任务，千里寻访、几经周折，总部位于武汉的中建三局诚意赴约，来到辽宁挑战不可能。
于是不可想象的艰巨与奇迹一同诞生：当辽宁电视塔“长”到它的设计高度305.5米时，周围的居民不禁惊讶道：“一个人也没看见，这塔咋就长了这么高？难不成是天兵天将来建的这个塔？”
2019年9月22日，记者远赴武汉寻访被称成“天兵天将”的彩电塔修建者，原中建三局党委书记傅开荣和原中建三局总经理助理杨柱等“辽塔”工程建设者，在中建三局的办公室为我们讲述了30年前那段惊心动魄的造塔经历。
千里万里寻找建塔者
1984年3月15日，沈阳。孙方垂从收音机中听到新华社播发的消息：深圳国贸中心大厦正以三天一层楼的速度攀升。他兴奋地喊起来:“这太好了! ”
这时，电话响起:“孙老，你听到新闻没，中建三局采用滑模技术达到三天一层楼，这可是奇迹啊，我们的方案有救了！”
孙方垂，时任广电部设计院总工程师，电话那头的老吴是辽宁广播电视厅的总工程师。他们为什么这么兴奋？原来这两人一辈子从事广播电视塔的设计工作，非常希望在中国的大地上树起一座由中国人自己设计、自己建设的电视塔啊。可是，辽宁广播电视塔设计稿出来了，国内却无人敢承接这项工程。正当此时，无意中听到的广播消息让他们兴奋不已，于是他们立刻赶赴中建三局所在地武汉。
不巧的是，中建三局局长张恩沛去了深圳，他们又马不停蹄地赶往深圳。到了深圳，得知张恩沛又去了广州，于是他俩又跟到了广州，张恩沛却又返回了武汉，于是他们又回到武汉。哪知到了武汉，张恩沛又去了深圳，他们再次追到深圳，几经周折，双方终于在深圳国贸工地碰了面。
张恩沛被他们的诚心所感动，“既然别人干不了，我们就试试看吧！”
19个月完成主体结构
辽宁广播电视塔，简称辽塔，具有“高、大、新、难、紧”五大特点。高为305.5米，时为亚洲第一高、世界第六高。大，砼总量12670立方米，钢材总用量3900吨。新，国内第一次，此前还无人施工过类似的电视塔。难，在没有超高吊装设备的前提下，完成塔身外壁标高184米至210米处最大悬臂17米、总重量500余吨的旋转餐厅的超高空吊装；在标高约300米处吊装90吨重的钢桅杆；近2000平方米的玻璃幕墙超高空安装。紧，工期很紧，沈阳冬季漫长，每年的有效施工时间仅8个月。
事实上，工程开始进展并不顺利。直到1985年3月，时任中建三局一公司副经理的樊凤兰被派到辽塔工地，担任指挥长兼党总支书记。上任后她一不谈技术、 二不说管理，首先给大家上起了“党课”:“我们是国家队， 从来没有失败过，也从来没给三局丢过脸，这次肯定也不会……”樊凤兰的党课起了作用，工人们思想上的“畏难情绪”打消了，大伙鼓起勇气、激起斗志，辽塔的建设全面展开。
同时，中建三局从深圳国贸项目调来何景洪为辽塔技术负责人，在上上下下的紧张努力下，1986年10月27日，辽塔主体结构工程以中心垂直偏差小于允许值、强度控制超过设计要求的高质量顺利到顶，达到245.5米高度，开始向305.5米的亚洲之巅发起冲刺。平均下来，这19个月里辽塔在以每天将近半米的速度长高！
“天兵天将”巧安天线
傅开荣是1985年9月27日赶到沈阳辽宁电视塔工地的，那时他刚调到中建三局机械施工公司任经理才五十多天。他要承接的是彩塔顶部的钢结构制作安装任务，还包括天馈线的安装，在没有大型起重设备的情况下，要把长67.4米、重90吨的钢桅杆吊将到近300米的高空，这无疑是项巨大的挑战。
傅开荣找来施工计划处的吊装工程师杨柱，杨柱特别强调说:“现在最难的不是钢桅杆安装的问题，而是钢桅杆安装到位后，桅杆外壁两个频道的发射天线部件，桅杆上两个4.4米和4米直径的钢制桥修平台，以及桅杆外壁的喷漆装饰怎么搞上去，这才是最难的!”
傅开荣并没有被难倒：“我把桅杆截成9节，先把天线安好，喷涂油漆，工艺一次成型，然后把钢桅杆按照先上后下的顺序一节一节地从主体的平台上顶上去。这样既保证了安全，又节约了工期，大型的进口起重设备也不需要了。”
1987年7月上旬，傅开荣率队亲自上阵，仅用四天时间就将90吨重的钢桅杆，从塔内筒200米标高拼装平台，整体顶升到245.5米标高的钢筋混凝土顶端安装就位。
问鼎亚洲第一高塔
辽塔达到305.5米设计标高那天，沈阳南运河畔挤满了人。人们互相打听:“没有一个人在上面干活，那么大的玩意，怎么才几天就长出来了呢？”
接受采访时，杨柱回忆说：“桅杆和天线的难题解决以后，还有一个技术难题就是旋转餐厅，在200多米的高空向外延伸出17米，我们遇到了风大、塔身晃动等难题，对此我们提出：不能用平地的思维解决高空的问题，不能用静态的思维解决动态的问题。”就这样他们在塔身顶部215米的这个标高环形平面上装上两台自行设计制作的起重能力达10吨的起重机，一鼓作气攻克了塔楼钢结构吊装难题，打胜了第二场攻坚战。
1989年9月，当时位居亚洲第一高度的辽宁彩电塔正式落成。后来，这项工程荣获1989年建设部科技进步一等奖，1991年又获国家科技进步二等奖。 “现在虽然过去了30年，但是辽塔的修建过程我们依然历历在目，这个工程之后，我们中建三局又承建了天津彩电塔等工程，成为国内的‘造塔专家’！”
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