生起利益眾生的心念，生起無比的歡喜
認識了覺知，能覺知自己念頭生起或未生起，因為具有這個覺知，在各種的修持上，對於領受過的皈依戒等各種戒律，你會時時覺察到，什麽不能做，什麽應避免，這是惡業，這是好的，這個是慈悲心，我們應該盡力去利益一切有情眾生等等。這一切的心念，會自然在内心中相續生起，甚至你什麽都没做，只是躺著想睡覺，内心都充滿著想盡力幫助一切有情眾生，此心念會不断持續，這樣持續的心念對我們自身會有很大的利益。
這種想要幫助利益其他眾生的心念，就是所有一切菩薩們的一生的心念。在這世界上有無数的菩薩，他們内心時時存有要盡力利益一切有情眾生。——噶千仁波切
認識了覺知，能覺知自己念頭生起或未生起，因為具有這個覺知，在各種的修持上，對於領受過的皈依戒等各種戒律，你會時時覺察到，什麽不能做，什麽應避免，這是惡業，這是好的，這個是慈悲心，我們應該盡力去利益一切有情眾生等等。這一切的心念，會自然在内心中相續生起，甚至你什麽都没做，只是躺著想睡覺，内心都充滿著想盡力幫助一切有情眾生，此心念會不断持續，這樣持續的心念對我們自身會有很大的利益。
這種想要幫助利益其他眾生的心念，就是所有一切菩薩們的一生的心念。在這世界上有無数的菩薩，他們内心時時存有要盡力利益一切有情眾生。——噶千仁波切
【丁子朗专访】想像心目中的星爷 丁子朗80年代口音够盏鬼
剧集《青春不要脸》以八十年代娱乐圈为背景，并由四个新人担正演出，剧集不论收视及观众评价都非常不错，特别是饰演齐轻舟的丁子朗（丁丁），表现更得到不少网民大讚。
二十四岁的他，港男出身，入行五年多，由拍综艺节目到做大骚主持，到近年主力拍剧，一直都得到好评，加上在今年的《台庆颁奖礼》夺得「飞跃进步男艺员」，难怪外界都一致视他为TVB今年必上位的新进男一。他特别感恩多谢大家的支持和包容。
不少网民都讚他做的齐轻舟有周星驰的神韵，以为他一定是看了很多星爷的电影作参考，谁知他笑言到现在也只是看过一、两齣他的作品。「拍之前也没有特别去看，是故意不看的，反而是去看星爷以外的戏，去感受当时的气氛和节奏，因为监製跟我说过不要模仿周星驰，这部不是周星驰传，这部是八十年代的追梦故事，有一个新的角色叫舟仔，只不过有些情节是星爷以前经历过，所以不要模仿他，我觉得也是对的，不如就用我想像中的星爷，再加少少创作去做出来。」
丁子朗说剧中角色因为比较夸张，所以他就像舟仔一样，不断去尝试，找出一个独特得来又令人容易留下印象的演法。「我入行大约一年左右，拍摄《坚离地爱坚离地》，跟刘佩玥、黄心颖有感情线，都叫做重角色，有自己的一条主线，但当时我完全不懂得做戏，记得有一晚凌晨在厂开工，导演叫我笑一下，我笑极都笑不到他们的要求，之后不是导演出声，是FM、收音师说：『你张大口就是，要收工了，已经over了一个小时』，作为一个新人，很大压力，我已经尽力做好那个笑容，我明白大家鼓譟，因为超时，拍到凌晨五、六点，大家收工后两小时又要再开工，那一刻我好惊，那个感觉我这一生人都会记着，被人骂是怎样，之后就不断的去改进做好。」
今次成绩令外界一致认为丁子朗做好男一，已经成功上位，他说：「绝对不敢当，我经常都觉得多我一个不多，少我一个不少，都是在努力做，可能是公司需要很多新血去拍戏，刚好我是一个正常的年轻人，就让我去，我也很多谢之前有不同的机会去拍不同的综艺、剧集，是不是上位？正如舟仔所说，不是公司说就是，而是观众说的，观众给了我认同，就是最开心的一件事。」就算得到讚赏，丁子朗也不敢自满，因为身边经常也有人提点他，要无忘初衷。「Jinny（吴若希）经常都会跟我说，红了不要变，否则一巴掴下去，不把女儿嫁给我，虽然她只是讲笑，但长期有人提醒自己，要做回自己。」
除了吴若希会关心提点他外，同样因为拍《森美旅行团》而认识的麦美恩和森美，也待他如家人般照顾。「刚来香港的时候，坦白说也有压力，自己一个回来，当时只有十九岁，要处理所有生活上的事情，还有事业上，所以是有少少徬徨，也需要别人带领，幸运地，入行第二年就拍了《森美旅行团》，认识了他们，好难得，是一种缘份，拍一个节目可以识得一班朋友，而且到现在感情仍然非常好，Jinny、Mayanne、森美大哥三个都非常锡我，例如我收工，去Jinny家吃饭，因为这两年我吃素的关係，她会特别煲素汤给我，就算他们食九大簋，她丈夫都会再煮一些素菜我食。好像刚过去的新年，有两晚我都去Jinny家食饭，有他们很开心，知道没人陪食饭的时候，可以随时打电话去他家，今晚加多一双筷子可以吗？」
至于麦美恩，丁子朗笑说今次《青春不要脸》出街，她比自己还重视。「她帮我约访问，还帮我找场地，很多细节她比我还紧张，我第一次出剧做主角，她告诉我应该要怎样做，森美大哥就经常提醒我有什麽路可以行，有些可以避的就避，千万不要行差踏错，不要做一些事拖累自己。好好彩一直都有他们看着我，令我行少很多冤枉路，所以在《台庆颁奖礼》上多谢他们是必须的。」
虽然视如至亲，但始终不及真正的家人，因为疫情，丁子朗也有两年没有回加拿大探父母。「好挂住他们，上年有三个月的空档期，我打算就算隔离都要回加拿大，有时拍剧会突然想起他们，很想跟他们吃一餐饭，但奈何很难做到，谁知那三个月的空档，却突然通知有机会拍《法证先锋V》，我想了一下也马上应承接拍，虽然没有了回加拿大的机会，但换回来是有一个很好的角色，相信我的家人都明白，知道他们的儿子在香港是搏杀阶段，唯一可以做的，就是给他们打多些电话和视讯。还好姊姊去年也来了香港工作，所以父母也很放心，两姊弟在香港也可以互相照应。」
为了工作，丁子朗可以放弃跟父母见面之馀，是不是也会放弃爱情，不敢去谈恋情呢？事实入行以来，他的绯闻不多，最为人知的只有一个已离开TVB的华姐林宣妤。「我觉得感情不是谢绝就可以谢绝，人始终有感情，但我会将自己专注在事业上，因为很难得，公司给了我很多珍贵的机会，我真的不想自己分心，但感情真的很难说落闸就落闸，有就有，没有就没有，随缘吧！只是如果有一晚，约了女朋友吃饭，突然之间收到通知说要开工，我会选择开工，以工作行先。」
剧集《青春不要脸》以八十年代娱乐圈为背景，并由四个新人担正演出，剧集不论收视及观众评价都非常不错，特别是饰演齐轻舟的丁子朗（丁丁），表现更得到不少网民大讚。
二十四岁的他，港男出身，入行五年多，由拍综艺节目到做大骚主持，到近年主力拍剧，一直都得到好评，加上在今年的《台庆颁奖礼》夺得「飞跃进步男艺员」，难怪外界都一致视他为TVB今年必上位的新进男一。他特别感恩多谢大家的支持和包容。
不少网民都讚他做的齐轻舟有周星驰的神韵，以为他一定是看了很多星爷的电影作参考，谁知他笑言到现在也只是看过一、两齣他的作品。「拍之前也没有特别去看，是故意不看的，反而是去看星爷以外的戏，去感受当时的气氛和节奏，因为监製跟我说过不要模仿周星驰，这部不是周星驰传，这部是八十年代的追梦故事，有一个新的角色叫舟仔，只不过有些情节是星爷以前经历过，所以不要模仿他，我觉得也是对的，不如就用我想像中的星爷，再加少少创作去做出来。」
丁子朗说剧中角色因为比较夸张，所以他就像舟仔一样，不断去尝试，找出一个独特得来又令人容易留下印象的演法。「我入行大约一年左右，拍摄《坚离地爱坚离地》，跟刘佩玥、黄心颖有感情线，都叫做重角色，有自己的一条主线，但当时我完全不懂得做戏，记得有一晚凌晨在厂开工，导演叫我笑一下，我笑极都笑不到他们的要求，之后不是导演出声，是FM、收音师说：『你张大口就是，要收工了，已经over了一个小时』，作为一个新人，很大压力，我已经尽力做好那个笑容，我明白大家鼓譟，因为超时，拍到凌晨五、六点，大家收工后两小时又要再开工，那一刻我好惊，那个感觉我这一生人都会记着，被人骂是怎样，之后就不断的去改进做好。」
今次成绩令外界一致认为丁子朗做好男一，已经成功上位，他说：「绝对不敢当，我经常都觉得多我一个不多，少我一个不少，都是在努力做，可能是公司需要很多新血去拍戏，刚好我是一个正常的年轻人，就让我去，我也很多谢之前有不同的机会去拍不同的综艺、剧集，是不是上位？正如舟仔所说，不是公司说就是，而是观众说的，观众给了我认同，就是最开心的一件事。」就算得到讚赏，丁子朗也不敢自满，因为身边经常也有人提点他，要无忘初衷。「Jinny（吴若希）经常都会跟我说，红了不要变，否则一巴掴下去，不把女儿嫁给我，虽然她只是讲笑，但长期有人提醒自己，要做回自己。」
除了吴若希会关心提点他外，同样因为拍《森美旅行团》而认识的麦美恩和森美，也待他如家人般照顾。「刚来香港的时候，坦白说也有压力，自己一个回来，当时只有十九岁，要处理所有生活上的事情，还有事业上，所以是有少少徬徨，也需要别人带领，幸运地，入行第二年就拍了《森美旅行团》，认识了他们，好难得，是一种缘份，拍一个节目可以识得一班朋友，而且到现在感情仍然非常好，Jinny、Mayanne、森美大哥三个都非常锡我，例如我收工，去Jinny家吃饭，因为这两年我吃素的关係，她会特别煲素汤给我，就算他们食九大簋，她丈夫都会再煮一些素菜我食。好像刚过去的新年，有两晚我都去Jinny家食饭，有他们很开心，知道没人陪食饭的时候，可以随时打电话去他家，今晚加多一双筷子可以吗？」
至于麦美恩，丁子朗笑说今次《青春不要脸》出街，她比自己还重视。「她帮我约访问，还帮我找场地，很多细节她比我还紧张，我第一次出剧做主角，她告诉我应该要怎样做，森美大哥就经常提醒我有什麽路可以行，有些可以避的就避，千万不要行差踏错，不要做一些事拖累自己。好好彩一直都有他们看着我，令我行少很多冤枉路，所以在《台庆颁奖礼》上多谢他们是必须的。」
虽然视如至亲，但始终不及真正的家人，因为疫情，丁子朗也有两年没有回加拿大探父母。「好挂住他们，上年有三个月的空档期，我打算就算隔离都要回加拿大，有时拍剧会突然想起他们，很想跟他们吃一餐饭，但奈何很难做到，谁知那三个月的空档，却突然通知有机会拍《法证先锋V》，我想了一下也马上应承接拍，虽然没有了回加拿大的机会，但换回来是有一个很好的角色，相信我的家人都明白，知道他们的儿子在香港是搏杀阶段，唯一可以做的，就是给他们打多些电话和视讯。还好姊姊去年也来了香港工作，所以父母也很放心，两姊弟在香港也可以互相照应。」
为了工作，丁子朗可以放弃跟父母见面之馀，是不是也会放弃爱情，不敢去谈恋情呢？事实入行以来，他的绯闻不多，最为人知的只有一个已离开TVB的华姐林宣妤。「我觉得感情不是谢绝就可以谢绝，人始终有感情，但我会将自己专注在事业上，因为很难得，公司给了我很多珍贵的机会，我真的不想自己分心，但感情真的很难说落闸就落闸，有就有，没有就没有，随缘吧！只是如果有一晚，约了女朋友吃饭，突然之间收到通知说要开工，我会选择开工，以工作行先。」
菩萨戒的功德利益
那麽还有一个重点也就是，各位在发心的时候，也要看自己的力量来发心，要不然呢？也是有些危险的，为什麽呢？因为我们虽然说发菩提心，它非常的殊胜，具备很大的功德，但是也要看自己的程度跟自己的情况而定、而来发心，也就是说，如果我们发一个大的心愿说：「我要利益一切众生都成就佛道！」，那这就如同像是请了很多的客人来，我答应说要请这些客人，要带领这些客人去成就佛道..等等，在佛菩萨面前都发了这样的誓言，也答应了。但是如果自己反悔或是没有做到的话呢，那这是不好的一件事情。
所以当我们自己在发菩提心的时候，也要看自己的一个程度来发。所以我们常常说呢，发心领受这个「菩萨戒」，这真的是利益非常的大的，就像是一个人他发起了这个菩提心，要利益众生的这念心，经典中说「如果这样的发心，它的功德是有色相的话呢，那麽甚至它是充满虚空的，这麽的多的。」那麽，同样呢，如果你领受了「菩萨戒」的话，那麽经典中也说「甚至你是在睡觉的时候，或者你什么事都没有做的时候，它的功德也会不断的增长！」所以我们说，能够领受到这个「菩萨戒」，发起菩提心，利益是非常的大的，经典中说的很清楚。
所以刚刚这一段呢，他不仅是文字而已，我觉得呢？它是有真正有这麽深的意义的，这是「所谓的利益，如果有色相，它是遍满一切虚空！」这一段话不仅是一段文字，它有深意的，为什麽呢？因为经典里面常常，佛陀告诉我们说：「尽一切虚空的地方，就有无尽的众生；有无量众生的地方，就有无量的烦恼；有无量烦恼的地方，那就有着需要我们关爱的、需要我们关心的、需要我们慈悲的这个对象，它就具备了。」
所以可以说，当我们这样子去观想，或者说这样子来想着我们的菩提心的时候，我们应该可以说，只要有这个烦恼的地方，它就一定会遍有这个慈悲心的。那麽，同样有烦恼的地方，它就有众生！那同样众生他是如同虚空，只要虚空在的地方，就有众生！所以可以说，真正这个慈悲，你这样子透过虚空、众生、烦恼跟慈悲，这样子来想的时候，真的慈悲心它会遍满虚空的这种感觉。
～大宝法王噶玛巴
《生活中的佛法》
那麽还有一个重点也就是，各位在发心的时候，也要看自己的力量来发心，要不然呢？也是有些危险的，为什麽呢？因为我们虽然说发菩提心，它非常的殊胜，具备很大的功德，但是也要看自己的程度跟自己的情况而定、而来发心，也就是说，如果我们发一个大的心愿说：「我要利益一切众生都成就佛道！」，那这就如同像是请了很多的客人来，我答应说要请这些客人，要带领这些客人去成就佛道..等等，在佛菩萨面前都发了这样的誓言，也答应了。但是如果自己反悔或是没有做到的话呢，那这是不好的一件事情。
所以当我们自己在发菩提心的时候，也要看自己的一个程度来发。所以我们常常说呢，发心领受这个「菩萨戒」，这真的是利益非常的大的，就像是一个人他发起了这个菩提心，要利益众生的这念心，经典中说「如果这样的发心，它的功德是有色相的话呢，那麽甚至它是充满虚空的，这麽的多的。」那麽，同样呢，如果你领受了「菩萨戒」的话，那麽经典中也说「甚至你是在睡觉的时候，或者你什么事都没有做的时候，它的功德也会不断的增长！」所以我们说，能够领受到这个「菩萨戒」，发起菩提心，利益是非常的大的，经典中说的很清楚。
所以刚刚这一段呢，他不仅是文字而已，我觉得呢？它是有真正有这麽深的意义的，这是「所谓的利益，如果有色相，它是遍满一切虚空！」这一段话不仅是一段文字，它有深意的，为什麽呢？因为经典里面常常，佛陀告诉我们说：「尽一切虚空的地方，就有无尽的众生；有无量众生的地方，就有无量的烦恼；有无量烦恼的地方，那就有着需要我们关爱的、需要我们关心的、需要我们慈悲的这个对象，它就具备了。」
所以可以说，当我们这样子去观想，或者说这样子来想着我们的菩提心的时候，我们应该可以说，只要有这个烦恼的地方，它就一定会遍有这个慈悲心的。那麽，同样有烦恼的地方，它就有众生！那同样众生他是如同虚空，只要虚空在的地方，就有众生！所以可以说，真正这个慈悲，你这样子透过虚空、众生、烦恼跟慈悲，这样子来想的时候，真的慈悲心它会遍满虚空的这种感觉。
～大宝法王噶玛巴
《生活中的佛法》
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