郑州著名婚姻情感心理咨询机构,河南领先心理咨询,婚姻情感专家陈玲先博士:成熟的关系里,要这样爱自己!

你与他人的关系
就是你与世界的关系
没有人能以你想要的方式爱你
除了你自己

你是不是总担心没有人爱你,其实你担心的是没有人用你想要的方式爱你。
到头来你会发现你的担心是对的:
没有人能以你想要的方式爱你,除了你自己。
而真正成熟的关系,应该是怎样的?

01
一起身心灵成长
喜悦、认知和灵感
在亲密关系中,我们大多数人都会遇到各种挑战。
从个人成长的角度看,亲密关系上的挑战,其实折射出个人内在成长的挑战,是内在某些状态的浮现。
当你懂得自己,爱自己,给自己自由,你才会成熟。
然后才会懂得他人,爱他人,给他人自由。
进入成人社会,最重要的要领之一是:
“抛弃受害者心态,充分对自己的遭遇负责,要爱懂得爱自己,接纳自己。”
亲密关系也同样,最基本的心态便是对自己的情绪和感受负责。
 成熟关系的基础是喜悦、自在和灵感互动的结合。
你们之间有着明显的轻松和友善,你不试图去改变对方,你接受其独特性。

你们之间可能也存在意见不同或沟通不畅,但这不会从本质上破坏你们的关系。
两个单独个体都为其自身负责。
有意识地不把那些源于旧有情感痛苦的期望投射在对方身上,感受上的矛盾与困惑会被谈开,彼此相处时体验到的苦痛,会被认知和探讨。
从而成为通往对方的桥梁而不是障碍,一起获得心灵自由与成长。
与志同道合的人相聚会是情感的绿洲,是你在沙漠上跋涉一程后,重新恢复精力的地方。
从心灵成长角度看,丰富他人的事情,在做的同时,你自己也感到充实。
你们相聚的喜悦和爱将会照亮他人,并创造不同。
02
成熟的关系充满爱,而非“完美”
爱中存在着被对方完全认知和理解的承诺。
即使在志同道合的人之间,即使你们彼此是很好的互补,也需要保持你的个体性。
相守意味着相互之间持久的沟通和协调,这要求同理心以及对对方阴暗面的理解。
每个人都有其阴暗面,彼此承认并接受对方的阴暗面很重要。
 
正是因为意识到这一点,你可以避免它成为你们之间的障碍。
志同道合者之间的和谐,并不存在于彼此能量的完全融合。
某些灵性幻想对于完美伴侣(被称为灵魂伴侣或孪生灵魂)的描述,将关系完美化。
这会导致不现实的期望,并最终成为情感疏远以及互相指责的首要原因之一。
志同道合者之间的和谐来自于从内心深处感受到的内在融洽,对自身阴暗面的明晰认知,以及放下和原谅的能力。
在人生漫长的旅途中,我们潜意识中积累了很多关于亲密关系的信念。
而这些信念往往主导了恋爱的模式,以及亲密关系的质量。
升级我们的自动模式,让信念更好的服务我们的生命,是转变的重要根源。
03
没有人能以你想要的方式爱你
除了你自己
现在,许多人都向往与志同道合者相遇带来的喜悦和满足。
这种相遇会以更适合这个时代的方式发生,但核心却亘古不变。
随着现代通讯技术的发展,穿越等级和地位,彼此相遇并产生心灵的碰触成为可能。
觉醒的意识在地球上的诞生首先起于个体,并自下而上地在社会中流动,它将在各个领域激发人们以不同的方式思考和感受。
意识的苏醒是向内走的运动,走向你神圣内在核心的运动。
一旦你的意识与这一神圣内在核心建立连接,你的外在实相也会发生变化。
你所吸引而来的人和机遇,正是你内在实相的反射。
 
 关系中,我是你,你也是我;
 我们是一体,在连接中创造喜悦。
所以,真正的情感独立来自于真正而充分的悦己:
“充分关注自我需求,并且具备满足自我需求的能力。”
举个例子,如果你因为对方没有在假期陪你而大发雷霆,指责他没有照顾你的情绪和感受。
那么,你并没有在真正关注自我或者真正实现悦己。
因为一旦你达到关注自我的境界,你会发现,他未能满足你的愿望和需求,你完全可以通过其他途径来满足。
寻找让自己快乐的事情,可能是绘画,可能是舞蹈,而不是把注意力只停留在抱怨伴侣的行为上。
当你把全部注意力全情投入于这些让你能够快乐的事情上时,你会让自己愉快地度过这段时间,也让对方少了负罪感。
这就是在情感上的成熟——有足够的能力构建一个独立的生活。
 
在亲密关系中,真正的情感独立就是意识到:你的伴侣不应该是爱与幸福的唯一来源。
满足你的期待、讨你开心并不是他们的职责。
如果没法把这点作为基本架设,亲密关系就很难长久维护。
在我们很小的时候,总要求父母无条件符合我们的需求,不然就会通过哭闹、抱怨、撒娇、发脾气来反抗。
很多人长大以后对待伴侣用的是同样的办法,期待以此获得安全感和陪伴。
这说明一个事实:我们的情绪往往不如身体上和智力上来得成熟。
到现在为止,我们还在使用小时候时的方法来处理情感和需求问题。
期待从伴侣身上获得快乐和亲密感是合理的。
但是,如果我们所需的快乐、安全感、自尊或者其他的很多事物,都需要经由别人来实现的话,这就成为一个大问题了。
04
有几个建议可以帮助你实现幸福的好关系:
1、发展尽可能多的兴趣爱好,从艺术、舞蹈到阅读、写作,亦或是健身……
一切能给你带来愉悦感的事物都去发展,扩充生命的厚度和深度。
你用越多美好的事物塞进生活,就会有越多的幸福感。
你的幸福感越多来自于自身,别人就越少能控制你的情绪。
2、尽可能交高质量的好友,交友给人带来的幸福很难取代,能让你扩充视野、带来愉悦。
并且,多几个知心的密友能让你把情感寄托在不同的人身上。
不用锁定于伴侣,对亲密关系来说是能量的释放。
3、坚持一周给爱情放假两天,去做自己喜欢的事情,沉浸于自己的感受。
可以简单联系,但不用粘在一起。
这点对于已经同居或者结婚的情侣特别有用。
不仅能延长爱情的寿命、让彼此有呼吸的空间,还能持续锻炼独处的能力。
在同居后始终具备独处的能力,这实在太重要了。

记住,美好的爱情都是建立在独立和悦己的基础上,你让人着魔的魅力都来源于此。
当你充分热爱自己,那种爱充盈出来,会流向你的伴侣,这才是真正美好纯粹的感情。
若不能照顾好自己,你给他人的爱也是残缺的、不健康的,甚至带有强烈的索取意味,让人忍不住想逃离。

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INTJ型人格如何选择专业和职业(MBTI职业人格测试) 你和你的TA是什么人格类型呢? 开始之前,如果你不确定自己现在的人格是属于哪一种人格类型 可到我置顶微博自测即可!

MBTI职业人格分析,第一篇文章从这里开始。。。MBTI广泛应用于职业人格分析和企业人才评估领域,但事实上,许多小型合作伙伴已经使用过它,这不是为了职业目的,而是更有趣。然而,我计划认真对待高中生(即将填写高考志愿者)。我不知道如何选择专业合作伙伴)。大学生(职业规划和求职合作伙伴)提供参考分析。同样,对于企业招聘,人才评估也具有同样的参考意义。
职业和性格是不可分割的。引用最经典的一句话:性格决定命运。事实上,这也是事实。一个人的性格对职业发展最直接、最显著的影响。
INTJ人格,被称为建筑师人格,也被称为完美主义者。如果他们有INTJ人格,他们就有无尽的能量去改变或改善他们感兴趣的事情。INTJ不是空谈者。他们更注重实用性与行动的结合,始终追求完美的结果。

INTJ型人格的性格特征。
INTJ人格将把自己的完美主义精神带到工作中,追求卓越,希望实现自我价值。INTJ人格是典型的策划者。与不切实际的理想主义完全相反,他们愿意实践,希望用行动证明自己。
他们思维严谨,逻辑性强,工作效率高,要求严格。他们中的大多数人在工作中都有突出的能力。然而,INTJ人格倾向于冷漠,追求独立行动,因此他们在人际关系中的表现相对普遍。

INTJ人格的职业发展。
职业发展应充分考虑人格的优势。所谓顺势而为,就是这意味着遵循自己的优势。发展优势是实现人生价值和职业成就的捷径。
1.INTJ型人格如何选择专业?
INTJ型人格更善于控制事物。他们喜欢分析、总结和判断。强烈的控制和协调能力。因此,INTJ型人格的朋友在填写高考志愿时(选择专业)可以优先考虑管理。例如:工商管理、行政管理、人力资源管理、教育和哲学。INTJ型人格的艺术天赋也很高。如果你对艺术、语言文学、戏剧和广播电视感兴趣,你也可以申请。
在填写高考志愿者时,每个人的实际情况都不同。他们仍然需要参考自己的环境,如家庭、经济和网络资源,这对他们未来的职业发展有重要影响。事实上,高考志愿者选择专业是为了找到多个因素的结合点和最佳选择。

2.INTJ型人格如何职业化。
INTJ人格可以说是勇敢而足智多谋,在工作中追求卓越,属于罕见的智者人物。在遇到问题时,判断能力强,不仅善于规划,而且善于协调,具有领导和管理潜力。在职业发展中应以管理岗位为目标,具体行业没有特殊要求(依靠知识和技能,不必坚持行业),仅从岗位定位,基层培训是必要的,但职业目标应放在中高级管理岗位,典型的有:人力资源管理、行政主管等。
INTJ型人格的人在艺术和创作上极其敏锐,能够充分理解作品的内涵。如果他们想展示自己的艺术天赋,他们可以朝着舞蹈演员、写作、戏剧表演者、广告策划等方向发展。此外,教师、主持人和公务员都是INTJ型人格更合适的职业。当他们在讲台上或演讲时,他们可以充分发挥自己的特点,具备良好的现场控制能力。

MBTI职业性格测试的主要分析是基于个人的性格特征。事实上,MBTI本身并没有对职业和专业进行相应的官方描述。在进行MBTI职业性格测试时,我们还分析了自己的优势和特点,并根据自己的优势做出选择。更多的是对个性的分析,专业和职业是基于个性的推理和判断。

综上所述,INTJ人格对现状并不满意。他们总是希望通过自己的努力提高自己,追求成就感和自我价值感。在填写志愿者选择专业或选择工作时,我们应该利用自己的个性优势,并结合自己当前的实际情况进行选择。

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曝汪小菲让员工去前妻家搬家具吓哭孩子,与女子亲密居家照也曝光
4月1号,台湾资深娱记爆料汪小菲在大S接具俊晔回家后,让自己台北酒店的员工去大S信义区的家搬家具,一度吓哭孩子,据悉,大S现在居住的住宅是汪小菲当年花钱买的,也是两人感情浓烈时,汪小菲送大S的,如今汪小菲购买的豪宅,住进别的男人,汪小菲心里不痛快也能理解,台湾资深娱记称,汪小菲让员工把家具都搬到了自己酒店的地下车库,看来汪小菲对于前妻再婚,心里是很不满的。

具俊晔上个月20号入住大S信义区的豪宅,如今已经住进去10多天了,大S在跟新婚老公相处几天后高调撒糖,想来这也刺痛了汪小菲。

所以在小S公开谈论姐姐跟新姐夫甜蜜故事时,汪小菲就控制不住情绪发飙,同时还表示不允许自己的孩子喊具俊晔叫“爸爸”。

在粉丝群,汪小菲晒出自己跟女儿的合照,说自己忍不了,汪小菲的忍不了是指不愿看到前妻跟具俊晔秀恩爱吧。

汪小菲在怼小S的同时,还表达了自己对两个孩子想念,说自己现在回去看孩子是自取其辱,似乎有苦衷,不过汪小菲在离开大S后,生活也很精彩。

台湾资深娱记也曝光了汪小菲跟一女子的居家亲密照,照片中,汪小菲靠在一粉衣女子肩头玩手机,看起来颇为亲密,茶几上有很多酒跟酒杯,汪小菲袜子穿一半,露着后脚跟,很是慵懒,从拍摄视角看,家里不止汪小菲跟粉衣女子两人,还有别人,他们所处的豪宅也正是汪小菲跟大S当年在北京的婚房。

张颖颖就被扒在这里直播过,张颖颖虽然否认跟汪小菲是恋人,但是两人被拍到同框牵手,又在同一背景下直播,这是赖不掉的事实。

汪小菲近日还被偶遇现身医院,疑似跟人打架,同行的有女生,私生活也是很抓马了。

从汪小菲目前的态度看,跟大S一家还会有后续瓜吧,大S除了高调秀新婚幸福生活,还帮助新婚老公在台北捞金,具俊晔婚后首个演出目前已经在预热了,到时候夫妻俩说不定来个同框秀恩爱,不愿意让孩子认继父的汪小菲,会不会更抓马?

虽说汪小菲又是被曝去前妻家搬家具,又是公开喊话不让孩子认继父,大S倒是一直都很淡定,没有说什么,显得特别体面。

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